キスしたいの or してほしいの♪

エット/運動/レシピ/ヨガ/バガボンド 炭水化物/おきかえ/寒天/豆乳/お酢//単品/なんぞこれ 遺伝子型/サプリメント/半身浴/ストレッチ/何故 ゴルモンパチ/モーニング娘。/森山直太朗/矢井田瞳(ヤイコ)/山崎まさよし/山下智久/山下達郎/山田タマル/矢沢永吉/ゆず/ユニコーン/ラルク/レミ

• 461人が参加中

イーグルスファンのトピック

5年目・安楽　16日オープン戦初登板「チャンスを自分の手でつかみたい」

・草薙球場で約2時間、ランニングや痛めていた右足でのジャンプ、ストレッチなどで患部の 感触を確認した。 12日から1軍に合流し、すで 田中が休日返上で調整　29日開幕「いけると」 右足首捻挫からの復帰を目指す楽天田中和基が15日、休日返上で調整に励んだ。 静岡

• 2019年03月15日 16:24
• 138人が参加中

着物姿の嫁と暮らす21の方法

ブラザーズ 松任谷由実(ユーミン)/松本英子/松浦亜弥 マイラバ/ミーシャ/雅/モンゴルモンパチ/ モーニング娘。/森山直太朗/矢井田瞳(ヤイ 合う 愛されたい/愛したい/不幸/幸運/君/悲鳴/ベット 安心/落ち着く/ストレス/空想/Pink/?/携帯 携帯電話/mixi/キュ

• 1668人が参加中

身体操作

の可動域は大幅にアップする。ストレッチ・筋トレに代わる、最先端のエクササイズを紹介。 ◎2013/12/20 “動き”のフィジカルトレーニング(春秋社) 股関節の動きの徹底した観察から生み出された筋トレとストレッチ ナーでもある木村東吉さんと、女性アドベンチャーレーサーの和木香織利さんと著者による鼎談「趾が目覚める、エコランニングのススメ」を収録しています。 ◎2013/01

• 1951人が参加中

構造動作トレーニング

ほど軽やかに身体が動くようになる! 足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせれば、全身の可動域は大幅にアップする。ストレッチ・筋トレに代わる、最先 端のエクササイズを紹介。 ◎2013/12/20 “動き”のフィジカルトレーニング(春秋社) 股関節の動きの徹底した観察から生み出された筋トレとストレッチ

• 543人が参加中

朝活☆のイベント

募集終了11/10　9:00 　皇居周辺　皇居ラン＆ヨガ〜ランニング・ヨガ仲間を作って、楽しみながら運動を習慣化しませんか？

レクソロジーにて足裏を刺激し、その後、肩甲骨、骨盤をほぐします。 普段意識できていなかった足裏全体に意識が行き渡り足指・足首にも弾力性がでるため、ランニング 11/10　9:00 　皇居周辺　皇居ラン＆ヨガ〜ランニング・ヨガ仲間を作って、楽しみながら運動を習慣化しませんか？

• 2013年10月07日 14:14
• 1人が参加中

とにかく走るのが好きのイベント

募集終了10月6日(日）第5回　皇居ラン＆ヨガ　　　

をほぐします。 普段意識できていなかった足裏全体に意識が行き渡り足指・足首にも弾力性がでるため、ランニング時の着地衝撃の吸収力もアップし、怪我しにくく、疲れ 　　第5回　皇居ラン＆ヨガ　　　　 〜ランニング・ヨガ仲間を作って、楽し

• 2013年09月17日 23:56
• 1人が参加中

ヨガインストラクター's Netのイベント

募集終了9月1日（日）　第4回　皇居ラン＆ヨガ　　　

レクソロジーにて足裏を刺激し、その後、肩甲骨、骨盤をほぐします。 普段意識できていなかった足裏全体に意識が行き渡り足指・足首にも弾力性がでるため、ランニング 第4回　皇居ラン＆ヨガ　　　　 〜ランニング・ヨガ仲間を作って、楽し

• 2013年08月15日 18:03
• 1人が参加中
• 1

ウォーキング＆ジョギング部のトピック

マラソン＆ウォーキングシーズンに向けて体の準備をしよう♪

節のスムーズな動きで、 快適なランニング、ウォーキングを ■疲労の軽減 運動後のストレッチは、体内の老廃物を除去し、 血流 てトレーニングをお休みしていた人も、 そろそろ歩こうかな、走ろうかな、とか、 エントリーした大会に備えて走らなきゃ!! という人も多いのではないでしょうか ウォーキングやランニング

• 2012年09月24日 19:50
• 135人が参加中
• 2

ピラティスやろう！のイベント

募集終了ランニング・ピラティス開講（9月に無料体験レッスン、10月より開講予定）

のトラブル改善とピラティスの効能をうまく合致させ、 快適なランニングライフを目指して頂きたいと考えております。 膝や足首の痛みでお悩みの方、さら ランニング・ピラティス開講（9月に無料体験レッスン、10月より開講予定）

• 2012年08月12日 16:57
• 1人が参加中

みんなのバスケ部のトピック

☆41回 練習会報告☆

なこんなで内容 ランニング、ストレッチ レイアップシュート てつなぎ鬼ごっこ ノックアウト 1on1 2on2 3on3 と思います。 そんな人たちにどんなストレッチが良かったりマッサージしますよとか、相談窓口として今回はみんバスの活動を見学してくれました。小原の左足首

• 2012年03月20日 08:39
• 845人が参加中
• 2

ミュージシャン駅伝部のトピック

【第七回】古倉講座概論

て縮みながら地面を離れる瞬間に地面反力の弾性エネルギーを一気に解き放つ。 このように瞬間的に弾む動きを 「ストレッチ・ショートニング・サイクル（SSC)」といいます。 ランニングはこの「SSC運動」の連 『つま先で地面を蹴らない。足首をしっかり固定する』 続いて注意すべき点は「足首（足関節）」 膝の屈伸を使うランナーは足首

