元氣な百寿者倶楽部のトピック

花粉症緩和に効果　魚成分、上手に摂取 ＤＨＡやＥＰＡ

魚に多く含まれているオメガ３系脂肪酸（ＤＨＡやＥＰＡ）は、関節や軟骨の健康、美肌、血液粘度を下げる、健康な心臓機能、健全

• 2011年11月01日 04:42
• 192人が参加中

LUXOR 「ルクソール」新宿＆渋谷のトピック

♀　ハロウィンパーリー

酸のリノレン酸、ＥＰＡ、ＤＨＡが豊富で、血液中に動物の中で唯一生態で作られる抗生物質が循環しているため、ワニ肉は無菌状態ですし、臭みは全くなく、薄く

• 2011年10月27日 15:50
• 269人が参加中

Ｉ♥SNOWBOARDのイベント

募集終了秋刀魚の日

脂が充分にのっていれば口の先や尾びれが黄色味を帯びます。痩せてるのや、腹がぺしゃんこなのは避けてください。 ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）はおよそ1400mg、IPA（イコ サペンタエン酸）/EPA（エイコサペンタエン酸）は845mgを一匹のサンマから摂取できます（100ｇ換算）。ミネラルも鉄や亜鉛をバランスよく含み、ビタミンはDや

• 2011年10月21日 21:25
• 7人が参加中
• 56

頭が良くなる栄養素ＤＨＡ&EPAのトピック

自己紹介

自分は、頭がよくなるものとして、 ＤＨＡのほかに、ＥＰＡ、脳関係のイチョウ葉エキスなども取っています。

• 2011年10月07日 02:35
• 27人が参加中
• 5

頭が良くなる栄養素ＤＨＡ&EPA

このコミュ二ティは『DHA』と『EPA』についてのコミュ二ティです。誰でも参加可能です！ 〜ＤＨＡ〜 DHAとは、ドコ

• 27人が参加中

眠れる預言者エドガー・ケイシーのイベント

募集終了第５９回自然療法・ケイシー療法研究会

ルス感染を解消するためEPA、DHAをとる 11. ウイルスがたまらないため重金属を身体から出すため、歯のアマルガムのチェックとコリアンダーで排泄させる。 12 ウイルス重金属で増えやすく、重金属を減らすと増えない。ウイルスはタンパク質の不足と、水の不足（飲水法）で起こりやすい。 ウイルスを直接減らす働きを持つものはEPA

• 2011年09月17日 22:21
• 2人が参加中
• 1

元氣な百寿者倶楽部のトピック

「毎日魚を食べる」わずか２．７％

ＤＨＡ、ＥＰＡはマリンビタミンと呼ばれ、効能はたくさんあり、魚介類を食べることは重要ですが、魚嫌 の過剰摂取が問題になっていますが、魚に多く含まれるＤＨＡ、ＥＰＡは少なくて問題になっている油脂です。 続きはブログへ http

• 2011年09月14日 06:52
• 192人が参加中

料理を手早く楽しくクックアップのトピック

「イワシバーグのロコモコ」

イワシ成分のＥＰＡ・ＤＨＡがコレステロールと中性脂肪をやっつける☆ダイエットにも嬉しいヘルシーなカフェご飯 「イワ

• 2011年08月22日 08:52
• 140人が参加中

【異業種交流会】【名刺交換会】のトピック

健康に興味あるかた☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月17日 21:29
• 1076人が参加中
• 1

奇蹟のエドガー･ケイシー療法のイベント

募集終了第５９回自然療法・ケイシー療法研究会

ルス感染を解消するためEPA、DHAをとる 11. ウイルスがたまらないため重金属を身体から出すため、歯のアマルガムのチェックとコリアンダーで排泄させる。 12 ウイルス重金属で増えやすく、重金属を減らすと増えない。ウイルスはタンパク質の不足と、水の不足（飲水法）で起こりやすい。 ウイルスを直接減らす働きを持つものはEPA

• 2011年08月15日 21:16
• 1人が参加中

エドガー・ケイシー&ワンネスのイベント

募集終了第５９回自然療法・ケイシー療法研究会

ルス感染を解消するためEPA、DHAをとる 11. ウイルスがたまらないため重金属を身体から出すため、歯のアマルガムのチェックとコリアンダーで排泄させる。 12 ウイルス重金属で増えやすく、重金属を減らすと増えない。ウイルスはタンパク質の不足と、水の不足（飲水法）で起こりやすい。 ウイルスを直接減らす働きを持つものはEPA

