コピペの部屋のトピック

【料理】スタミナ料理って？

;NGNG 大根菜っ葉 et ちりめんじゃこにゴマを入れたきんぴらで、メシをかっこむ。  日本人にはこれが最強スタミナ料理。 27困っ リーとは別だろうし。 21困った時の名無しさんNGNG 肉＋ニンニクでダメな人は海藻＋酢を試してみるといい 23困った時の名無しさんNGNG この

• 2022年10月11日 21:43
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• 2

名人治療家をめざそう！のトピック

筋肉が硬いのは？・・豆乳ヨーグルトの勧め

ネシウムが摂りにくくなっています。 ◎さらに体内でストレスに対抗するホルモンを作る際にも大量のマグネシウムが必要とされます。 ストレスまみれの日本人 二つのミネラルの作用によるものです。 ですから、マグネシウムとカルシウムのバランスが崩れると、生命にも危険が及ぶことになるのです。 ◎マグネシウムが絶対的に欠乏している日本人

• 2017年11月05日 09:24
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La Cocina De Minakaのトピック

現代人の陰陽

こっとの間で無責任なことも言えないので、その場はそれで退散させて頂いたが、本来日本人の女性に動物性は必要なかったのに、お母さん、ある ジダや膣炎になりやすい方も沢山いらした。 また、アメリカ生活が長い日本人女性、あるいは半分は白人の血が入った子達の複雑な食史も一概に植物性なら良いとはいかず、ご先

• 2017年03月17日 16:35
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La Cocina De Minakaのトピック

今年のクラスのご案内

お役に立てるならとお引き受けしました。 そこから、望診のご相談依頼が毎週のようにきて、カリフォルニアの方達からも写真付きメールでご相談され、 「自他一体」を心がけながら、アメリカに長く住む日本人 のVeganでは、何も変わっていかないということです。 先祖代々肉食が長く続いているアメリカ人、またアメリカに長く住む日本人の方々は、 10年

• 2016年11月09日 06:21
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名人治療家をめざそう！のトピック

「食習慣」と『スイマグ』と・・Ca：Mg＝2：1、

後に！！ その時は、Mg（マグネシウム）や、断食の効用も知りませんでした。 著書の中で 山田氏『マグネシウムが絶対的に欠乏している日本人が、牛乳 の著書を読んだことがありましたが・・ようやく実行！） 「あとがき」から少し引用します。 『「朝食は絶対抜いてはいけない」という現代栄養学に反論をかかげて、 筆者

• 2016年04月25日 07:19
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元氣な百寿者倶楽部のトピック

野菜や果物を食べると脳卒中や心臓病のリスクを下げられる

追跡して調査した研究で明らかになったそうです。 しかし、日本人の野菜摂取量の平均は、２０１３年の国民健康・栄養調査によると目標摂取量の３５０ｇに対して３０歳代で２４９ｇ、４０歳代で２４５ｇ 野菜や果物の摂取量が多いほど、脳卒中や心臓病などの循環器疾患による死亡リスクが低下することが、日本人を２４年間

• 2015年02月09日 06:24
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*まごわやさしい*recipe*

最近の日本人は豆や魚を食べなくなりました。 とくに若い層の人は大豆を充分食べていないそうです。 心筋梗塞、乳が ・豆腐・味噌・納豆：たんぱく質とマグネシウムが豊富 ご⇒ごま＝ｺﾞﾏ、ﾅｯﾂ類：老化の原因となる活性酸素を防ぐ抗酸化栄養素わ⇒わかめ＝ﾜｶ

• 255人が参加中

在日コリアン(在日韓国人朝鮮人のトピック

海苔(のり)を食べよう！

日本人は白米をそのまま食べる人が多いが、朝鮮人は海苔が好きである。 海苔はおいしいだけでなく栄養価も高い。特に、穀菜食だとビタミンB12 が不足することがあるが、海苔や他の海藻類にはビタミンB12が豊富に含まれている。 海苔をたべよう！ また、白米よりも玄米のほうが栄養

