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惣菜パンが好き

水素ナトリウム、ソルビット、乳化剤、イーストフード、臭素酸カリウム、アスコルビン酸、ビタミンC、グリシン、タンパク質、サケ白子由来、大豆由来、小麦由来、着色料、増粘多糖類、ナッツ類、ドライフルーツ、ジャム、肉類、チーズ、生クリーム、豆類、野菜類、ピッツァ、スコーン、イングリッシュマフィン、ホッ

99人が参加中

血液型健康ダイエットのトピック

Ｏ型（先祖は狩猟民族）・・・肉を食べるとやせ、パン・うどん・パスタで太る

新しい食物への順応が下手で、乳製品、穀類や豆類が原料の食品はうまく消化できず代謝効率を下げるので食べると太りがち。高たんぱく質の食事をこころがける。タンパク質 ■ 血液型ダイエット：O型さんのポイントは肉を消化するだけの強靭な消化管の持ち主です。動物性タンパク質はかかせません。一方

2021年02月19日 09:48
1763人が参加中
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結社(人間文明類)が不幸の原因のトピック

食べてはいけない食品リスト(結社品又は工作か)

壊れた小腸からは、アミノ酸レベルにまで分解されなかった未消化のタンパク質や細菌、ウイルスなどが侵入します。免疫システムはそれを異物と見なし、体をよりもより多くアンチニュートリエントを含んでいます。アンチニュートリエントは毒で、次のような体に有害な影響があります。１）タンパク質の消化能力の邪魔をします。(大豆

2019年07月16日 18:25
14人が参加中

名人治療家をめざそう！のトピック

筋肉が硬いのは？・・豆乳ヨーグルトの勧め

ラルバランスの問題などから、選手たちに牛乳摂取を禁止するよう指導されています。（山田豊文著『脳がよみがえる断食力』より抜粋）「タンパク質ネシウムによる統制が適切におこなわなければカルシウムは暴走し、細胞の誤作動につながる。 “脱灰”が視力低下や糖尿病、心筋梗塞の引き金になる理由も、まさにここにあるのだ。」「海藻や豆類、野菜

2017年11月05日 09:24
62人が参加中

クリスタルゾーンのトピック

熊野先生健康情報　はこべ

な道端にも生えている草だけど大変な特効薬ハコベは栄養価が高く、タンパク質、カルシウム、鉄などのミネラルが豊富に含まれています。サポニン、葉緑素、酵素などと共に、未知をご飯にふりかけて食べたり、豆類、根野菜を食べ、カルシウムを多くとることです。切干大根、塩と糠で漬けた本物のタクワンなども歯を丈夫にします。ヒジキ、ワカ

2017年04月22日 14:27
322人が参加中

はじめての富士山のトピック

ダイエット

んなど、タンパク質からくる糖質が太る原因ながら、全部抜いてしまうとケトン体がでたり、筋肉がやせほそったり、脳が委縮するなどの問題が出ると。よって「ごはんを半分にする」ことがよいということで、さっそく小さなお茶碗を買ってきました。ご飯半分にして、その分、肉・魚・野菜・大豆類

2016年08月02日 02:35
4人が参加中
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漢方セルフケア検定のトピック

テキストまとめ９章

神経、骨など感覚器官とユニークな臓器をつくる細胞に専門化する。専門化するのが分化ビタミンAは多糖類やタンパク質合成にも大切な役割ビタでも頻度を高く使うピーマンやトマトなどは緑黄色野菜といわれる前癌状態のとき、ビタミンA酸（レチノイン酸）と結合するタンパク質が十数倍に増えているレチノイン酸結合タンパクが増加しているときだけ、与え

2016年07月20日 16:11
4人が参加中

食品成分表

キーワードビタミン　ミネラル　栄養　タンパク質　カロリー　食品　美容　健康　健康管理　食生活　DHA　栄養士　腎臓　肝臓　カルシウム　亜鉛　食物繊維　脂肪酸　穀類　いも及びでん粉類　砂糖及び甘味料　豆類　種子類　野菜類　果実類　きのこ類　藻類　魚介類　肉類　卵類　乳類　油脂類　菓子類　し好