• 2011年08月15日 21:01
• 1人が参加中

エドガー・ケイシー療法のすべてのイベント

募集終了第５９回自然療法・ケイシー療法研究会

感を取るためミルクシスルを取る 10. ウイルス感染を解消するためEPA、DHAをとる 11. ウイルスがたまらないため重金属を身体から出すため、歯の ウイルス重金属で増えやすく、重金属を減らすと増えない。ウイルスはタンパク質の不足と、水の不足（飲水法）で起こりやすい。 ウイルスを直接減らす働きを持つものはEPA

• 2011年08月15日 20:54
• 1人が参加中

自然療法・ケイシー療法研究会のイベント

募集終了第５９回自然療法・ケイシー療法研究会

ルス感染を解消するためEPA、DHAをとる 11. ウイルスがたまらないため重金属を身体から出すため、歯のアマルガムのチェックとコリアンダーで排泄させる。 12 ウイルス重金属で増えやすく、重金属を減らすと増えない。ウイルスはタンパク質の不足と、水の不足（飲水法）で起こりやすい。 ウイルスを直接減らす働きを持つものはEPA

• 2011年08月15日 20:50
• 1人が参加中

プラス思考のトピック

ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:54
• 86570人が参加中

人生はタイミングがすべてのトピック

タイミング☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:52
• 178048人が参加中

それでもお酒が大好きのトピック

酒好き☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:51
• 75419人が参加中

夢がある。のトピック

夢☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:47
• 17957人が参加中

美容・健康・癒しのお仕事のトピック

最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:43
• 13527人が参加中

腸内美人は肌美人☆彡のトピック

腸内美男子です☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:36
• 19377人が参加中

早起きできる方法発見！！！のトピック

早起きしてます☆ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:22
• 7964人が参加中

☆池袋飲み会・オフ会開催☆のトピック

ちょっと長いですが最後まで読んでいただければ光栄です☆企画屋です☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:19
• 7160人が参加中

必ず叶えたい夢がある！のトピック

ちょっと長いですが最後まで読んでいただいてあなたの夢をかなえてください☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:16
• 2521人が参加中

飲み会・オフ会・イベントのトピック

ちょっと長いですが最後まで読んでいただいてオフ会きてね☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 13:03
• 283人が参加中

【異業種交流会】【名刺交換会】のトピック

健康に興味あるかた☆

が好きで寿司屋にいくときは新鮮な青物（DHA/EPA含む）こはだ、あじ、さば、いわしや海藻、漬物（発酵食品）まぐろ、かつお、白身、貝類、えび、かになどをいただいています。しめ 後は主力サプリメント「トリプルX」。他は良質なスクアレンを豊富にそろえた「深海鮫の生肝油」「カルシウム」「ウコン・亜鉛・DHA・コエンザイムＱ１０など

• 2011年08月10日 12:41
• 1076人が参加中

Team-FreeBaseのトピック

今週のオススメ料理！7/4(月）〜7/10(日)

をﾍﾞｰｽに 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青ﾕｽﾞ･ﾕｽﾞｺｼｮｳ･醤油を混ぜ合せた物。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　あじの脂質には、「DHA 」　「EPA」が豊富に含まれている。 　　　　カルシウムとともにイライラを抑制する生理作用のあるビタミンB1も含まれ 　　　　あじ

• 2011年07月03日 23:34
• 291人が参加中

健康管理のトピック

健康セミナー開催

細胞の関係　細胞と新陳代謝 2．5大栄養素を理解する 　　 　　　・脂質のバランスを理解する　オメガ3系脂肪酸　DHA/EPA

• 2011年05月07日 12:49
• 111人が参加中
• 1

リハビリテーション栄養のトピック

ω3脂肪酸の抗炎症作用

., eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA)] have anti-inflammatory increasing the dietary intake of EPA and DHA through consumption of fatty fish