• 2014年09月27日 12:28
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La Cocina De Minakaのトピック

離乳食について

応だと思い、お手当ての物をアドバイスさせて頂きました。 ワクチンは肉、卵、砂糖、水を培養したものです。 マクロビオティックではこれらは温帯地方に住む私達日本人 ャベツならキャベツだけというようにひとつづつ丁寧に味を覚えさせていってあげてください。 母乳以外の物が入ってきて赤ちゃんはとてもとまどいます。 次に覚えさせる味は豆。その後に海藻です。 赤ち

• 2014年05月19日 07:17
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心学のトピック

6/27 養生

を飲むこと。 甘味料の入った飲料よりも、白湯に黒砂糖や梅を入れた方が良い。 現代生活に慣れたと言っても、 日本人 身に来る艱難辛苦は、 心の栄養と思い、自ら逃げ出すことなく、自分を磨く好機と思うが良い。 人を恨む、僻む、蔑ろにすることなく、仁の心を持つこと。 人の

• 2013年06月27日 06:51
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高齢者情報のトピック

109.「大豆・野菜たっぷり」で認知症予防　九州大など報告

大などの研究チームが福岡県久山町で続けている住民調査を通じてそんな食事パターンを導き出し、米国の臨床栄養学雑誌で報告した。効果的で、日本人に合った食パターンが判明したのは初めてという。 　久山町に住む６０〜７０代の約千人を１５ 年間ほど追跡したデータを分析。認知症のリスクとの関係が指摘される飽和脂肪酸やカリウムといった七つの栄養素を手がかりに、認知

• 2013年06月07日 06:59
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酵素ドリンクで健康万歳！！のトピック

酵素ドリンクにミネラルを調合する訳

価の高い優れた食品と言われてきたのが牛乳です。「カルシウムを摂るなら、まず牛乳！」というほどに、家庭でも学校でも牛乳を飲むことが勧められてきました。日本人 を飲めばカルシウムが十分に補われ、健康になれるというものではないのです。実際、世界で最も牛乳を多く飲むノルウェー人の骨折率は、日本人の５倍というデータがあるのです。 現在

• 2012年08月16日 13:27
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自然農をしよう♪のトピック

野菜は食べなくていいんだよ。（お米の籾まき）

の歴史は日本では浅い 日本人の身体に本当に合っているものはそれじゃありません。 ４月２７日　快晴（扶桑町） 大豆、インゲンの種下ろし。 雨と、この じゃないけど粘土壌だからなんとかなるといいな 大豆も撒く。 現代は、野菜を食べろ食べろとうるさく言うけど、 お米と大豆があれば野菜なんて食べなくていいんだよ。 （９８〜９９パーセントの栄養

• 2012年05月11日 00:07
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今日は何の日？気になる。のトピック

1月23日の記念日

りのビタミン」と呼ばれるビタミンＥが豊富で、約２３粒で日本人の成人女性に必要な１日の摂取目安量をまかなえる。「１日２３粒のヘルシー・アーモンドライフ」を推 者は同社の冷凍餃子販促キャラクター「ギョーザる」。 アーモンドの日 アーモンドは小さな１粒に１０種類以上の良質な栄養素が詰まった天然のサプリメント。とくに「若返

• 2012年01月23日 07:43
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ダイエットキライガールズのトピック

[ｺﾗﾑ48]ﾏﾄﾞﾝﾅも実践！『ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ』とは

の専属ｼｪﾌが紹介されていたのをご存じですか？ ﾏﾄﾞﾝﾅの専属ｼｪﾌは日本人の女性なんですよ(@_@) 彼女の名前は「西邨(にしむら)まゆみさん」です。 ﾂｱｰなどにも同行し、ﾏﾄﾞﾝﾅ こんにちは！管理栄養士のよしだよしこです。 先日ｿﾛﾓﾝ流というﾃﾚﾋﾞ番組で、ﾏﾄﾞﾝﾅ