365人が参加中

ダイエット♪くらぶのトピック

キノコの朗報です！

のダメージを回復したい女性には朗報と言えるかもしれません。肌や髪のダメージ回復には肉類や豆類のタンパク質も欠かせません。幸いマイタケは肉類との相性がいいので、炒め物にすると量も食べられます。マイビタミンであるビタミンB群が他のキノコと比べても豊富肌や髪、爪はタンパク質でできていますが、そのタンパク質の合成を促す栄養素はビタミンB群です。美しい肌や髪を取り戻すには良質のタンパク質

2015年01月10日 11:52
23人が参加中

栄養士が考えるダイエットレシピのトピック

抗糖化ダイエットレシピ１〜ノンオイルdeおしゃれアクアパッツァ〜

価；(１人当たり) ☆エネルギー１９０Kcal ☆タンパク質２２，４ｇ ☆脂質７，１ｇ ☆炭水化物９，２ｇ＜材料＞３人分前に前もってあさりの砂抜きをしておき、魚を焼いている間に野菜を切っておくとより短い時間での調理が可能です！他にも、イカや海老、アスパラや豆類を入れても美味しいです自分

2014年05月21日 08:29
14人が参加中
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簡単ワンコご飯

を分解する消化酵素の働きが強いです。脂肪を分解する消化酵素（リパーゼ）は人間と同じ膵臓から分泌されます。タンパク質（２０種類のアミノ酸の結合体）犬は人間と違い、動物性タンパク質を多く摂取します。犬の体の五分の一をしめてます。筋肉、骨、血液、皮膚、被毛、元気な体を作るのに必用です。犬は植物性タンパク質

197人が参加中

食べる健康法のトピック

がんを治す方法

ん性のありそうな物質からは極力遠ざかること。　・体内でも発がん物質が生じる。特に腸内である。下に述べる食事をすることである。２．肉は必ず湯抜きして食べること　・肉に含まれている動物性タンパク質、芋類を積極的に食べること　・植物性のタンパク質、イソフラボンなどのファイトケミカル類、消化性の良質デンプン、腸に良い難消化性のデ

2013年12月09日 22:44
3179人が参加中
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食べる健康法のトピック

納豆のちから（プロバイオティクス）

や下痢の原因になり、また便秘や下痢を長引かせる大きな要因になり、腐敗菌の代名詞とも言うべきウィルシュ菌に至っては、タンパク質を分解して発ガン物質を作ったり、老化あります。納豆のタンパク質は、生活習慣病の原因となる血中コレステロールを低下させる効果があります。また、その

2013年06月12日 11:30
3179人が参加中
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糖質制限食のトピック

糖尿発覚後最初の一週間の食事法

まできて初めてカロリー計算食という選択肢ができるというのが持論です。それも、自分自身に見合った糖質量を見極めてから自分独自の糖質・脂質・タンパク質にいいので積極的に摂って下さい) ・豆類(豆腐もOKです)。※そら豆だけは避けたほうがいいそうです。・にんにくや生姜など・ごま以上のものであれば、量の

2013年06月01日 21:54
4927人が参加中
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食べる健康法のトピック

まごはやさしい

・や・さ・し・い」に集約される食べ物について紹介します。ま＝＝＝大豆、あずきなど豆類のこと。タンパク質、マグド、カルシウムの摂取にや＝＝＝野菜・根菜のこと。ベータカロチン、ビタミンＣの摂取にさ＝＝＝魚のこと。タンパク質、オメガ３脂肪、亜鉛

2013年03月31日 09:13
3179人が参加中

酵素ドリンクで健康万歳！！のトピック

酵素ドリンクにミネラルを調合する訳

ような問題があります。牛乳の中に含まれているタンパク質（カゼイン）が、アレルギー反応を引き起こすということです。先に肉の箇所でも触れましたが、普通、タンパク質されることがあります。これは、腸が十分に発達していない幼児によく起こります。こうした未消化のタンパク質は、体内においてアレルゲンとなり、アレ

