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フィットネス館 広島駅前店のトピック
スタジオとジムの連携がカギ
具体的に流れを説明しましょう。 ファーストステップ（ジム） ストレッチ 背骨のS字カーブ矯正エクササイズ 骨盤矯正エクササイズ（入会1-2ヶ月）イン は正常な姿勢に戻すことからはじめないとダメなのです。 更に骨盤矯正エクササイズで骨盤を締め上げます。 ここまでで、カラダは温まりウオーミングアップになるのです。 セカンドステップ（ジム
- 2012年02月09日 11:39
- 5人が参加中
身体の歪みを治す(整体・ヨガ等)のトピック
出尻
はじめまして〜ドッグと申します。 自分は背骨のS字カーブが強くて尻が出てる感じで立っているとすぐに腰が痛くなります。 どう やら骨盤の角度が悪いということらしく、ヨガをしてみたんですけど、骨盤矯正のポーズをした次の日絶対腰がかなり痛くなります。 これって良くなっているからですかねぇ？同じ
- 2006年11月21日 20:05
- 44289人が参加中
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