• 2011年05月26日 15:13
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野草料理「カンナカラの食」のトピック

食養道歌

ほんの少しと決めてよい （５）陽性の人間は肉食をするより、植物性と海藻類 （６）日本人は味噌と穀物を食べるのがよい。肉と 今、日本は放射能汚染によって「癌になるのでは？白血病になるのでは？」と言う不安に包まれていると思いますが、カロリー栄養

• 2011年05月13日 11:38
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• 16

科学は愛ですのトピック

放射性降下物対策のためにヨウ素を

取した後の状態と同様なのです。 幸運にも、日本人はこの状態にあります。日本に住む人々は海藻をたくさん食 べますが、福島 第一原発の溶融による放射性降下物に含まれる放射性ヨウ素 131の有害な影響に対して、このことが守ってくれているのです。陸上の植物 はヨウ素を微量(0.001mg/gm)しか含んでいませんが、日本人が消費する海藻

• 2011年05月05日 16:23
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ツレが痛風になりました。。。のトピック

【ニュース】刑務所の食事で健康増進　麦飯、糖尿病に効果　医師が分析

類やキノコ類などの高食物繊維食も多く出され、受刑者は日本人男性の約２倍の食物繊維、５倍の水溶性食物繊維を摂取しているという。 一方で、当時は服役中の運動が週２、３回、各３０分程 度と決して多くはなく、１日の平均摂取カロリーは日本人男性の平均値より高かった。 日向医師は「糖尿病の改善には、カロリー制限や激しい運動よりも、食物

• 2011年04月23日 00:27
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東日本大震災記録のトピック

347.放射線は人体にどう影響するか、放射線による健康被害とは何か

るとしているが、その数字をどう見るか。言うまでもなく、日本人の死因トップはがんで、今や2人に1人ががんにかかる時代だ。「その確率がほんの0・5％上が 素を取り込んで甲状腺ホルモンを合成し、分泌する器官。子供ほど感受性が高く、放射性ヨウ素を過剰に取り込んでしまったことが原因と思われる。ただし、「ロシア内陸部はもともと栄養

• 2011年04月13日 18:53
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快適な排泄ケアを考える会のトピック

便秘解消に食物繊維を

便秘解消に食物繊維を　 食物繊維の1日の摂取目標量は、成人男性は19g以上、成人女性は17g以上です。 しかし、統計によると日本人 の1日当たりの食物繊維の摂取量は1人平均15g程度であることが報告されています（厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」平成20年

• 2011年01月27日 21:43
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憂国の士のトピック

【食品安全】日本食が人間の食のあるべき姿

本来の生活習慣を取り戻すことです。 自然の一部である人間が、本来の「自然」に戻るだけです。 勿論、この中でも、食生活での習慣、食い改めることが重要です。 日本人 ちの身体と精神はひとつです。 これを証明した先駆者が日本におります。 正食指導団体「蒼玄」会長の菅藤祥江氏です。 同会長は、若い頃、ある精神病院の管理栄養

• 2011年01月20日 11:07
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• 2

アトピオトコ倶楽部のトピック

管理人ラックスの体験談（中篇）

、まず私のアトピーに対する捉え方を聞いてください。 何千年前か、何万年前かは知りませんが、話は、遠い遠い我々日本人の祖先まで遡ります。農耕 食から洋食嗜好になったということは米からパンへ、魚から肉へ変わっていったのです。日本人の歯は肉を噛む構造になっていませんよ。 交通手段も発達し歩くこともなくなりました。動く

• 2010年12月22日 22:08
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アトピオトコ倶楽部のトピック

管理人ラックスの体験談（前半）

医師は食事療法の重要性を説かれます。 「日本人は原則として日本食を食べなければなりません。本来、 日本人の体は日本食のみを受け入れるように造られているのです。 米を食べ、魚を は摂れるのですか」との質問に森田医師の言葉は続く。 「昔の日本人は、肉も卵も食べずに筋肉質で、肉体労働していた。私の子供もたんぱく質は魚を１日1/6匹程