2012年08月16日 13:27
1299人が参加中

スピリチュアルネットワークTERAのトピック

ベーガン・ベジタリアンと大豆

管の中で、ミネラル（例えば亜鉛、銅、鉄、マグネシウム、カルシウム）をきつく拘束する働きがある。特に亜鉛との親和性が強い。亜鉛は、傷の治癒、タンパク質れる栄養素を補充するよう注意しながらであれば、豆腐も良い選択である。全大豆、豆乳、大豆チップ、大豆タンパク質アイソレート（分離物）、大豆粉、その他の加工された大豆から製造される様々な製

2011年09月21日 22:40
1430人が参加中

美容メディカルサロン　La　Cherのトピック

栄養素について

ー、牛乳、チーズ、卵、トマト、ピーマンなど) 老化減退肌、シワ肌にはカルシウム・ビタミンA・B・C・E・タンパク質などに含まれるにおいの成分、ビタミンＢ1と結合して、食べ物からエネルギーをつくりだすのを助ける。・鉄分　＋　タンパク質、ビタミンＣ貧血ぎみの人はレバーやホウレンソウに含まれている鉄分とともにタンパク質

2011年08月21日 20:27
14人が参加中

大日健康長寿研究会のトピック

8-16お盆　今日の健康話

元気な体を作るお勧めの食生活 ●ワカメ　その他の海藻を入れた味噌汁を飲む ●主食は穀物・梅干・漬物を食べよう ●良質の植物性タンパク質である豆類

2011年08月16日 08:30
8人が参加中

あげます＆くださいのイベント

募集終了料理得意な方･ﾚｼﾋﾟ考えるの得意な方●教えて【ください】野菜･魚･豆料理

2011年08月01日

開催場所未定

られるもの● 野菜と魚と豆類。主食→イモ･カボチャタンパク質→豆類･魚そのた→野菜･果物(南国系以外) 調味料→塩･砂糖･醤油･味噌･だしのメニューを欲しがり泣いてしまいます。そこで、料理が得意な方、レシピを考えるのが得意な方いらっしゃいましたら、息子でも食べられる、｢野菜･魚･豆類だけを使ったメニュー｣を教

2011年07月12日 13:05
10人が参加中
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〜Relaxation　Salon〜PRIMEのトピック

PRIME 日記５

丈夫にする含まれる食材大豆味噌納豆豆腐アミノ酸アミノ酸が欠けると体のバランスが崩れる効果：タンパク質を構成している体力アップ脂肪燃焼アップ含まれる食材肉魚卵豆類乳製品

2011年07月05日 16:10
12人が参加中

にぱぱハウスのイベント

募集終了【食育講座】美容と健康は小豆から

2011年06月18日(１３：３０〜)

北海道(札幌東区＠にぱぱハウス)

ポイント】　豆類には、疲れを取り除くビタミンＢ1や、美しい肌を保つために必要なビタミンＢ2とＢ6が多く、　ミネラルも豊富です。タンパク質

2011年06月04日 11:48
1人が参加中

にぱぱハウスのトピック

【食育講座】美容と健康は小豆から

ポイント】　豆類には、疲れを取り除くビタミンＢ1や、美しい肌を保つために必要なビタミンＢ2とＢ6が多く、　ミネラルも豊富です。タンパク質

2011年06月04日 11:45
11人が参加中

pur famille 味わおう食は命のトピック

豆一口アドバイス

豆は世界中で常食されていますが、炭水化物とタンパク質に富み、エネルギー源てして欠かせない食品です。豆類は、カルシウム、カリ

2011年04月28日 15:15
31人が参加中

放射線被曝から子供を守ろう！！のトピック

食による放射線対策法

度が高くなる肉や魚類が容易に手に入らなくなることも考えられます。その時には、良質の植物性タンパク質である豆類を食べましょう。豆は、長期の保存が可能で、タンパク質を豊富に含んでいます。納豆、麩や湯葉、豆腐に蓮根を粉にしたお茶（コーレン）があれば、それを飲むのもいいでしょう。 ●　豆類もこころがけて食べましょう！今後、汚染

