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にほっとかれてグズってしまった赤ちゃんに気を取られてエクササイズできない！なんてことはありません。確実にカロリー消費！！！　（準備運動の短い時間、赤ちゃんに待っていただくことがありますが）首すわり後〜スリガイダンスを受けに来てください☆ もちろん、お子様と一緒に受講いただけますよ〜。（私も、生後２ヶ月の娘と一緒に受講しました♪）初級セラピスト養成講座１日４

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[dir] 動物・獣医療のトピック

6/8 ジム通いができない犬のダイエット　摂取カロリー減が現実的

、ダイエットのためにジムに通うなんてしませんから、運動でのカロリー消費は望めない。で、獣医師から助言されたのが、先の BMIの標準体重へ。平均1日100グラム減！　調べると私の場合、2200キロカロリー程度が、日々必要とするカロリー量。思い

2012年06月09日 17:37
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中目黒・祐天寺・学芸大学ら辺のトピック

【学芸大学・中目黒】MEGUMIさん御用達！お腹痩せ専門きれいヨガコースでモテ女オーラーに変わり、恋愛が成就する！？

心理学を取り入れた最新のヨガメソッドです。・あなたは、３ヶ月間、1回70分のヨガに全１０回参加してヨガポーズを日々繰り返すことで、・効果的に脂肪を燃焼して約200キロカロリー消費て腹筋と背筋を鍛えることで、すっきりくびれたウエストつくりを目指します。・さらに１日７時間のパワーメンタルセミナーに全２回参加することで・あなたの「恋愛成就」の障

2011年08月26日 18:27
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（（　mixiヨガ部　））のトピック

【中目黒・自由が丘】MEGUMIさん御用達！お腹痩せ専門きれいヨガコースでモテ女オーラーに変わり、恋愛が成就する！？

心理学を取り入れた最新のヨガメソッドです。・あなたは、３ヶ月間、1回70分のヨガに全１０回参加してヨガポーズを日々繰り返すことで、・効果的に脂肪を燃焼して約200キロカロリー消費て腹筋と背筋を鍛えることで、すっきりくびれたウエストつくりを目指します。・さらに１日７時間のパワーメンタルセミナーに全２回参加することで・あなたの「恋愛成就」の障

2011年08月26日 18:12
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ヨガ＋自然食のトピック

【中目黒・自由が丘】MEGUMIさん御用達！お腹痩せ専門きれいヨガコースでモテ女オーラーに変わり、恋愛が成就する！？

心理学を取り入れた最新のヨガメソッドです。・あなたは、３ヶ月間、1回70分のヨガに全１０回参加してヨガポーズを日々繰り返すことで、・効果的に脂肪を燃焼して約200キロカロリー消費て腹筋と背筋を鍛えることで、すっきりくびれたウエストつくりを目指します。・さらに１日７時間のパワーメンタルセミナーに全２回参加することで・あなたの「恋愛成就」の障

2011年08月18日 15:03
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リハビリテーション栄養のトピック

non exercise activity thermogenesis(NEAT)の総説

ないようにしてもらうのは好ましくないと思います。日本語でNEATの参考になりそうなHPを少し紹介しておきます。目指せ肥満解消！−日常の活動で積極的カロリー消費のススメ− http のような力仕事をしている人とでは、NEATが最大1日2000kcal異なる可能性があることが示されています。この総説論文では以下の5つの

2011年01月14日 08:24
414人が参加中
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ザ☆デ部のトピック

こちらマザーﾍﾞｲﾌﾞ

7000キロカロリー１キロ痩せるためには-7000キロカロリー消費が必要基礎代謝が運動レベル2と考えて2050だから１日1350キロ

2009年06月19日 07:43
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八王子倶楽部のイベント

募集終了今話題のノルディックウォーキング体験会

2009年02月01日(１３)

東京都(八王子市　長池公園)

ルを使うことにより普通のウォーキングに比べて下記の効果があります。・上半身を使うので全身運動になる。・カロリー消費量が３０％する。・足腰への負担が少ない。・長距から始めたい方・もう一度基礎からシッカリ身につけたい方　日時　　　　　：2月1日（日）１３：００〜１５：３０集合場所　　　：八王子市　長池

2009年01月25日 11:13
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南大沢のイベント

募集終了今話題のノルディックウォーキング体験会

2009年02月01日(１３：００)

東京都(八王子市長池公園)

