高齢者情報のトピック

123.アンチエイジングに欠かせない成長ホルモンを促進する方法

筋肉をつくる アンチエイジング（老化防止） 代謝作用 成長ホルモンは子供から大人へ成長する時だけではなく、大人 りその時間帯の睡眠中に成長ホルモンが分泌されてお肌の修復がなされるというわけです。 まさに「美人は寝ている間に作られる」というのは理にかなった事実といえますね。 適度な運動を心がける 筋トレ

• 2013年07月28日 08:18
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あの頃の身体を取り戻す筋トレ☆

ィラインを取り戻したい ・老化防止に役立つ知識と、トレーニング方法が知りたい モチベーションはさまざまだと思いますが、 やっぱり「いつまでも若くいたい！」とか あの頃の身体を取り戻す筋トレ☆

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[dir] 動物・獣医療のトピック

5/21 ペット高齢化時代に覚えておきたい「愛犬アンチエイジング法」

で飼い主ができる健康法を知っておきたい。 ●筋トレ「とんでくぐってゲーム」 高齢になると後足を伸ばす筋肉が衰えてくる。老化防止に効く筋トレゲームだ。 床に脚を開いて座り、犬の

• 2012年05月22日 13:14
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放射線ホルミシスってすごいのトピック

ジバンシィからホルミシスの美容液

なストレス状態におかれた細胞は、自己防衛から 修復機能が高まることが判明。 また、ホルミシス現象によって生まれる「スーパー HSP70(※)」には、 細胞の老化防止 度または微量で用いれば、 逆に有益となる現象のことです。 例えば、筋トレ、サウナ、生姜や唐辛子などのスパイスなどがこれにあたります。 近年、先進

• 2011年03月03日 00:03
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ザ・３０代（以上）のトピック

若さって？

人間、３０過ぎると知らず知らずのうちに老化してない？ 体・あたま・服装・行動etc・・・ 昔は、できてたのに・・・ みなさん何か老化防止 してますか？ 自分は、かる〜く筋トレ、運動（おなかが出てくるので）でも飲む回数が多いので効いてるのかぁ？あと、若い子（男・女）と飲

• 2007年09月08日 04:49
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元氣な百寿者倶楽部のトピック

筋肉の可能性

空宇宙局などが無重力下での宇宙飛行士の筋力低下を防ぐトレーニングへの採用を検討中だ。石井教授が言った。「高齢でも成長ホルモンが分泌されるとあれば、大きな老化防止効果が望める。筋肉の研究は未開拓領域が多く、ほか にもさまざまなトレーニング法が開発中です」。筋肉の可能性は無限というわけだ。 （出典：毎日新聞） ◆注目集める加圧筋トレ　軽い運動で大きな効果 腕や

• 2006年01月11日 16:32
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