• 2011年10月25日 22:34
• 56人が参加中

健康的に痩せたい！！のトピック

浮腫み〜対処法〜

・まずはやはり運動です。ウォーキングやランニングなどの有酸素運動で、汗をかく運動。人体が汗をかくためには塩分が必要なので、汗を 少し大げさに歩いてみるのもいいかと思います。 あとはやはりお風呂にしっかり浸かる。出てからストレッチ。これは鉄板です。 やってるけど浮腫みが取れない、って人は逆に言えば、今や

• 2011年06月09日 00:48
• 187人が参加中
• 2

HAZEL 福山フットサルチームのトピック

3月16日練習と、チャリティーフットサル大会

ことばっかだー！！ だいしが足首痛めたけども。。。 怪我は付き物だけど、しっかりしたストレッチや準備で軽減させることは出来る！ みん 、じゅんこ、たむさん、あさひ、みたにっち 練習内容 馬跳び(笑) ミニシャトルランニング インサイドパス ドリブル練習 ミニ

• 2011年03月20日 10:41
• 37人が参加中
• 18

目指せ!東京マラソンのイベント

募集終了病院に行っても慢性痛が改善しない人は必見です

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 / ---------------------------------------------------------------------- 「フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」 医者に「安静にしてください」「湿布薬を出しましょう」「筋力つけましょう、ストレッチ

• 2010年05月11日 09:34
• 1人が参加中
• 29

湘南国際マラソンのイベント

募集終了病院に行っても慢性痛が改善しない人は必見です

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 / ---------------------------------------------------------------------- 「フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー」 医者に「安静にしてください」「湿布薬を出しましょう」「筋力つけましょう、ストレッチ

• 2010年05月04日 19:20
• 1人が参加中
• 5

元氣な百寿者倶楽部のトピック

カリスマランニングコーチ　金哲彦直伝　通勤時間だけでも変わる！「体幹ウォーキング」とは？

ギングなど） ・無酸素系トレーニング（筋力トレーニング） ・ストレッチ の３つが必要で、普段

• 2010年04月17日 09:38
• 192人が参加中

超初心者トライアスロン（超トラのイベント

募集終了規約３（２）に該当します。削除おねがいいたします。

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年03月03日 19:56
• 1人が参加中

関東甲信越のマラソン大会のイベント

募集終了腰痛・ひざ痛を早く改善したい！

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月28日 15:31
• 1人が参加中

トライアスロンのイベント

募集終了腰痛・ひざ痛を劇的に改善させるセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月20日 22:17
• 1人が参加中
• 1

目指せ!東京マラソンのイベント

募集終了東京マラソン直前セミナー！あなたの体は大丈夫ですか？

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月18日 20:45
• 1人が参加中

トレイルランニングのイベント

募集終了第２９回腰痛・膝痛を劇的に改善するセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月15日 21:26
• 2人が参加中
• 2

トライアスリートのイベント

募集終了第２９回腰痛・膝痛を劇的に改善するセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月15日 01:01
• 1人が参加中

ホノルルマラソンのイベント

募集終了第２９回腰痛・膝痛を劇的に改善するセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月15日 00:59
• 1人が参加中

ハーフマラソンのイベント

募集終了第２９回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月15日 00:20
• 1人が参加中
• 1

青梅マラソンのイベント

募集終了第２９回腰痛・膝痛を劇的に改善するセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月13日 01:28
• 1人が参加中

東京ジョギング部のイベント

募集終了第２９回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月13日 01:22
• 1人が参加中

mixi陸上部のイベント

募集終了第２９回フルマラソン完走のための筋バランス調整法セミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月11日 13:21
• 1人が参加中

目指せ!東京マラソンのイベント

募集終了腰痛・ひざ痛を劇的に改善させるセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月11日 13:19
• 1人が参加中

目指せﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝ2022のイベント

募集終了第２９回腰痛・膝痛を劇的に改善するセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月10日 19:56
• 1人が参加中

ホノルル以外の海外マラソン大会のイベント

募集終了第２９回腰痛・膝痛を劇的に改善するセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月10日 19:53
• 1人が参加中

板橋City（旧・荒川）マラソンのイベント

募集終了第２９回腰痛・膝痛を劇的に改善するセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月09日 15:58
• 1人が参加中

とにかく走るのが好きのイベント

募集終了第２９回腰痛・膝痛を劇的に改善するセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月07日 12:27
• 1人が参加中

☆中・長距離ランナー☆のイベント

募集終了第２９回腰痛・膝痛を劇的に改善するセミナー

から毎月セミナーを開催しています。 今慢性痛に悩んでいる方、ぜひご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 告知 原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月07日 12:25
• 1人が参加中

ゼロから始める　トライアスロンのトピック

腰痛、ひざ痛の対処法

ご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 多くの人は、運動を始める際に、ちょ たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月03日 18:43
• 820人が参加中

ランニング・スタイルのイベント

募集終了腰痛・ひざ痛を劇的に改善させるセミナー

ご参考ください！ 2009年9月号のランニングスタイルにセミナー情報が掲載されました 多くの人は、運動を始める際に、ちょ たの体全身のバランスがわかる ・シューズ　携帯電話　服が原因で筋バランスが崩れる理由 ・あなたオリジナルの筋バランスを維持するためのトレーニング法・ ・筋バランスを保つストレッチ

• 2010年02月02日 13:55
• 1人が参加中