• 2010年12月21日 13:15
• 2人が参加中

みなみちゃんのあるある大辞典のトピック

低炭水化物ダイエットの実践方法と成功

ルを抜く代わりに砂糖などで 味を整えている場合が多いため 「低炭水化物ダイエット」をゆるく長く続けるコツ！ お米を主食とする日本人の食生活には、 かな 色野菜は炭水化物の量に気をつけて適量を摂取 芋などの根菜類はNG ・海藻類はOK ・アルコール類禁止 ・カフェイン類禁止 イン

• 2010年11月29日 13:28
• 29人が参加中

食品学のトピック

フーカスって何？　＝海草であり、ヨウ素補給の為の食品

）、長期間の過剰摂取により、過剰症が起こることがあります。日本人は、その伝統的食習慣のために、ヨウ 腺中毒症が起こります（1）。この他、体重減少、頻脈、筋力低下、皮膚熱感などの症状が見られることもあります（6）。食事摂取基準では、日本人

• 2010年06月07日 19:01
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◆Dietと美のトピック

ノリや寒天、日本人は栄養に…ダイエット？かも　　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=52031582

エット食品としても使われているが、日本人の一部は腸内細菌の力を借りて、紅藻類を分解して栄養分にしていることが仏パリ大学の研究で分かった。北米では、こう

• 2010年04月09日 00:26
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♠理想の栄養吸収の知識のトピック

ノリや寒天、日本人は栄養に…ダイエット？かも　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=52031540

エット食品としても使われているが、日本人の一部は腸内細菌の力を借りて、紅藻類を分解して栄養分にしていることが仏パリ大学の研究で分かった。北米では、こう

• 2010年04月09日 00:25
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VEGANのイベント

募集終了9/26（sat）Raw Foodを始めてみませんか？話題のローフードセミナー第2弾！

でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界一美女になるダイエット」でも、全米で100万部、世界20カ国 食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃までにした調理法でいただく食事です。 実は、日本

• 2009年09月09日 13:08
• 1人が参加中

リビングフード研究会のイベント

募集終了9/26（sat）Raw Foodを始めてみませんか？話題のローフードセミナー第2弾！

でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界一美女になるダイエット」でも、全米で100万部、世界20カ国 食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃までにした調理法でいただく食事です。 実は、日本

• 2009年09月09日 13:01
• 1人が参加中

赤坂・溜池山王 界隈のイベント

募集終了9/26（sat）Raw Foodを始めてみませんか？話題のローフードセミナー第2弾！

だけでも、日本でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界 ローフードを取り入れるよう勧めています。 raw=生、raw food=生菜食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃まで

• 2009年09月09日 11:40
• 1人が参加中

ローフード　私をキレイにした…のイベント

募集終了9/26（sat）Raw Foodを始めてみませんか？話題のローフードセミナー第2弾！

だけでも、日本でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界 ローフードを取り入れるよう勧めています。 raw=生、raw food=生菜食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃まで

• 2009年09月01日 15:53
• 1人が参加中

日本ローフード協会のイベント

募集終了9/26（sat）Raw Foodを始めてみませんか？話題のローフードセミナー第2弾！

だけでも、日本でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界 ローフードを取り入れるよう勧めています。 raw=生、raw food=生菜食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃まで

• 2009年09月01日 15:50
• 1人が参加中

ローフードで体調改善のイベント

募集終了9/26（sat）Raw Foodを始めてみませんか？話題のローフードセミナー第2弾！

だけでも、日本でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界 ローフードを取り入れるよう勧めています。 raw=生、raw food=生菜食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃まで

