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SQUADRAのトピック
正月太り解消は1月中がタイムリミット！？
うのも、１kgの体脂肪を蓄積させるためには少なくとも通常より7200kcal以上のエネルギーを過剰に摂取する必要があり、いくら食べ過ぎたと言っても、数日間でそれだけのカロリー を摂取するのは容易ではないからです。 ではなぜ体重が増えたのか？ 正体はズバリ「水分」です。正月の生活は家でゴロゴロに加え、お餅やお雑煮など糖質の摂取量が増えますが、糖質
- 2013年01月24日 11:11
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ベトめし（ベトナム料理)の会のトピック
玉葱な万病の薬…
存じかもしれませんが，オリゴ糖は腸内で消化吸収されにくい性質があり低カロリーの上，さらに整腸作用もあることから，ダイ 正月気分も抜けないのに今日から連休で調子が出ない人も多いかと思います。 私は，昨日，やっと雑煮を作って食べました。 一人住まいだとお餅
- 2012年01月07日 22:16
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- 2
自分が作った美味しかった料理のトピック
白味噌雑煮できなこ餅
白味噌雑煮のお餅に甘いきな粉をまぶしていただきます あまじょっぱい味にハマる カロリーゼロの砂糖で食べればヘルシー美肌 ↓レシ 白味噌雑煮できなこ餅
- 2010年01月05日 12:40
- 4026人が参加中
料理作るのが好き。のトピック
☆★ トピック一覧 ★☆
=100334&page=all ｢塩分糖分、カロリー控えめ｣ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=100343 ?id=356197 ｢手巻き寿司のネタ｣ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=352275 ｢美味しいお餅
- 2008年10月13日 20:05
- 73434人が参加中
- 358
予防医学って、何だろう？のトピック
T277>お餅をもっと身近に！
く水分がいきわたった状態のものを搗けば搗くほどこれらが複雑に絡まりあい、お餅の粘りを作っているのです。 お餅の栄養素のほとんどは炭水化物で、カロリーは50gの切り餅2個でご飯茶碗1膳分。食感は違いますが、ご飯と同じイネ科を原料にしているお餅 お餅をもっと身近に！ 実は、お餅大好きなんです。室町時代になると武士の酒の肴としてお雑煮が食べられるようになったなど、正月
- 2008年02月04日 20:44
- 2472人が参加中
