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絶対痩せましょう!!!!!!のトピック
ヨーグルトでダイエット
い、ボンレスハム5枚、海藻サラダ（春雨16g、乾燥若布一つまみ、ドレッシング） 間食：ラスク５枚、ガリガリ君１本 運動量：有酸素運動１時間 リットル程度。 基礎代謝：1960kcal 性別：男 朝：無糖無脂肪ヨーグルト500g、海藻サラダ（春雨16g、豆腐180g、エビ50g
- 2007年02月22日 21:38
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絶対痩せましょう!!!!!!のトピック
い、ボンレスハム5枚、海藻サラダ（春雨16g、乾燥若布一つまみ、ドレッシング） 間食：ラスク５枚、ガリガリ君１本 運動量：有酸素運動１時間 リットル程度。 基礎代謝：1960kcal 性別：男 朝：無糖無脂肪ヨーグルト500g、海藻サラダ（春雨16g、豆腐180g、エビ50g
