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代々木上原いいところのトピック
個人向けのストレッチや筋トレ トレーナーを探しています
い知識さえ持っているのであれば素人でも結構です。 内臓が弱く、そのせいか腰痛や全身のダルさに悩まされています。 腰周りの柔軟力と筋力があればそれも緩和されるときいています。 ただ、一人
- 2009年10月07日 00:33
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ピアニストの体の痛みのトピック
体の痛みに対処するための本
■演奏することによる痛みに対処するために、お薦めの本をあげてみます。 別トピで筋トレの話をしたので、筋トレ ーニングのホントを知りたい！ 谷本道哉 ベースボール・マガジン社 ※筋力トレーニングとは。はやりのトレーニングを再考する。筋トレにまつわる誤解。など ◆ゆっ
- 2009年10月04日 10:56
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