ダイエットクラブ

摂取カロリーを1000kcalに　して、１日の消費カロリーを（　　）にして…… 1か月で痩せるには……( ..)φメモメモ ……あれっ( ;∀;)　夏終 わってるーー(/ω＼) てな感じで、ダイエットの知識と計画だけばっちりな女性たち！！一致団結しましょう！！ ここ

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ダイエットキライガールズのトピック

★携帯サイト「カロリーコーチ」更新情報★

ｶﾛﾘｰがﾊﾞｯﾁﾘわかります。あなたの本当の1日の消費ｶﾛﾘｰを知る事で、どれだけ食べたらｵｰﾊﾞｰなのかが、始めてわかるんです。 体重、消費ｶﾛﾘ-推移 にﾀﾞｲｴｯﾄ目標を決めます。無理なく続けられるﾌﾟﾗﾝを作りましょう。 ★月経周期と痩せ期予測 ┗女性に嬉しい月経周期や安全日、さら

• 2010年03月08日 16:14
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一人でスノーボード行く人のトピック

自転車でオフトレ＆ダイエット！

にアップするとどうなるのだろう？　1日の消費カロリーは約1600キロカロリー。ご飯なら、お茶碗5杯分以上だ。一週間続ければ25杯分、1カ月がんばると100杯分、1年経 ったら1200杯分。これは確実に痩せる。 自転車で運動は競輪選手のように、脚が太くなるのではないかと考えてしまう女性もいるでしょうが、それ

• 2008年08月22日 14:10
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健康＆美しくダイエットのトピック

「健康＆美しくダイエット」

ような方法では一時的に体重が減ったとしても筋肉量が減っているだけで、すぐにリバウンドしてしまうことがあります。なぜなら１日の消費カロリーの大半は全身の筋肉による基礎代謝で消費されており、筋肉 　ダイエット中の女性 or 男性 　コミュのメンバーは 　このようなダイエットしていませよね、偏食や減食は 　本当

• 2007年11月12日 12:01
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健康＆美しくダイエットのトピック

間違ったダイエットしていませんか？

ような方法では一時的に体重が減ったとしても筋肉量が減っているだけで、すぐにリバウンドしてしまうことがあります。なぜなら１日の消費カロリーの大半は全身の筋肉による基礎代謝で消費されており、筋肉 　ダイエット中の女性 or 男性 　「健康＆美しくダイエット」コミュのメンバーは 　このようなダイエットしていませよね、偏食

• 2006年10月26日 12:41
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魁！ダイエット男塾のトピック

第九回　「続・食事」の章

価で計算できるからです。 俺の生活強度からの1日の消費カロリーが2300kcal。食事の摂取を1500kcalに制限すると「2300−1500＝800kcal」で1日 の消費するカロリーも2300から2000のように落ちますのでさらにカロリーを抑えないとマージンが減り、先ほどの計算のように行きません。 俺がもし女性

• 2006年08月06日 20:30
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