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★整体業で稼ぐ★
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イーグルスファンのトピック
助っ人3選手は大誤算、復帰の田中将大も4勝止まり…楽天の今季の補強はどうだった？
早川が〝サッカートレ〟導入へ 早川隆久投手が１４日、今オフの自主トレーニングにサッカーを 導入する計画を明かした。 「サッカー の登板間には長距離走に加えて短距離ダッシュを繰り返す。 試合では、牽制（けんせい）時の素早い動作や打球に反応するため、 〝サッカートレ〟で体の切れを増したい考えだ。 左腕は「フィ
- 2021年12月15日 17:50
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サッカーのための筋トレと栄養
&fitness_July.htm ※上記サイトの翻訳を行っています サッカー向けトレーニング資料(UK)の翻訳(英語→日本語) http://mixi.jp &comm_id=4993173 サッカー向けトレーニング資料(UK)の翻訳 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id
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がっちり派
ンスボール 陸上 マラソン 短距離 中距離 トレーニング 計画 持久力 瞬発力 俊敏性 アイシング ベンチプレス デットリフト スクワット ウエイトトレーニング セルライト 体長 管理 集中力 血圧 高血圧 低血圧 総合格闘技 チューブトレーニング スロートレーニング 疲労回復 初動 負荷 加圧トレーニング
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SUMMER BODY計画
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サッカーのための筋トレと栄養のトピック
スタミナのつけ方
スタミナの話の前に、無酸素運動と有酸素運動の違いを聞くことは多いと思います。 無酸素運動には、全力ダッシュや本格的ウェイトトレーニング 長時間 マンチェスター・ユナイテッドのMike Cleggがよく話している「オーバーロード（過負荷）の原則」に基づいたトレーニング
- 2012年01月17日 18:23
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- 27
power plate
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科学は愛ですのトピック
＜遺伝子＞高い持久力に関係する特徴を発見 東京都の研究所
て遺伝子による選抜をしないよう呼びかけた上で、「今回の成果は、瞬発力か持久力のどちらが必要な競技にするかに迷った時や、トレーニング方法を工夫する際に役立つかもしれない」と話す。【斎藤広子】 、本人の了解を得て、サッカーやマラソンなど持久力が求められる元五輪選手７９人と短距離と体操など瞬発力が必要な競技の元五輪選手６０人の
- 2010年06月21日 21:19
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★健康美CLIPのトピック
＜遺伝子＞高い持久力に関係する特徴を発見 東京都の研究所
て遺伝子による選抜をしないよう呼びかけた上で、「今回の成果は、瞬発力か持久力のどちらが必要な競技にするかに迷った時や、トレーニング方法を工夫する際に役立つかもしれない」と話す。【斎藤広子】 内で生命活動に欠かせないエネルギーを作り出すミトコンドリアの遺伝子型に注目した。 まず、本人の了解を得て、サッカーやマラソンなど持久力が求められる元五輪選手７９人と短距離と体操など瞬発力が必要な競技の元五輪選手６０人の
- 2010年06月19日 14:37
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◆ストレッチ整体トレーニングのトピック
＜遺伝子＞高い持久力に関係する特徴を発見 東京都の研究所
て遺伝子による選抜をしないよう呼びかけた上で、「今回の成果は、瞬発力か持久力のどちらが必要な競技にするかに迷った時や、トレーニング方法を工夫する際に役立つかもしれない」と話す。【斎藤広子】 内で生命活動に欠かせないエネルギーを作り出すミトコンドリアの遺伝子型に注目した。 まず、本人の了解を得て、サッカーやマラソンなど持久力が求められる元五輪選手７９人と短距離と体操など瞬発力が必要な競技の元五輪選手６０人の
- 2010年06月19日 14:36
- 51320人が参加中
メディシンボール
