水泳部のトピック

水泳は痩せにくい！？

・肩を中心とした筋肉量増大を見込めるからです。 水泳後に眠くなることがあります。 これは運動によって新陳代謝があがり、新し い組織を作ろうとするため、脳に行くべき栄養が少なくなることで、眠くなるのです。 春先に眠くなるのとよく似ています。体が成長しようとしているわけです。 しか

• 2004年08月26日 08:36
• 6530人が参加中
• 32