部屋で筋トレィ♪

腹筋！！ 腕立て！！ 背筋！！ これ筋トレの基本だよねぇ。 トレーニングの暇がなくても、 寝る前の腹筋

• UP3時間前
• 21427人が参加中

筋肉フェチ　

自分の筋肉を見てしまう!! 　有名人では『なかやまきんにくん』が好き!! 　筋肉痛が気持ちいい!! 　キレイな腹筋 を見るとナメたくなる!! 　　　　変態と呼ばれようが私は腹筋をナメめたいっ!! 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今スグっっっ!! 　好き

• 11時間前
• 16146人が参加中

ニコニコ動画in関西

てみた 例の作者です タミフル 吹いたら負け 作者は病気 検証 作業用BGM フタエノキワミ 作者は病気 改造マリオ 腹筋ブレイカー 作者は手遅れ β

• 13時間前
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筋トレ大好き♪

サーフィンハンドボールテニスバドミントンイチローｱｽﾘｰﾄﾄｯﾌﾟｱｽﾘｰﾄ松井ﾃｺﾝﾄﾞｰｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ障害理学療法士医者病院通院ﾘﾊﾋﾞﾘ初動負荷終動負荷腕立て腹筋背筋MBA

• 43944人が参加中

がっちりして背の高い人が好き！

トマッチョ　がっちり　ガッチリ　ラグビー　ラガーマン　アメフト　格闘技　柔道　レスリング　レスラー　プロレス　筋肉　筋肉質　筋トレ　腹筋　胸板厚い　腕太

• 10288人が参加中

★さらば青春の光☆

ジュールは解かる範囲で書いていきます。 さらば青春の光 森田 哲矢（もりた てつや）【写真左】 ボケ担当。以前は「カサブランカ」というコンビで活動しており、「腹筋

• 399人が参加中

素人の実践的ボイストレーニング

て上手くなりたい。 ○すぐ喉がかれる。 ○音楽知識ナイ。 ○腹筋運動キライ。 ○腹式呼吸って言われてもイメージ湧かない。 ○ミッ

• 6570人が参加中

関東グルチャ【ひまわり】

たの求めてる場所がココにあります 1度参加したら腹筋シックスパック間違いなし♪♪♪ 一緒に楽しみましょう＼＼\\ ꐕ ꐕ ꐕ

• 61人が参加中

消防・国防・警察の戦士たち

自衛隊、航空自衛隊の業務について ・警察学校で学ぶこと 【体力錬成・アスリート向け】 ・懸垂 ・腹筋 ・腕立て伏せ 【受験

• UP1時間前
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SAKUYA (Roman-ss Vocal)

しいものを食べること 特技　料理（謎） 長所　考え中・・・ 短所　考え中・・・ 毎日決まってこれをする　ミクシー、ヤクルト&ダカラを飲む、腹筋、スク

• 219人が参加中

☆筋肉☆喰べちゃいたい!

　 このコミュニティは, 　＊腹筋舐めたいっ! 　＊太腿にかぶりつきたいっ! 　＊上腕二頭筋,三頭筋が 　　ポン

• 629人が参加中

腹筋ローラー友の会

痩せてイケオバ、イケジに毎日晒すとこ

• 4人が参加中

ウルトラセブンＸ　ULTRASEVEN X

」 　今年で生誕４０周年を迎えた特撮ヒーローの「ウルトラセブン」が今秋、ＴＢＳ系「ウルトラセブンＸ」として復活することになった。腹筋 放送された。９４年３月に日本テレビ系でスペシャルとして放送されたことはあるが、テレビシリーズでの復活は初めてとなる。 　外見は、腹筋

• 382人が参加中

Da-iCE ダイス

雄大（ユウダイ） 生年月日＿1989.4.1 腹筋学園としてハモネプで活躍、活動中。 個人コミュニティ http://mixi.jp

• 2546人が参加中

大耳ネットワークのトピック

第20期 名島表現塾 第4回レポート

ラ見し始めるゆえ吾猫の気持ちがチョットワカル かもしれない ・短音 速度を変えながら三種（腹筋使え 短く切れ） ・五十音（クチ大きくひらけ 目線はスコシ上ぞ） ・最低

