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食べながらやせるダイエット集のトピック
血糖ダイエットQ&A
ましょう。 水はたくさん飲むことをオススメします。 これを飲もう 水、お茶類、コーヒー（砂糖なし）、紅茶（砂糖なし） お菓 ンしすぎるとストレスの原因にもなるので、 食べたくなったら昼の12時までを 目安にいただきましょう。 どうしてもおやつが食べたくなったら…… おな
- 2009年07月24日 05:44
- 14人が参加中
キレイにヤセたい人の求美コミュのトピック
話題の！朝バナナダイエット！！
は食べたいなら食べる。１種類で、量は制限なし。甘いものを食べる時は水を飲む。（水がない場合、砂糖なしの飲物。） 昼食・夕食と2時間以上空ける。15時が に食べる。食べすぎてもＯＫ。デザートは食べない。昼食後は少しでも昼寝がオススメ。（行列回避・昼寝時間確保・疲労蓄積防止） おやつ
- 2007年04月04日 17:56
- 209人が参加中
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