2011年03月28日 22:48
51人が参加中

だいえっとダイエットのトピック

カロリー⇒豆、種実、きのこ類

◆豆類のカロリー食品名＝日常使用量⇒カロリー（kcal）⇒タンパク質（g）⇒脂質（g）⇒炭水化物（g）木綿豆腐1丁らを除いた後の乳状の液体です。低脂肪、高タンパク質のすぐれた飲料として、ダイエット効果が注目されています。大豆自体はタンパク質、脂質

2011年01月05日 12:48
2人が参加中

海外の医療ビジネスのトピック

【代替医療】魚の油は肥満・糖尿病に効く！！

な中Olefsky氏らは脂肪酸と反応する、Ｇタンパク質のGPR120と呼ばれるレセプターを発見し、調査した。GPR120レセの記事に出てくる因子のおさらい・オメガ３脂肪酸オメガ3脂肪酸は青魚をはじめ、えごま油、シソ油、亜麻仁油、くるみ、緑黄色野菜、豆類

2010年09月05日 15:23
16人が参加中

科学は愛ですのトピック

ナッツ類がコレステロール値や中性脂肪値を改善！

ツの種類に関係なく、アーモンド、カシューナッツなど全てのナッツでこの恩恵を得ることができるようです。 ◎ナッツ類は、タンパク質、良質の脂質、特にに掲載されました。 ◎心筋梗塞などの「冠状動脈心臓病の予防と治療に、コレステロール値を下げて、血液中のリポタンパク質

2010年06月21日 18:40
218人が参加中

Orion★×バスケ食のトピック

栄養コラム.６〜瞬発力UPの食事〜

ーアップすることができるのです。またスピードとは、このような強い刺激を継続することで得られます。よって栄養面から考えれば、瞬発力アップの食事には筋肉のエネルギーに関わるタンパク質修復に必要な材料を食事から摂らなくてはなりません。筋肉はほとんどがタンパク質でできている。タンパク質とはアミノ酸の一粒一粒が手をつなぎ合わせたもので、筋肉には筋肉の、皮膚

2010年05月29日 00:28
19人が参加中
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みなみちゃんのあるある大辞典のトピック

「肥満を防ぎ若返るための食事法」

「肥満を防ぎ若返るための食事法」１・油ものはなるべく食べない。２・タンパク質は積極的に食べる。（肉より新鮮な魚介類を食べるようにする）３・スナック菓子やインスタントラーメンは控える。４・食物繊維の多いもの、海藻類や豆類、きのこ類をよく食べるようにする。５

2010年01月28日 01:58
29人が参加中

糖尿病・腎臓病・高血圧の情報のトピック

食品交換表

３　　主に、タンパク質を多く含む食品。魚、肉、卵、チーズ、大豆製品。表４　　牛乳、乳製品。カルシウムの供給源として重要表の多い野菜と種実、豆類（大豆は除く）など表２　　くだものです。表１の食品と同様、糖質が多く、ビタミンミネラル、食物繊維を多く含んでいます。表

2009年11月09日 00:29
510人が参加中
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科学は愛ですのトピック

地中海式食事法が「うつ」を防ぐ!!

らが相乗効果を発揮するのでしょう」。 ◎地中海式食事法は心血管疾患のリスク要因を予防、改善することが、多くの研究で示されています。そして、このリスクを高めるのと同じ炎症タンパク質肉食品の摂取量が少ない、豆類、野菜、果物、ナッツ類、穀類、魚介類の摂取が多い、という条件に適合するほど、地中海式食事法への遵守度が高いとされました。 ◎身体

2009年10月10日 18:12
218人が参加中