アブスライダーでダイエット

円盤に突き刺したカタチの器具ですが、 それを両手に持ち、四つん這いの状態で 上体を前方に押し出したり、引き戻したりする運動ができます。 腹筋・背筋・腕・肩周り トパフォーマンスに優れた機器のコミュが 検索しても１個もなかったので思わず作ってしまいました 検索ワード ダイエット、メタボ、筋トレ

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