仙人・仙女のトピック

全米ベストセラー作家が警告する「座り仕事」と「睡眠不足」がもたらす悪夢とは。

を頂点とする睡眠不足の問題だ。 〈健康を考えるとき、私たちはしばしば睡眠を後回しにしてしまいます。一日にしなければならない仕事の量に圧倒され、「1時間睡眠を減らそう」と思 の窓からは薄らと朝陽が差し込み始める。山積みの仕事は一向に減らないが、その反面、徹夜続きの生活は着実にあなたの体を蝕んでいた。全米ベストセラー作家が警告する「座り仕事」と「睡眠

• 2015年12月18日 15:28
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