• 2009年09月01日 15:47
• 1人が参加中

RAW FOODのイベント

募集終了9/26（sat）Raw Foodを始めてみませんか？話題のローフードセミナー第2弾！

だけでも、日本でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界 ローフードを取り入れるよう勧めています。 raw=生、raw food=生菜食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃まで

• 2009年09月01日 15:44
• 1人が参加中

日本ローフード協会のイベント

募集終了8/11(Tue)Raw Foodを始めてみませんか？ローフードセミナー＠マヴィ赤坂店

だけでも、日本でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界 ローフードを取り入れるよう勧めています。 raw=生、raw food=生菜食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃まで

• 2009年08月20日 16:23
• 1人が参加中
• 1

ローフードで体調改善のイベント

募集終了8/11(Tue)Raw Foodを始めてみませんか？ローフードセミナー＠マヴィ赤坂店

だけでも、日本でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界 ローフードを取り入れるよう勧めています。 raw=生、raw food=生菜食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃まで

• 2009年07月29日 11:29
• 1人が参加中

RAW FOODのイベント

募集終了8/11(Tue)Raw Foodを始めてみませんか？ローフードセミナー＠マヴィ赤坂店

だけでも、日本でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界 ローフードを取り入れるよう勧めています。 raw=生、raw food=生菜食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃まで

• 2009年07月29日 11:07
• 1人が参加中

ローフード　私をキレイにした…のイベント

募集終了8/11(Tue)Raw Foodを始めてみませんか？ローフードセミナー＠マヴィ赤坂店

だけでも、日本でローフードの話題がどんどん増えてきました。 日本人を上位に押上げたミス・ユニバースの栄養コンサルタントの著書「世界 ローフードを取り入れるよう勧めています。 raw=生、raw food=生菜食という意味で新鮮な野菜、果物、ナッツ、海藻、発酵食品をそのまま、あるいは、酵素を壊さないよう温度は46℃まで

• 2009年07月29日 11:05
• 1人が参加中

○ﾟ･+･Ｈ&B・+･ﾟ○のトピック

STEP3：ＣＬＥＡＮＳＥ

的もしくは間接的に汚れた腸に関係しているのだそうです｡ 日本人の健康維持のために必要な食物繊維は一日約20〜35?。 一方で､平均摂取量は15?以下と推定され不足しています｡ ※食物 −クレンズ(浄化)−−− どうして『クレンズ』は必要 クレンズは体内に蓄積された有害な毒素や不純物を排出し､食事から得る栄養

• 2009年07月18日 11:45
• 24人が参加中
• 1

♪すなちゃんの元気の源のトピック

夏バテの原因

をする必要があります。ちなみに国民栄養調査によって鉄分やＢ６、Ｃ、Ｅ は日本人が不足している栄養素として挙げられています。私は食べているから大 丈夫…と、慢心 食生活の変化が著しい現代において、食材の栄養価は年々低下…そんな問題から 男女

• 2009年07月16日 12:15
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高円寺・阿佐ヶ谷　ﾏﾏ友達のイベント

募集終了簡単・おもてなし料理講座

らの教室で使用する食材は、 日本人が昔から食べてきた、米・豆・野菜・海藻など。 日本の風土にあった食材や旬の食材が中心です。 化学 時間でスキルを活かす。「開業栄養士」への道 【講師紹介】 資格：管理栄養士 産婦人科、企業の栄養士を勤めた後、食育教室を開催 現在、フリーの管理栄養

• 2009年07月02日 12:34
• 1人が参加中

杉並子育て応援券のイベント

募集終了おもてなしクイックメニュー料理教室

らの教室で使用する食材は、 日本人が昔から食べてきた、米・豆・野菜・海藻など。 日本の風土にあった食材や旬の食材が中心です。 化学 時間でスキルを活かす。「開業栄養士」への道 【講師紹介】 資格：管理栄養士 産婦人科、企業の栄養士を勤めた後、食育教室を開催 現在、フリーの管理栄養

• 2009年07月02日 12:32
• 1人が参加中