ルを使うことにより普通のウォーキングに比べて下記の効果があります。・上半身を使うので全身運動になる。・カロリー消費量が３０％する。・足腰への負担が少ない。・長距から始めたい方・もう一度基礎からシッカリ身につけたい方　日時　　　　　：2月1日（日）１３：００〜１５：３０集合場所　　　：八王子市　長池

2009年01月25日 11:07
1人が参加中

ウォーキングのイベント

募集終了多摩丘陵をノルディックウォーキングで歩こう

2009年02月01日(：１３：００〜１５：３０)

東京都(八王子市　長池公園)

ルを使うことにより普通のウォーキングに比べて下記の効果があります。・上半身を使うので全身運動になる。・カロリー消費量が３０％する。・足腰への負担が少ない。・長距から始めたい方・もう一度基礎からシッカリ身につけたい方　日時　　　　　：2月1日（日）１３：００〜１５：３０集合場所　　　：八王子市　長池

2009年01月20日 08:07
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ダイエットの科学のトピック

続　脂肪燃焼体質の作り方　『48時間スピード体質変換』

をしないと成長ホルモンの影響力を利用することができなくて体質変換がおこらないことがある。　 ※原則?に関連して、特にあまり筋肉質じゃない人は筋トレ抜きでジョギングなどの有酸素運動のみにたよると体質が変らないままカロリー消費ぱく質の摂取量だけは高くキープしてください。　1日200−300グラム。　体の筋肉分解が始まると、脂肪燃焼に移行しにくくなります。　筋肉生成を促すために、この

2008年02月02日 15:29
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本気で耳ツボダイエットのトピック

肥満の原因？

で３キロ痩せるためには１日７００キロカロリー消費しなければなりません。１）食事のカロリー制限　　標準体重×２２−２５キロどうして肥満になるのか？食事などで摂取するカロリーが、消費するカロリーより多い場合肥満になります。言い換えれば、食べすぎ、あるいは運動

2007年07月05日 15:12
59人が参加中

２００６年９月６日生まれベビーのトピック

１日のミルク回数

何かに捕まり動き回る始末で、運動量が凄く多いです。それだけカロリー消費が早いのでしょうか…？(苦笑) る量・回数をとりあえず目安表を見て１日２回あげているのですが…この時期のミルク量が１日３回に対してウチの息子ちゃんはしっかり４回飲みます。更に

2007年05月24日 10:42
137人が参加中
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健康＆美しくダイエットのトピック

ﾊﾞﾗﾝｽが大切　Prt　３

セットを目安にしてください。　　以上です。　でもあくまでも、カロリー消費は２００〜３００カロリーです。　バランスのいい食事＆運動を右脚に移動させます。　　?　今度は、右脚を伸ばし、左脚を曲げる。このときの体重は腰に乗せるような感覚で。　　この動きを左脚でも行い、1〜4を１セットで。１日１０

2007年02月28日 11:23
41人が参加中

本当の潜水艦のコミュのトピック

潜水艦乗り肥満撲滅作戦！

ちゃ寝食っちゃ寝であっという間にブーちゃんの出来上がりです。乗員の健康管理に携わる私としては何とか食い止めたい！そこで、諸兄先輩方で、「今職場でこんな健康法がある。」とか、「じっとしたままカロリー消費する運動隊の中で最もカロリーの多い豪華な食事を１日４食食べることができます。しかも、水上艦のように艦上体育ができないし、静粛性を旨とする潜水艦ではドタバタできないので、食っ

2006年09月05日 18:02
152人が参加中
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魁！ダイエット男塾のトピック

第九回　「続・食事」の章

は具体的な食事ダイエットについて話を進めて行きます。今回は長いです。ですが「カロリー消費の原理」について書いてある（独断的）文章ですので最後まで付いてきてくださいね！（山崎っとかなり乱暴で単純な算式ですが、俺は上のように計算を立ててます。当然、計算通りには行きませんが1つの目安には十分なります。ただ闇雲にやるよりもよっぽど精度が高く「カロリー消費

2006年08月06日 20:30
11人が参加中

NPO法人生涯青春の会のトピック

生涯青春の会　会報　2005年6月10日発行第2号（運動特集号）　

日） 10.ダイエットのための知識の整理　（2005年4月12日） 11.カロリー消費の内訳について　（2005年4月13日） 12 が60キロの人）を消費するのがベストである。　　　　　　・1キロの　脂肪燃焼　大変だ　毎日歩いて　7000 kcal 11、カロリー消費

2006年03月06日 19:27
167人が参加中