コミュニティ検索結果(1ページ目)

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セブンプレミアム

た技術を持つメーカーと共同開発。 5.「ユニバーサル・デザイン」読みやすく、わかりやすい表示、デザイン。 6.「健康応援」商品の前面にカロリー表示。 7 摘み玄米茶ティーバッグ 2.5G×20P 一番摘みほうじ茶 34G 一番摘み煎茶 40G コーヒーフレッシュカロリーハーフ 5ML×40個入コー

351人が参加中

ズボラ人間が作るデザートレシピのトピック

豆腐で作るきな粉もち

をかけるので、きな粉には砂糖を入れなくて大丈夫です。私は生地を作るときに砂糖でなくカロリーオフの甘味料で作るので、 1食270KCAL程度におさまりますうりりんさんからの紹介です〈材料〉生地絹ごし豆腐(150G) 片栗粉(20G) 砂糖(大2

2014年02月28日 12:46
197136人が参加中
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tomokoんちのご飯のトピック

夏のチゲ

では油を入れてから炒めていたが、バラ肉なので不要。出た脂がコクを産むが、ウチはカロリーを抑えたかったので、拭き取りました。 ④鍋に水を入れ(後でキムチ 300G程度のもの1パック絹豆腐 2丁塩胡椒少々しいたけ 5~6個エノキ 2パック玉ね

2013年08月14日 11:22
36人が参加中

TOFU 豆腐 LOVE

の燻製。熊本県五木村にも同様にして製造する桜燻製豆腐が伝わっている。栄養植物性たんぱく質が豊富。カロリー豆乳がまだ熱いうちににがり(凝固剤)を加えると蛋白分子が後述するように網目状に繋がり、豆乳はプリン状に固まる。これを切り分け水にさらした物が絹ごし豆腐と呼ばれ、水にさらさず直接容器に掬い上げた物が寄せ豆腐

350人が参加中

ズボラ人間が作るデザートレシピのトピック

ヘルシー☆フォンダンショコラ

ラな私でも簡単に出来ましたので、多分何方でも失敗は無いかと思います後、カロリーしました通り、概算ではありますがカロリーを参考までに。 ※小数点は全て四捨五入をしていますので大凡の目安、あくまでも「約●KCAL」であ

2012年02月23日 19:49
197136人が参加中
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高品位粗食のトピック

栄養不足なく痩せれ系メニュー

粗食であります故にコミュを立ち上げてみました。 ※私は拒食症で25?まで落ちてW(14歳で^^; そこから紆余曲折してカロリー計算とたんぱく質野菜食研究を無駄にしてしまい…今は低カロリー去) そこに、丁度いいわかりやすいい分量としては 300カロリー前後のパックご飯。もしくはお冷ご飯などを入れます。味付

2012年01月15日 23:18
19人が参加中
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ﾅﾁｭﾗﾙ・ﾊｲｼﾞｰﾝに学ぶ食生活のトピック

フォローアップセミナーのシェア

を抑える働きがある。体の酵素を節約できる。消化エネルギーを節約できる。クレンジング・デトックスができる。低カロリージーンのドクターVICTORIA BIDWELLの「SALT CONSPIRACY」より、塩の摂取量は一日0.5Gで良いと書かれている。 100キロカロリー

2011年12月08日 22:54
4232人が参加中
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大吉立川店のトピック

レギュラーメニュー

きも(レバー) 80円(税込84円) 鳥きもは焼き鳥の定番! ビタミンAが豊富で、栄養の塊!しかも低カロリー!大吉がきいてます! 今夜のシメはあっさりとしたスープで! 湯どうふ 350円(税込み367円) 他では食べられない一品! 絹ごし豆腐

2011年05月13日 00:59
9人が参加中

早い、簡単、旨い料理♪のトピック

【米】あっさりヘルシーオクラ豆腐丼

さりしていて低カロリーでおいしいですよ! 食欲のない日や暑い夏1をキンキンに冷やして食べたら最高です。アレンジとしてオク /SHOW_FRIEND.PL?ID=18123504 ■材料■ オクラ絹ごし豆腐かつお節 <卵/乳製品> 卵 <粉/調味料> 一味

2010年08月08日 20:16
575937人が参加中
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早い、簡単、旨い料理♪のトピック

【麺】簡単見た目豪華ヘルシーなサラダうどん

に水で希釈した麺つゆをかけて豆腐を崩しながらうどんと野菜にからめて食べます。豆腐がドレッシングみたいになって低カロリーでヘルシーな一品になります。画像 ?ID=23449829 ■材料■ 乾麺のうどん 1把(茹でたうどんならお湯にざっとくぐらせて流水で洗う) 絹ごし豆腐 1個(一人