• 03月11日 09:32
• 89人が参加中

名島表現塾のトピック

第20期 名島表現塾 第4回レポート

ラ見し始めるゆえ吾猫の気持ちがチョットワカル かもしれない ・短音 速度を変えながら三種（腹筋使え 短く切れ） ・五十音（クチ大きくひらけ 目線はスコシ上ぞ） ・最低

• 03月11日 09:28
• 24人が参加中

見た目は大人、中身は子供！

パーで駄菓子コーナーを見つけたらとりあえず何か買ってしまう。 ・NASA製って聞くと何でも凄いように思える。 ・通信販売に出てくる害が無い程度の怪しい商品には心が引かれる。（腹筋鍛えるアレとか） 【お子

• 28978人が参加中

幽霊、妖怪を見た人のトピック

「金縛り」の注意

先日、ユーチューブ動画で聞いた出来事です。 金縛りを解こうとして、腹筋に力を入れて上半身を起こすと、その

• 02月19日 09:58
• 87人が参加中
• 2

片桐千晶

フィール☆☆ 出身地 山形県寒河江市 誕生日 11月23日 血液型 B型（しかも3人兄妹の末っ子です） 趣　味 ストレッチ、カラオケ、腹筋

• 21人が参加中

腹筋が好き☆

腹筋が好きな男女が集まるコミュです！ ♂♂♂♂♂ ○　自分の腹筋に自信がある ○　６個に割れた腹筋

• 87人が参加中

細くて背の高い人が好き♡

て筋肉もあれば最高 *体脂肪率はもちろん一ケタ *細いのに腹筋割れてると興奮する *細い人を抱きしめた時のなんとも言えないあの感じがｲｲ *見上

• 5059人が参加中

コピペの部屋のトピック

【生活・雑談】お前らが捨て方がわからず放置してるもの

(水) 12:24:42.81 ID:tvt8fs+b0 腹筋ローラー 整髪料のスプレー缶 24それでも動く名無し 垢版

• 2025年12月22日 11:40
• 1630人が参加中

La Cocina De Minakaのトピック

灰になるまで女は女

ながら思い出しています （下は小泉八雲邸での11年前の今より腹筋が弱そうな志津子先生撮の私の写真。腹筋は陰にも陽にも女性性をアップしてくれます！） 数年

• 2025年11月27日 16:27
• 138人が参加中

栃木放送【CRT FM94.1】のトピック

つぶやき・松井の よ〜く聴かないで

んもよ〜く聴かないでください！ ゆる〜いはずなのに何故かいつもハプニング。ゆる〜いはずなのに笑いすぎて腹筋が筋肉痛…。 🎙パー

• 01月29日 18:48
• 458人が参加中
• 1

笑いヨガ

ットお題に答えて、笑ってみようよ！！ 「笑いの効用　１１ヶ条」 1.脳内ホルモン分泌で痛みなどを緩和 2.内臓の消化機能が向上 3.横隔膜や腹筋

• 89人が参加中

お腹美人

脂肪のない、スッキリとしたお腹を目指して日々エクセサイズにとりくんでいる☆ 引き締まった異性の腹筋が好き☆ くび

• 16503人が参加中

コピペの部屋のトピック

【生活・雑談】テレビ「何故日本人にロリコンが多いか発表するわ」

がどうのこうの→腹筋スレのpvとか爆笑するでw 65： 名無しさん@おーぷん：23/07/30(日) 22:53:31 ID:9jqL >

• 2025年10月08日 11:37
• 1630人が参加中
• 4

高橋　優

好きな映画：ﾌｫﾚｽﾄｶﾞﾝﾌﾟ ・趣味?：色とりどりの腹筋 ・好物?：ｽｶｯとするｽｲｶ ・好物?：ｸﾞｨっとくる秋田こまち ・特技：ｻｻﾞｴさんに時々出て

• 13834人が参加中

幕末志士＠実況プレイ動画

さんの笑いに釣られて笑ってしまう! 動画を見て、いつも腹筋崩壊してます! 「くにおくん」動画のときのオープニングがカッコイイ! 坂本さんの一句に感動し、自分

• 4879人が参加中

男なら腹筋