か！という方 幅広くどうぞ。 ボクシング、サッカー、バスケ、野球、陸上など、瞬発力を鍛えるために効果的なメディシンボゥル。 効果的なトレーニング がありそう、でもわかりやすく形にあらわれないけど実際のところどうなの？という方 ・そんなチャラチャラしたトレーニングなんてやってらんねーよ、欧米
- 21人が参加中
mixiニュースでアンケートのアンケート
【予想】女子レスリング、金は何個？北京五輪
んな願いが込められています」。 この日から１３日まで都内のナショナルトレーニングセンター（ＮＴＣ）で合宿を行う女子代表選手は練習で着心地を確かめ、五輪２連覇 ックス社のスポーツ工学研究所では、インナーパンツを着用したサッカー選手を対象に１０メートルダッシュの実験を行ったところ、タイムが０．０３秒短縮された。これは約１３センチ速く前へ出る瞬発力
- 2008年08月15日 12:25
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- 3
スリムになろう！(割れた腹筋)のトピック
「夏までに腹筋を鍛えよう！」
グラムに沿って体を鍛えている。清原選手の場合、テレビで見た限り瞬発力系のトレーニングを重点的にやっているようだったけど、瞬発力系のトレーニングは基礎がないと難しい。今まであまりトレーニング 一緒にそのお話をきいてみませんか？ -------------------------------------------------------------------------------- 井上健二さん（Tarzan編集部）の 「腹筋のやり方」 腹筋は、家で訓練できるので、一番鍛えやすい筋肉と言って良い。毎日20分トレーニング
- 2008年07月09日 15:07
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- 3
美意識改革でｽﾃｷ女子になろうのトピック
☆ﾀﾞｲｴｯﾄで理想の体になる☆
と同じようにｻｳﾅに入ったり激しい運動をしても体重は落ちますが 普段からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行っていなければ体を壊す事になります 無理をしない程度に減量の知識を取り込む事をおすすめします ﾍﾙ を伸縮させるｴｸｻｻｲｽﾞやｼｬﾜｰなどでじかに温める方法も良いです 速筋(白筋)と遅筋(赤筋) 筋肉太り 筋肉には繊維が太い速筋(白筋)と細い遅筋(赤筋)があります 短距離走やｻｯｶｰやﾊﾞｽｹのように瞬発力
- 2008年04月09日 08:08
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- 26
侍ハードラー 為末大のトピック
陸上をもりあげてくトピック 総集編☆
ポーツの中で一番ハード。全身全部鍛えなきゃいけないですからね、特に下半身は、バランスよく大きいところ全部。瞬発力を求められるスポーツのウェイトトレーニングが、一番 い楽しかったでしょ？ アレが本当の楽しさです。 陸上の原点はあれですよ。 抜いたり、抜かれたり。 陸上って、凄い苦しい。トレーニングは、全ス
- 2007年06月09日 22:51
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- 3
為末 大選手のトピック
陸上をもりあげるアイディア交換トピック
全部鍛えなきゃいけないですからね、特に下半身は、バランスよく大きいところ全部。瞬発力を求められるスポーツのウェイトトレーニングが、一番苦しい。ウェイトトレーニング い楽しかったでしょ？ 陸上の原点はあれですよ。 抜いたり、抜かれたり。 陸上って、凄い苦しい。トレーニングは、全スポーツの中で一番ハード。全身
- 2007年04月14日 06:37
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- 2
狂走会のトピック
★永久保存版☆ 狂走会 メンバー自己紹介スレ ＊＊必読＊＊
;●エコーネーム→kajin >●走歴→７年位前から > ●走り始めたきっかけ？→引っ越した処のすぐ近くに体育館があり、そこのトレーニング 始めたきっかけ？ テニスのトレーニングとしてはじめたのがきっかけです。 走ってみたら、思ったよりも速く走れたんで、それで面白くなりました。 面白
- 2007年02月20日 14:29
- 18人が参加中
フットサル
運動不足で筋肉のない状態なんでやばいなと思っていて、始める前に少しトレーニングでもしようかと思っているのです。」 最近は女性もフットサルを楽しんでいるようです。女性 な回答で具体的によくわからないですよね。 しかし、あまり難しく考えなくてください。 初めからプロ選手がするようなトレーニングをする必要は全くありません。むしろそのような厳しいトレーニング
- 2006年03月09日 12:41
- 31人が参加中
