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ージョギング」です。 平均的な40代の場合、 時速4〜5キロ以下で走れば遅筋だけで走れるのです。 じゃあウォーキングでいいじゃん! 今回、時速4 キロの同じスピードで、 ウォーキングとスロージョギングの消費エネルギーを 比較したところ、 なんとスロージョギングの方が1.6倍も
歩コース。 残念ながらコースの半分以上がコンクリートやアスファルトの路面で構成されています。 多くの方がウォーキングされていて、木漏 れ日や小鳥のさえずりに包まれた心地よい空間。 丘を登りきると最高の景色が広がります。 休まずにモクモクと歩いて約1時間20分,写真を撮りながらのんびり歩いて2時間
旅行 食事会 ホームパーティ 料理 お酒 バイク ツーリング カラオケ ボウリング 映画 花火大会 花見 遠足 ハイキング ウォーキング 関西四都からとても近いのです。 この古民家最寄の「白庭台」駅は、 なんば・森之宮駅なら・・・ 30分。 大阪駅なら・・・ 40分。 奈良駅なら・・・ 20分
サニたまウォーク部のイベント
2017年12月31日
開催場所未定
★★★★★★★★ 【参考HP】 ■人力 〜旧街道ウォーキング〜 http://www.jinriki.info
実は忍者ですのイベント
2019年11月23日
東京都(上野恩賜公園集合)
スタ ㏌ 上野恩賜公園」を開催しますが、23日(土)に「忍者百人衆 江戸で伊賀/甲賀の気配を探れ(その六)」ウォーキング 着が必要な時は忍者衣装の下に着用し、忍者衣装の上に上着やコートを着ない 靴はスニーカー着用 ●持ち物ーー 弁当 飲料水 ウォーキングに必要と思われるもの ●解散
ウォーキングのイベント
2019年11月23日
東京都(上野恩賜公園集合)
スタ ㏌ 上野恩賜公園」を開催しますが、23日(土)に「忍者百人衆 江戸で伊賀/甲賀の気配を探れ(その六)」ウォーキング 着が必要な時は忍者衣装の下に着用し、忍者衣装の上に上着やコートを着ない 靴はスニーカー着用 ●持ち物ーー 弁当 飲料水 ウォーキングに必要と思われるもの ●解散
日本史・戦国・幕末歴史好きのイベント
2019年11月23日
東京都(上野恩賜公園集合)
スタ ㏌ 上野恩賜公園」を開催しますが、23日(土)に「忍者百人衆 江戸で伊賀/甲賀の気配を探れ(その六)」ウォーキング 着が必要な時は忍者衣装の下に着用し、忍者衣装の上に上着やコートを着ない 靴はスニーカー着用 ●持ち物ーー 弁当 飲料水 ウォーキングに必要と思われるもの ●解散
歴男☆歴女等戦国好き集まれのイベント
2019年11月23日
東京都(上野恩賜公園集合)
スタ ㏌ 上野恩賜公園」を開催しますが、23日(土)に「忍者百人衆 江戸で伊賀/甲賀の気配を探れ(その六)」ウォーキング 水 ウォーキングに必要と思われるもの ●解散予定 上野恩賜公園 16時 ●参加料ーー 2,000円(忍者衣装レンタル料含む) ※忍者
大幅ダイエット部(スパルタ)のトピック
てしまい一時的にダイエット活動中止してました。 今年の4月15日に完治してそこから新たにまたダイエットを開始しました。 取り組み内容 ①アニメを見ながらウォーキング マシンでトレーニング時速5.5〜5.9(週3で30分〜1時間20分) ②食事制限カロリーは気にしない(米・パン・麺類
クロスカブ(ホンダ)のイベント
2018年10月21日(日)
栃木県
となってますが舗装されてます。 昼飯のマタギの里ではジビエが食べられます。 瀬戸合峡では、約一時間のウォーキングを予定しています。 集合 8時20分 セブ
登山が好き30.40.50代のイベント
2017年11月26日
東京都
▲▲▲鳩ノ巣渓谷ハイキング(大多摩ウォーキングトレイル)▲▲▲ ♨もえぎの湯に浸かりたい方は温泉セットも持参して下さい。企画 30分)→7. 双竜の滝あたりでランチ(45分)→(徒歩15分)→8. 鳩ノ巣渓谷→(徒歩20分)→9. 白丸ダム→(徒歩30分)→10
赤羽48 ランニングクラブのイベント
2017年08月26日
埼玉県(白岡市)
旨に賛同し、募金活動に協力しています。 目 的 ランニング&ウォーキングを愛する者が集い、「24時間テレビ」の募金活動に 協力 ート 〜 8月27(日)11時 ゴー ル ■場所 宇都宮線 白岡駅(埼玉)下車 徒歩20分 白岡総合公園 ■費用 損害
登山が好き30.40.50代のイベント
2017年06月11日
東京都
▲▲▲鳩ノ巣渓谷ハイキング(大多摩ウォーキングトレイル)▲▲▲ ※ギャラリーぽっぽでのカレーランチを10名ま 巣渓谷→(徒歩20分)→9. 白丸ダム→(徒歩30分)→10. 奥多摩駅。4時間、10㎞。 【参考】 ・ギャラリーぽっぽ http
ウォーキングイベントに行こうのイベント
2017年02月04日
埼玉県(10時前後に長瀞駅集合)
今回のウォーキングは2月4日(土)に開催される『長瀞宝登山 臘梅ハイキング』です。 【経路】 秩父鉄道 長瀞駅(スタ 8km 約2時間20分 ●ポイント得点 → 50ポイント 【受付時間】 9時30分〜11時(雨天決行・荒天中止) 【参加
登山が好き30.40.50代のイベント
2016年11月27日(集合:古里駅10時10分)
東京都
※募集終了いたしました、キャンセル待ちもいたしません。 ▲▲▲鳩ノ巣渓谷ハイキング(大多摩ウォーキング 巣渓谷→(徒歩20分) →9. 白丸ダム→(徒歩30分)→10. 奥多摩駅。4時間、10㎞。 【参考】 ・鳩ノ巣渓谷ハイキングブログ http
ウォーキングのイベント