2010年06月06日 14:29
575937人が参加中
1

低カロリーのお菓子♡のトピック

豆腐と豆乳チーズのチーズケーキ

ち良いです♪カロリー低いです♪ ……………………… ●材料● *豆腐(絹ごし)半丁(約160G) *豆乳チーズ約200Gくらい *ヨー豆腐と豆乳チーズのチーズケーキ

2010年05月18日 08:47
6741人が参加中
8

帰宅後１０分簡単料理教室！！のトピック

豆腐を使ったレシピ

皆さんはじめまして(^O^) 素材別のトピックがたくさんある中この具材は無かったので作りました栄養満点!その上カロリーも少なくヘルシーで実は使い勝手の良い食材の豆腐つり料理にも使えるし素晴らしい! そんな豆腐を使った皆さんのレシピを載せて下さい ※注意一応とゅー事で書いておくんですが、一概に豆腐といっても木綿豆腐・絹ごし豆腐

2010年04月25日 11:13
90703人が参加中
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一人暮らしのお料理レシピのトピック

安い!早い!旨い!

を円状に乗せる。真ん中に?を流し込む。豆腐の上にポン酢をかけたら出来上がりです! ぐちゃぐちゃまぜて食べてみて下さい。あっさりしていて低カロリーですねぇあたしがよく作るレシピを?つ載せさせていただききますあっさりヘルシーオクラ豆腐丼《材料》 ☆オクラ ☆絹ごし豆腐 ☆かつ

2010年04月04日 15:30
87995人が参加中
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★チヨ子のレシピ倉庫★のトピック

★炊飯器 DE 豆腐のチーズケーキ★

生クリームの代わりにお豆腐を使うので超低カロリー材料 ※5合炊き炊飯器を使用クリームチーズ…200G 絹ごし豆腐…100G 卵 ★炊飯器 DE 豆腐のチーズケーキ★

2009年10月13日 09:21
17人が参加中

美味しく食べてダイエット♪のトピック

豆腐と豚肉、スペシャル焼きトマト

巻きます(塩、コショウ、とうふは醤油洗いする事) パン粉を付け少量のローカロリー油にて焼くようにして揚げます。湯がいたアスパラ、などダイエットメニュ~ッテ考えるよりヘルシーな物かな? 用意する物トマト、豆腐(絹)ツナ缶、オリーブオイルバルチャン(必需品)バジ

2009年08月25日 10:53
55216人が参加中
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きれいになるお菓子のトピック

レシピ)お豆腐バナナアイスクリーム

載せたら、レシピのお問い合わせを頂きましたのでトピ立てさせていただきました生クリーム無し、卵無しなのでかなりカロリー水切りしたもの豆腐木綿や絹よりも寄せ(おぼろ)豆腐など柔らかいものがオススメ 200G コンデンスミルク 20G~お好みでスキムミルク大さじ4

2009年07月28日 12:23
15694人が参加中
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ズボラ人間が作るデザートレシピのトピック

ヘルシー*バナナケーキ

の水切り・種類》豆腐は水切りしなくても大丈夫です豆腐は絹と木綿どちらでもいいと思います私は絹を使いました《焼きを使ってケーキ作りました (準備するもの)大き目のカップケーキの型で4個分、マフィンカップ5個分、 21CM丸型1個分、ダイソーの紙パウンドケーキ型(小)二個分総カロリー

2009年07月15日 04:40
197136人が参加中
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ズボラ人間が作るデザートレシピのトピック

豆腐レアチーズケーキ★

低カロリーで8等分したら、1個96キロカロリーです。今日最後の1つを食べちゃって画像がありませんごめんなさい材料プレーンヨーグルト(150G) 砂糖(50G) レモン汁(大さじ1) クリームチーズ (100G) 絹こし豆腐 (200G) 粉ゼ

2009年06月25日 22:06
197136人が参加中
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★チヨ子のレシピ倉庫★のトピック

★お豆腐でふわふわガトーショコラ★

※焼きたてもおいしいですが冷蔵庫で冷やして食べてもおいしいです! ※お豆腐なのでカロリーが低く砂糖じゃなく蜂蜜なので体にもいい! 材料 ●絹豆腐 150グラム ●ココア 30グラム ●小麦粉 40グラム ●卵黄 2個 ●卵白 2個 ●蜂蜜大6杯作り方 (1

2009年06月12日 01:25
17人が参加中

ズボラ人間が作るデザートレシピのトピック

★炊飯器で作る★なんちゃってチーズケーキスフレ

チーズケーキスフレが食べたいけど、カロリーが気になるしうちにはオーブンがない・・・。そんな時に思いついたのがこのレシピです。チーズや生クリームの代わりにヨーグルトと絹豆腐を使いました。お菓子作り初心者の私のレシピなので材料や分量がへん

2009年06月06日 08:59
197136人が参加中
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esthetique Luxeのトピック

バレンタインデーのための低カロリーレシピ 2

に入れて冷やし固めます。好みでホイップクリームを飾ったり、黒ごま、オレンジの皮を飾っても◎ 簡単にできて低カロリーなので、バレンタインデーの時以外にも普段のおやつにもいかがでしょうか?

