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筋肉・筋トレ大好き部のトピック
プロの正しい筋トレ法
トレーニングのすべての基本となる腕立てのやり方：PDF14ページ写真解説付き −「筋肉の付く、付かない」に体質が関係ない論理的な理由 −GI値とは？（筋ト ダイエッターの８割以上がダイエットに失敗するかわかります） −かっこいい体のKEYとなるもの（体重と体脂肪率を簡単に
- 2009年10月16日 00:31
- 8667人が参加中
筋トレのトピック
プロの正しい筋トレ法
トレーニングのすべての基本となる腕立てのやり方：PDF14ページ写真解説付き −「筋肉の付く、付かない」に体質が関係ない論理的な理由 −GI値とは？（筋ト ダイエッターの８割以上がダイエットに失敗するかわかります） −かっこいい体のKEYとなるもの（体重と体脂肪率を簡単に
- 2009年10月16日 00:27
- 15349人が参加中
NPO法人生涯青春の会のトピック
生涯青春の会 会報 2005年7月10日発行第3号（食の特集号）
高い食品はできるだけ避けることが基本なのだ。ＧＩ値とは、ブドウ糖を100とした場合の血糖上昇率を表し、ＧＩ値が高い食品ほど血糖値が急激に上がり、低い 目安になるのが以前も書いたことのあるＧＩ値である。ＧＩ値とは、ブドウ糖を100とした場合の血糖上昇率を表している。ＧＩ値が高い食品ほど血糖値が急激に上がり、低い
- 2006年03月06日 19:31
- 167人が参加中