2016年11月26日
千葉県(佐倉市)
-255-0141 主 管/東総歩こう会、NPO法人ちば歩こう会、船橋歩こう会、北総歩こう会、いちかわ歩こう会、東葛ウォーキング 城址公園自由広場(京成佐倉駅より徒歩15分・JR佐倉駅より徒歩20分) 集合場所↓ http
[dir] 練馬区のトピック
退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「小学生高学年以上」であればどなたでも参加できます。 ※ハン 東京メトロ有楽町線「成増駅」徒歩20分 バス>東武東上線「成増」(南口)から西武バスにて 光が丘駅・練馬高野台駅・南田
光が丘公園のトピック
退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であればどなたでも参加できます。 ※ハン しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
も立派なリズム運動です(他にウォーキング等もそうです)。 ○「音楽と腹式呼吸」(コミュの本分とは余り関係ないですが・・) 音楽、声楽 の際、雑巾がけの様な単調な作業をしばらく(10分や20分)行うと、一種の集中状態や気分がハイになるのを感じたりした事がありませんか?それ
光が丘公園のトピック
退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であればどなたでも参加できます。 ※ハン しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
光が丘公園のイベント
2016年04月03日
東京都(練馬光が丘公園)
退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であればどなたでも参加できます。 ※ハン しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
光が丘公園のトピック
退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であればどなたでも参加できます。 ※ハン しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
光が丘公園のトピック
退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であればどなたでも参加できます。 ※ハン しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
光が丘公園のイベント
2016年03月06日
東京都(練馬光が丘公園)
レッチやメディテーションなど) 18時30分〜19時:体育館ロビーでレビュー 19時頃:解散 ※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
[E38]大江戸線☆光が丘駅&地域のイベント
2016年02月21日
東京都(練馬光が丘公園)
退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であればどなたでも参加できます。 ※ハン しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
光が丘公園のトピック
退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であればどなたでも参加できます。 ※ハン しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
光が丘公園のイベント
2015年12月13日(16時集合)
東京都(練馬光が丘公園)
しい対話とヘルシーディナー(状況によって任意実施とします) 19時30分:解散 ※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
大阪でランニング&ジョギングのイベント
2015年10月12日(13時 〜15時)
大阪府(花博記念公園鶴見緑地)
運動していないかたが運動するきっかけに してもらえれば幸いです!! 当日の流れ ・準備体操(ストレッチ)(20分) ・ジョギング又はウォーキング(30分) ・休憩 (20分) ・ジョギング又はウォーキング(30分) 注意 当日は運動しやすい格好で、荷物は少ない状態で来てください。 途中
大阪でジョギング&ウォーキングのイベント
2015年10月12日(13時〜15時)
大阪府(花博記念公園鶴見緑地)
) ・ジョギング又はウォーキング(30分) ・休憩(20分) ・ジョギング又はウォーキング(30分) 注意 当日 【参加費0円】ジョギング・ウォーキング初心者の会
光が丘公園のトピック
※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であ しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
交流会&セミナー情報・東京編のイベント
2015年09月13日
東京都
※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であ しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
[dir] 練馬区のイベント
2015年09月13日
東京都(練馬区光が丘公園)