2009年02月09日 21:43
36人が参加中

美しさの秘訣☆美容＆ダイエットのトピック

食品カロリー表

怖い怖いカロリー。いつものあの食事は、一体何カロリーなのか? そこでこのトピでは、代表的な食事をチョイスして、それぞれのカロリー

2009年02月04日 12:48
988人が参加中
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◇クローン病でも食べたい！◇のトピック

豆腐があればなんでもできる!

木綿豆腐と絹ごし豆腐どちらが好きですか? 何気に絹のほうがちょっとだけカロリー低いって最近知りました。私は断然絹派~ お菓豆腐があればなんでもできる!

2008年08月26日 17:22
452人が参加中
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豆腐ラブのトピック

豆腐のカロリー

豆腐ってカロリー表示されてないから、どれくらいカロリーあるか知らないんです。よかったら教えてください。できれば木綿と絹の豆腐のカロリー

2007年08月10日 23:11
24745人が参加中
8

おおさかパルコープのトピック

6月2回特価が目白押し

ず買います・・・今回85円!!ワーイ。(⌒∇⌒。)三(。⌒∇⌒)。ワーイ *472番絹ごし・・豆腐の味は『生しぼりきぬ豆腐』が絶品ですが、この絹ごしも味噌汁や豆腐ピスを割ったり結構使い勝手いいです。風呂上りにカロリーを気にする私はそのまんま・・きゅい~んって飲んだりします。 *95番こだわりの黄金さきいかこれね・・・「やめ

2007年06月05日 21:03
390人が参加中
8

♪栄専54回生連絡掲示板♪のトピック

んな、訳ないでしょ

エアでは、豆腐クリームグラタンは、ヘルシー・・・アボガドグラタンは、超低カロリーとうたっていました。アボガドグラタンにいたっては、バターを使用していないから、超低カロリーだそうです。アボガド、チーズ、さらに、揚げてるから、エネルギーは結構なもんですよね。ほんと、ひどい。「とう

2007年06月04日 20:21
12人が参加中

健康＆美しくダイエットのトピック

ダイエットにお勧めな食材

ダイエットヤリバウンド防止には栄養バランスを考えた、無理の無い食事のカロリーコントロールが大切、美容 :1人分椎茸低カロリーで食物繊維が豊富。ビタミンD効果のエルゴステロールが骨の健康をサポート。カニ

2007年05月10日 08:36
41人が参加中

★☆お料理レシピ☆★のトピック

低カロ豆腐わらびもち

★材料★(1人分) 低カロリー甘味料(加熱可能なタイプ)…小1/2 きな粉…大1 A 水…1/4CUP 絹ごし豆腐…1/4丁低カロ豆腐わらびもち

2007年01月28日 21:03
31人が参加中

★☆お料理レシピ☆★のトピック

豆腐チーズケーキ

薄く敷き詰める。 5.型に?を流し入れ、冷蔵庫で約30分固める。 6.飾りに粉砂糖をふる。 ✽273KCAL カロリー ★材料★(4人分) ゼラチン(水大1でふやかす)…3G 生クリーム(七分立てにしておく)…1/2CUP 絹豆腐(水切

2007年01月13日 21:22
31人が参加中

ひじらのダイエット講座のトピック

第4回目講座☆

はよくスーパーなどで売っているパック詰めされた100円か200円の野菜でいいと思います。腹いっぱい野菜を食べましょう。満腹万歳。びっくりするぐらい食べてもカロリーは全然低いですからね。でも、やっぱし野菜だけなんてさみしい。とゆーことで、缶詰のツナ(カロリーハーフ)、コーンなども入れましょう。ツナ

2006年08月21日 16:21
23人が参加中
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マテ茶　がんばれ！！のトピック

あっそれと

ラエッセンス好みでいれなくてもOK マテ茶茶がら1パックボウルに入れて掻き混ぜ、バットに移し凍らせれば出来上がり、とても簡単でカロリーデンスミルク大さじ4 砂糖大さじ4(アトリーのてんさい糖使ってね! ) バニラエッセンス豆腐アイスの作り方絹ごし豆腐

2006年07月19日 11:29
155人が参加中

手作り万歳！のトピック

豆腐料理

なので是非お試し下さい(・∀・)~♪ ちなみにこのお鍋ひとつのカロリーは368KCALです(・∀・) 一人で食べるのが多いなと言う方は、数名で召し上がって下さいね(´∀`*) 付けで美味しく食べられたらなーなんて思いながらの創作なので、お料理の名前は付いていません( ・ノェ・)コッソリ【さーオリジナルあつあつ豆腐】←仮名 ●材料絹ごし豆腐一丁