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機能訓練指導員のトピック
節が柔らかくなるような気がするんです。 何も根拠はないのですが。。。 ほかには、手のひらの母指球や小指球あたりをほぐしても、手関
美ボディ! 骨格3分ストレッチのトピック
◆◆ セルフ アイトリートセラピー NO 9 ◆◆ 9)両手の手首付け根の膨らんだ部分(母指球・小指球)をこ
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◆◆セルフ アイトリートセラピー NO2◆◆ 2)両手の手首付け根の膨らんだ部分(母指球・小指球)をこすり合わせて、まぶ