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コピペの部屋のトピック
【生活・雑談】サラリーマン｢今日の昼飯はコンビニおにぎり2個とカップ麺か｣←これ
けば名無し：2022/01/14(金) 05:41:09.95 ID:SFfs+fDR0 カロリーの割に食った気がしなくて後悔するよな 満足 :49.77 ID:Dd5IgVSE0 今日の朝食はパン1枚！ 10 ：風吹けば名無し：2022/01/14(金) 05:42:24.04
- 2023年06月30日 12:07
- 1608人が参加中
だいえっとダイエットのトピック
カロリー⇒穀物、いも類
膳＝150g⇒252⇒3.8⇒0.5⇒55.7 おかゆ1膳＝200g⇒72⇒1.0⇒0.2⇒15.8 食パン1枚＝60g⇒158 カロリー⇒穀物、いも類
- 2011年01月05日 13:19
- 2人が参加中
国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄのトピック
新国立病院ダイエット★
すめ朝ごはん★４００ｋｇカロリー★ ○ごはん派の人 ごはん１００ｇ程度・卵・グレープフルーツ・のり・牛乳 ○パン派の人 食パン （１枚）・卵・グレープフルーツ・牛乳 おすすめ昼ごはん★４００kgカロリー★ ○コンビニなら・・・ おにぎり２個＋お惣
- 2009年09月03日 22:01
- 60人が参加中
- 3
一ヶ月に1キロ痩せる事にするのトピック
日々の食べた物を記載するトピ
本日1月7日の朝からお昼までの食ったもの書いときまーす。 朝 6枚切り食パン1枚 ｸﾗｯｼｭｴｯｸﾞ（大さじ1杯くらい）ﾏﾖ がたっぷりではありますが、55%カロリーカットのﾏﾖ 何故か日本茶一杯 おやつ もち（小）1.5個（息子と取り合いながら食べた）醤油 お昼 モス
- 2009年02月10日 09:31
- 132人が参加中
- 68
科学的根拠のあるダイエットとはのトピック
［テレビ］ためしてガッテン 1／21の放送
内で抑える」（これでも結構な量、食べれるらしいがお菓子はダメみたい、果物はOK） 例として、 朝食 … 食パン1枚（8枚切りのもの）卵1個、ハム /archive/2009q1/20090121.html あの番組を見て、感想があったら是非お願いします。 内容は「低カロリー
- 2009年02月02日 21:30
- 105人が参加中
- 2
栄養講座 ３ヶ月で元気になる！のトピック
男と女の栄養講座 ２回目
（２００ｇ） → ５グラム 食パン（６枚切 １枚）→ ５．６グラム 牛乳２００ｍｌ → ６．６グラ パク質ばかりを気にして 集めて調理すると オマケに カロリーも一緒に 高い数字に変化しちゃうんです・ 身体を作り上げたり 肌を
- 2008年09月04日 22:53
- 8人が参加中
- 1
体の中から美しくなる為の美容食のトピック
１０代（中高校生）にお奨めするダイエット その２
です。 中高生はお酒でカロリーがとるわけにはいかないので、朝食パン２枚（234kcal）、お昼・夜玄米１杯（364kcal)の主 的にブドウ糖を摂取する必要があります。 実は私は常にチョコレートを持ち歩いています。 キットカット（1袋21.5g）で「115kcal」です。8枚切りの食パン1枚（45g）が
- 2008年07月06日 07:25
- 480人が参加中
karada∞kanriのトピック
減量【日常食のカロリー】
・白米 茶碗1杯〔150g〕→252kcal ・食パン6枚切1枚〔60g〕→158kcal ・牛乳200ML→141kcal・卵Mｻｲｽﾞ 減量【日常食のカロリー】
- 2008年05月28日 17:29
- 4人が参加中
夏までに・・・ッ☆のトピック
健康的に痩せるには！？
杯(100?)で168?カロリー、食パン６枚切り１枚(60?)で160?カロリーくらいかな 今はコンビニのパンとかファミレスとかでもカロリー 食事制限ってどれくらいしたらいいか分からないって人多いんじゃないかな？？ 私は管理栄養士目指して勉強中なので、少しなら知識はあります♫♬ まず、一日1200?カロリー
- 2007年07月18日 13:34
- 2438人が参加中
- 10
食品学のトピック
食品に含まれる塩分量 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=7941984&comm_id=148788
ム -------------------------------------------------------------------------------- ■表２ 主な食品に含まれる塩分量の目安 ＊炭水化物 食パン 1枚（65グラム）中 0.8グラム そうめん（ゆで） 1束（300グラ グラム ビーフハンバーグ 2.9グラム ビーフシチュー 2.6グラム クリームシチュー 2.1グラム 参考文献：毎日の食事のカロリー
- 2006年06月23日 18:15
- 1284人が参加中
- 1
ベン村さ来「と言えば･･･」のトピック
【５６・鼻水】 平成１４年８月３１日（土）
磨き、隣の人に挨拶をしたところ根津甚八に似ていたことがわ かる。８時に朝食。メニューは食パン１枚・マーガリン・サラダ・ノンオイルドレッシン グ・牛乳 ューはごはん（あげ底）・まずい魚・まずい酢の物。腹も減ってないせいか、と てつもなくマズイ。夕食後、担当の斉木しげる似の剛崎先生が来て「明日からカロリー
- 2005年11月14日 16:01
- 41人が参加中