• 2011年04月23日 08:19
• 413人が参加中

元祖ちょうしたのかばやきさんま

14.7g 炭水化物 9.4g ナトリウム 1.7g カルシウム 210mg エイコサペンタエン酸(EPA） 1,010 mg ドコサヘキサエン酸(DHA） 1,510mg 「ちょうした」というのは多分であるが、銚子の田原缶詰株式会社だからでしょう。ちょ

• 21人が参加中

TOTAL BODY DESIGNのトピック

美男美女になる油のとり方

悪い油脂だけ控えましょう。 そして《低温圧搾》を選ぶのも大切 【もっと食べるべき】オメガ3 必須脂肪酸→出来るだけ摂取したい脂肪酸。EPA、DHA、アルファ・リノ

• 2011年04月02日 00:06
• 2人が参加中
• 2

サバサンド大好き！！

地方などを中心に西日本では鮮度が良い場合刺身や胡麻鯖など生食で供される。鮮度の問題（下記参照）から、東日本の大部分では生食で供されることは一部のブランド魚を除き稀である。 　DHA（ドコサヘキサエン酸）や EPA

• 10人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

マリンビタミンに脚光　健康と若さ保つ“特効薬”

ＤＨＡ、ＥＰＡはマリンビタミンと呼んでいる健康と若さ保つ特効薬だそうで魚を食べることは重要です。 油脂 の過剰摂取が問題になっていますが、魚に多く含まれるＤＨＡ、ＥＰＡは少なくて問題になっている油脂です。 日本全体で魚より肉を多く摂るようになったのが５年前だそうですが、魚を

• 2011年03月09日 06:57
• 192人が参加中

[dir] 動物・獣医療のトピック

3/1＜ペット＞長寿化で犬の認知症が増えています。

調する。また、動物病院にかかり、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）を投与すると、症状

• 2011年03月03日 18:46
• 1862人が参加中

サプリ依存賞

タン,テルル,ヒアルロン酸,コエンザイムQ10,アミノ酸,たんぱく質,タンパク質,脂質,プリンセス・シルエット,DHA,EPA,デトックス,ダイ エット,筋肥大,筋トレ,DHA,ファンケル,白インゲン,セサミン,高濃度カテキン,わさび,にんにく卵黄,重金属中毒,依存症,クレアチン,クエン酸,イソ

• 61人が参加中

いち味　大阪京橋　日本酒が好きのトピック

2/14　今週のおすすめ

いたくなる仕上がりです。 ブリは青背の魚の中でもトップクラスの栄養を誇り、 特にＤＨＡ(ドコ サへキサエン酸)と ＥＰＡ（エイコサぺンタエン酸）が多

• 2011年02月14日 17:05
• 161人が参加中

栄養療法推進しよう！のトピック

妊婦にも栄養療法を

リメントでオメガ3脂肪酸の摂取をしました。 DHA・EPAをしっかりと。 サプリメントで摂取する際には注意点があります。 このオメガ3系の サプリメント（DHA・EPA）は魚の油を原料にしたものがポピュラーです。 しかし近年の海洋の汚染により魚は大変汚染されています。 汚染物質（ダイ

• 2011年02月05日 22:29
• 135人が参加中
• 4

リハビリテーション栄養のトピック

ω3脂肪酸は過栄養・肥満患者の体重減少に無効

acid (EPA) plus docosahexaenoic acid (DHA) at a 5:1 ratio (EPA:DHA)] or

• 2010年12月21日 12:22
• 413人が参加中

多発性硬化症とCCSVIのトピック

MS によいとされるサプリ

/vitaminb12_detail.html 神経に良いとのことです。 フィシュオイル（肝油） EPAやDHAを多く含む。 脳機能の向上に！ 　　 *DHA （ドコサヘキサエン酸）はEPAと似たような働きをしますが、一番大きな違いは血液脳関門を　通り脳に働きかけができることです。脳の

• 2010年11月25日 22:09
• 82人が参加中
• 3

免疫の宿のトピック

?サプリメント効能

びスルフィニル 【他】 ・DHA（ドコサヘキサエン酸）・EPA（エイコサペンタエン酸） （炭水化物）・糖新生・唐辛子（チリペッパー、鷹の爪、バンショウ）・ドクダミ（十薬）・ドコサヘキサエン酸（DHA）・トコトリエノール（ビタミンE

