足を速くする！！

なで足が速くなります系の本を読んでレポート、それを生かす 僕は、５０Ｍ走、中学3年時に、8秒5でした。 （中３男子の平均タイムは、7秒6） 当時は、ほぼ 女子の５０Ｍ走の世界記録 5秒96 イリーナ・プリワロワ ロシア 1995年2月9日 日本の高校3年生男子の平均が 7秒28

• 10人が参加中

幸北ファイターズのトピック

体力測定

強さ】 　・ベースランニング（ベース一周）　【ダッシュ力】 　・50m走　【ダッシュ力】 　・1500m走　【持久力】　←ライト向けか？ 　・懸垂 　【パワー、肩の強さ】 　・反復横跳び　【敏捷性】 　・坂崎小の的当て（10×3セット投げて当たった平均値）　【コントロール】 　・垂直

• 2008年03月28日 23:33
• 10人が参加中
• 3