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ダイエットクラブ

摂取カロリーを1000kcalに　して、１日の消費カロリーを（　　）にして…… 1か月で痩せるには……( ..)φメモメモ ……あれっ( ;∀;)　夏終

3人が参加中

大阪-松山コミュニティーのトピック

ラジオ体操の効能！

いたるところの運動不足を感じることができました。 Webで調べたら、ラジオ体操１＆２で、1日の消費カロリーの3分の１が消費できて、ちょっと早めに30分歩くのと同じ消費カロリーになるのですって（約

2012年06月28日 06:59
3人が参加中
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超一流のボディメーキング術のトピック

筋肉１kgの基礎代謝はたったの○○kcalだけど…

うです。え〜〜〜！！筋肉1kg増えても1日の消費カロリーはたったの13kcalなの？？と思ってしまいましたが、これは、、基礎代謝、つま

2012年04月19日 01:56
2415人が参加中

超一流のボディメーキング術のトピック

３ヶ月で６ｋｇ痩せるには

レをすることによって基礎代謝を上げ、それが１日の消費カロリーを増やすといっても、３ヶ月ではどうにもなりませんので、やはり、筋ト

2011年07月15日 02:05
2415人が参加中

ダイエットキライガールズのトピック

★携帯サイト「カロリーコーチ」更新情報★

ｶﾛﾘｰがﾊﾞｯﾁﾘわかります。あなたの本当の1日の消費ｶﾛﾘｰを知る事で、どれだけ食べたらｵｰﾊﾞｰなのかが、始めてわかるんです。体重、消費ｶﾛﾘ-推移

2010年03月08日 16:14
1856人が参加中

ディスクドッグジャムのトピック

犬の驚くべき身体能力

のが好きなんです」。それが驚くべき能力の秘密かもしれない。　　　持久力の比較[参考]　１日の消費カロリー(体重１ｋｇあたり) 大会

2010年01月01日 16:01
654人が参加中
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超一流のボディメーキング術のトピック

筋肉は大食い

らの臓器はエネルギーを消費します。仮に、筋肉１ｋｇの増加に対して１日の消費カロリーが２５kcal増えるとすると、筋肉が１ｋｇ増えるだけで１年間で２５kcal

2009年12月21日 14:02
2415人が参加中

ウォーキングのトピック

小分けのウオーキング

る仕組みとしては、摂取カロリーが消費カロリーより少なければいいというものなのだから、何回に分けても１日の消費カロリーをあげていけばいいないよりは小分けでも動いた方がいいのは絶対だと思うし、１回はきつくないのでそこまで苦にならずに結果１日の消費カロリーが増えてます。実験的にこの方法で数ヶ月続けて見ます〜！