• 2010年11月13日 21:56
• 5人が参加中

リハビリテーション栄養のトピック

大腿骨頸部骨折にn3脂肪酸は有効か？

（EPA0.36g、DHA0.24g）をそれぞれ12週間投与ということで、EPA、DHAの投与量が10倍異なっています。 個人的には、大腿 骨頸部骨折になる患者は併存疾患による悪液質や二次性サルコペニアを合併していることがありますので、そのような患者ではEPA、DHAの投与によって栄養状態の悪化が少なくなり、リハのアウトカムが改善するかもしれません。どの

• 2010年10月26日 13:58
• 413人が参加中

ホルモン避妊法について考えるのトピック

サプリメント及び栄養の話

リメントがとても優れた助け人であるかのように勘違いしてしまうのかもしれない．例えば，食品として魚を多く取っている場合の疫学研究では特定脂肪酸の過剰摂取の問題は起こらないが，サプリメントとしてEPA/DHAを摂

• 2010年10月17日 11:37
• 82人が参加中

◆きちんと知ろう健康美♪のトピック

▲記憶力低下を防ぐ「鰯」　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=867549&comm_id=115058

鰯が美味いのは脂が乗っているからだが、だからこそ、身体にいいともいえる。なぜか。鰯の脂には不飽和脂肪酸のＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）とＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が豊 富に含まれているからだ。 　いわゆる“青魚”と呼ばれる鯖（さば）、鰤（ぶり）、鮪（まぐろ）、鰹（かつお）、鮭にはＤＨＡやＥＰＡが多く含まれているが、特に

• 2010年09月21日 12:49
• 138902人が参加中
• 3

海外の医療ビジネスのトピック

【代替医療】魚の油は肥満・糖尿病に効く！！

酸が関与することが明らかになった。これは魚の油に含まれる成分で、具体的にはドコサヘキサエン酸 (ＤＨＡ)やエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）と呼ばれる分子である。 この し魚の油は治療薬として代替できることがこれにより証明された。今後、DHA や EPA は代替医療の分野で注目されることが期待される。 今後も、こう

• 2010年09月05日 15:23
• 16人が参加中

超B級グルメ紀行（日本編）のトピック

食欲ない時は

サンマやイワシは、DHAやEPAが春から夏にかけての2〜3倍程度あると言われています。 このようなことから、時期

• 2010年08月28日 07:31
• 51人が参加中

太陽の町　黒潮とクジラとのトピック

クジラは地球を救う〜増えすぎたクジラを捕る事で、食糧危機と環境危機に立ち向かう事ができる

に関心のある人なら、ＥＰＡやＤＨＡという用語はおなじみだろうが、鯨 肉はこれらを多く含む。ＥＰＡは脳溢血や心筋梗塞などの血管系の病気の予防に 効果があり、また ＤＨＡは脳を活性化して学習能力を上げたり、眼の老化防止、 疲労回復の機能がある。 　牛肉、豚肉、鶏肉を食べてアレルギーになる人はいるが、不思

• 2010年08月15日 14:47
• 29人が参加中
• 1

さんまの缶詰め(サバ缶)うめぇ

ネーズ、低カロリー、ダイエット、ＤＨＡ、ＥＰＡ、100均、百均、100円ショップ、百円ショップ、perfume、時東ぁみ、明石家さんま、さか

• 19人が参加中

科学は愛ですのトピック

魚が聴力低下を予防!!

コサヘキサエン酸（DHA）と、植物油に含まれるアルファ-リノレン酸がありますが、特に魚由来のEPA＆DHAが難聴の予防に役立つ可能性があるようです。 ◎オー セント低下しました。 ◎エイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸（DHA）といった長連鎖n-3不飽和脂肪酸の摂取量の標準偏差が1単位増加するごとに、聴力

• 2010年07月29日 00:27
• 218人が参加中

リハビリテーション栄養のトピック

非小細胞肺癌での骨格筋減少とn-3脂肪酸の関連

質による二次性サルコペニアの要素が大きいと考えます）の場合に、EPA、DHA、n-3脂肪酸の血中濃度が低いという関連を認めたということです。 EPA、DHA、n-3脂肪 、DHA、n-3脂肪酸が少ないという可能性もあります。 悪液質による二次性サルコペニアでは、EPA、DHA、n-3脂肪

• 2010年07月20日 18:08
• 413人が参加中