※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であ しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
光が丘公園のイベント
2015年09月13日
開催場所未定(練馬区光が丘公園)
※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であ しっとりとした静かな公園で、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、体に
ほのまる・奥村隼也ファンサイトのイベント
2015年06月27日
鳥取県
分〜11時20分 2回目 14時〜14時30分 【出演】 ハイキングウォーキング ほのまる 『中部発! 食の
元氣な百寿者倶楽部のトピック
1日20分、時速6〜7kmの活発なウォーキングを毎日続ければ、早死する危険性を大きく下げられることが、欧州の33万人 働き盛りは運動不足!ウォーキングが男性にもたらすメリット
リング カラオケ ボウリング 映画 花火大会 花見 遠足 ハイキング ウォーキング 骨董 棟梁 古民家 古い家 日曜大工 リフォーム 祭り 鍋 そば 宮駅なら・・・ 30分。 大阪駅なら・・・ 40分。 奈良駅なら・・・ 20分。 京都駅なら・・・ 1時間。 三宮駅なら・・・ 1時間10分
光が丘公園のイベント
2015年04月12日(ほぼ毎週日曜日に開催!)
東京都(練馬光が丘公園)
しっとりとした静かな公園で、ラン、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、銭湯で汗を流し、体に と食事は参加者の意向やその日の天候などにより場所を変更したり次回開催に回したりする場合もあります。 ※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であ
光が丘公園のイベント
2015年04月05日(ほぼ毎週日曜日17時より開催)
東京都(練馬光が丘公園)
しっとりとした静かな公園で、ラン、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、銭湯で汗を流し、体に と食事は参加者の意向やその日の天候などにより場所を変更したり次回開催に回したりする場合もあります。 ※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であ
光が丘公園のトピック
しっとりとした静かな公園で、ラン、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、銭湯で汗を流し、体に と食事は参加者の意向やその日の天候などにより場所を変更したり次回開催に回したりする場合もあります。 ※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であ
光が丘公園のイベント
2015年03月22日(ほぼ毎週日曜日17時より開催)
東京都(練馬光が丘公園)
しっとりとした静かな公園で、ラン、ウォーキング、トレイル、体育館での軽めのスポーツ、ストレッチ、ヨガなど、毎週変わるメニューに加え、銭湯で汗を流し、体に と食事は参加者の意向やその日の天候などにより場所を変更したり次回開催に回したりする場合もあります。 ※途中退席も思い思いに自由です^^ ※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。 ■参加対象: 「中学生以上」であ
ゲストハウス&ルームシェアのトピック
好きの方には特にオススメです。 猿江恩賜公園は一周1.1kmのウォーキング/ランニングコースがあって、無理なくエクササイズも。 下町 、東京8分) (大体ですが、上野まで15分、銀座まで20分、池袋・六本木まで30分程度です。) ※森下駅・清澄
ルームシェアしようよぉ〜★のトピック
好きの方には特にオススメです。 猿江恩賜公園は一周1.1kmのウォーキング/ランニングコースがあって、無理なくエクササイズも。 下町 、東京8分) (大体ですが、上野まで15分、銀座まで20分、池袋・六本木まで30分程度です。) ※森下駅・清澄
ルームシェアゲストハウス募集のトピック
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【ハウスシェア・ルームシェア】のトピック
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ルームシェア!?!のトピック
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自分に合ったシェアメイト探し★のトピック
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一軒家、少人数シェアハウスのトピック
好きの方には特にオススメです。 猿江恩賜公園は一周1.1kmのウォーキング/ランニングコースがあって、無理なくエクササイズも。 下町 、東京8分) (大体ですが、上野まで15分、銀座まで20分、池袋・六本木まで30分程度です。) ※森下駅・清澄
ルームメイト/シェアメイト/同居のトピック
好きの方には特にオススメです。 猿江恩賜公園は一周1.1kmのウォーキング/ランニングコースがあって、無理なくエクササイズも。 下町 、東京8分) (大体ですが、上野まで15分、銀座まで20分、池袋・六本木まで30分程度です。) ※森下駅・清澄