男なら腹筋という人 腹筋が六つに割れてる人 腹筋が通常のシックスパックより多くある人 腹筋が割れてる人が好きな人 一日１０００回腹筋

• 277人が参加中

mixi世代のストレッチ部のトピック

【あの頃と今】20代の自分に勝てる気がしない件…笑

電車で立ちっぱなしも平気 座ってオールでゲームしてても腰痛なんて無縁 何もしてないのに腹筋うっすら割れてた（かも？） それが今や… 🙃 座る

• 2025年08月24日 11:38
• 2人が参加中

腹筋6個までの道のり。

腹筋が割りてぇって人のために開設。 ♂♀関係なく腹筋が割りたい人ぉ参加決定しろ！ さぁ

• 5992人が参加中

姉ちゃんの自作詩集発見した

したい ・ダークサイドな部分も好き ・むしろ絶妙なダークさが好き ・崇拝している ・腹筋がちぎれそうになった ・姉の

• 3090人が参加中

腹筋を鍛えたい

・お腹が出てきてしまった ・二の腕ふとももやばくない…？ ・キュッとしまったお尻にしたい！ ・腹筋を割らしたい ・ダイ

• 13346人が参加中

ニコニコ語

・)、腹筋ブレイカー、藤崎瑞希、フタエノキワミ，アッー！！、ふつくしい、ぷよぷよするな、ぶーらぶら、フルボッコ、ふんもっふ、へぇあ、へぶん(´・ω

• 8854人が参加中

大濠公園で歩きタイ（隊）♪

車・サイクリング・弁当・日向ぼっこ・公園・遊具・腹筋・背筋・懸垂・スクワット・腕立て伏せ・美術館・握力・スポーツウエア・福岡県・福岡市・中央

• 106人が参加中

名島表現塾のトピック

第１９期　名島表現塾　第１０回 レポート

くゆっくりと目を回す） 　 ★発声 　「んー」、「んーあー」、「あー」と３段階の長音発声。 　今回はまみちゃんが良く伸びていた。 　「はっはっ」と腹筋

• 2025年06月16日 10:27
• 24人が参加中

大耳ネットワークのトピック

第１９期　名島表現塾　第１０回 レポート

くゆっくりと目を回す） 　 ★発声 　「んー」、「んーあー」、「あー」と３段階の長音発声。 　今回はまみちゃんが良く伸びていた。 　「はっはっ」と腹筋

• 2025年06月16日 10:25
• 89人が参加中

死ぬ程笑える面白いコピペ犬爆笑

く笑い死にするところでした」 ■Ｂさん「彼氏が笑い転げて入院しましたｗ」 ■Ｃさん「このｺﾐｭに入って腹筋が６つに割れました。」 ■Ｄさん「このｺﾐｭに入って５ｷﾛ ですか。他をあたってみます」 ＊腹筋ムキムキ！モテモテ！ヤバヤバ！！顔面シワクチャ！肌年齢が10歳ＵＰ

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[dir]　演劇

新 http://mixi.jp/view_community.pl?id=517115 腹筋善之介 http://mixi.jp

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一行で笑わせろ！のトピック

マリモのおきて。

マルマルモッコリ みんな見えるよ 鈴木福の腹筋

• 2025年04月09日 19:49
• 83178人が参加中
• 4

　腹　筋　

　　"あなた" の分厚く ６つに割れた 腹筋は 　 誰もが 憧れのまなざしで 見るでしょう！ 「 どうすれば、そう なるの？ 」 　「 "あなた" のような腹筋になりたいです！ 」 　　その 犯罪とも言える魅力的な 腹筋で 　 １人 また１人と ファンを増やす こと

• 486人が参加中

変？

んをうでるって言うのは変ですか？ 　◯満車を「みつぐるま」って読むの変ですか？ 　◯真っ黒を「真っ黒けっけ」って言うの変ですか？ 　◯腹筋

• 24610人が参加中

大爆笑すると幸せな気持ちになる

笑した ・腹筋崩壊 …etc そんな幸せをみんなで共有しましょう(o^-')b

• 3819人が参加中