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あいらぶ文京区のイベント
2011年03月02日(毎週水曜開催)
東京都(文京区内施設)
レッチ体操はスポーツの準備運動として広く用いられています。 準備運動とはいえ、しっかり骨格や筋肉を意識することで血流やリンパを刺激し、腰痛肩こりの解消や美容にも役立ちます。 以下
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