コピペの部屋のトピック

【生活・雑談】(悲報)昔の人「卵は一日一個まで、コーラは骨が溶ける」←これW W W W W W W W W W W W W W W W

:26:15.30 ID:/kwJFTlH0.net >>1  スレタイはガチだぞ  卵の黄身は脂質やコレステロールが多くて食べ過ぎると太る   それコーラより果物の方がなるんやけどな 12 ：風吹けば名無し：2023/03/25(土) 22:17:08.55 ID

• 2023年03月30日 20:39
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グレープフルーツ♪

グレープフルーツはほかの柑橘類や果物に比べてカロリー、脂質、糖質ともに低く、太る心配があまりありません。 ダイ エット中のお菓子の代わりに、ビタミンＣの補給に☆ また、グレープフルーツにはビタミンＢ１も多く含まれ、これはご飯やパン、めん類といった主食の糖質

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化学物質過敏症と栄養療法のトピック

糖質制限の考え方

最近、糖質制限をされている方が多いですよね。 痩せた、綺麗になった。身体が軽くなった。いい

• 2016年11月20日 14:29
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糖尿病といかにつきあうかのトピック

やせるためには炭水化物を減らすか、脂肪を減らすか

化物の制限では肥満に効果がないのでないか 女性はやせる傾向にある、男性は太る傾向にある 心筋梗塞をみると、冠動脈疾患は男性横ばいに対し、女性は増えている 女性 ロイドが認知症に似てくることも知られている また炭水化物制限では尿中カルシウムが増えることが知られており、体内のカルシウムが低減する また低炭水化物食では野菜、果物

• 2015年01月08日 02:48
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ごはん大好き！ごはんダイエット

ミュにどんどん御参加ください。 ■はじめに■ 巷では未だに米食に関する誤まった知識が蔓延しています。 低炭水化物ダイエットの流行によって、 ご飯＝太る、 とい は肉を消化するのに適した短い腸と腸内細菌を持ちます。 日本人はお米を消化するのに適した長い腸と腸内細菌を持っています。 日本人はご飯をいくら食べても太りません。 太るのはおかず、とくに4

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予防医学って、何だろう？のトピック

食べて元気にダイエット

うのが定説だったのです。しかし、バランスよく食べても太る人はいます。これは人それぞれ基礎代謝量が違うからということや「食事のタイミング」が考 活動に必要なエネルギーをとるために、炭水化物とタンパク質を中心にします。朝、忙しい人は前日に野菜と果物のミックスジュースをつくっておき、それを飲むのもいいでしょう。ビタミン・ミネ

• 2011年03月09日 16:08
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ｽﾎﾟｰﾂ栄養学のトピック

筋肉修復についての　栄養　サプリメント

もの筋肉をしっかり鍛えたいのですが 炭水化物＝太る　　というイメージが抜けず 現在も朝しかご飯食べていません。 しかも、玄米です。（果物は糖度の低いもの） どな 具体的にどのような物を指しているのでしょうか？ 米や芋か100％果汁でしょうか？ 酵素がある、果物とかのほうがベストなのでしょうか？ 私は

• 2010年05月06日 12:16
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実践で使える体作りのトピック

炭水化物について

う 情報にまどはされ、現在も一日　２食のうち、朝食だけ玄米を100グラム程度とるだけで、糖質の高い果物や野菜、芋類もたべません。 炭水 質さえしっかり取っていれば、筋肉は減らない。 と思い込んでいました。（信じきってしまいました） 一切　糖質を取らないよう主食抜きで、メソ

• 2010年03月16日 22:35
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ダイエットキライガールズのトピック

[ｺﾗﾑ7]ﾌﾙｰﾂを食べると太るってﾎﾝﾄ!?

ｶﾛﾘｰの高い食べ物の食べ過ぎを抑えることができます。 また、脂肪や糖質の吸収のｽﾋﾟｰﾄﾞを穏やかにするので、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが上がりにくくなるという効果もあります。 ﾌﾙｰﾂを食べると太る [ｺﾗﾑ7]ﾌﾙｰﾂを食べると太るってﾎﾝﾄ!?

• 2010年01月25日 07:45
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美味いパスタ食べたいin札幌のトピック

パスタの効用

。 そこで、【パスタ協会】の記事を、抜粋してみました。 パスタの主成分は糖質。 からだのエネルギーのもとになる大切な栄養源です。でも、糖質って太る 原因になるのでは？？とパスタを敬遠してしまうのは大きな間違いです。糖質には２つの種類があり、一方は砂糖や果物に多く含まれる単糖類や二糖類、もう一方がパスタの原料となる複合糖質

• 2008年10月17日 09:24
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日本テリアのトピック

愛犬をガンから守ろう！

や塩素などもミネラルが豊富、カルシウムも。 バナナ：　ご存知、ミラクルフルーツ、免疫力向上には最適の果物。 　　　　　１日に３回の バナナは糖分過多でよくない、太るなどと 　　　　　周囲から忠告されるが、そんなことはない、太らない、 　　　　　毎日、キスしているし、散歩しているから、よく

• 2008年09月10日 13:32
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食べる健康法のトピック

秋の食材と薬効

守る主食にも負けない「命の果物」と信じられ、庭に柿の木（渋柿でもよい）が一本あれば柿が熟れる（紅くなると）と医者が青くなります。 ■ブドウ エネルギー源となる主成分は糖質 いもは食べたいが、太るのが気になって」という女性は多いが、心配はご無用です。さつま芋は女性の美容の敵ではなく、逆に、美しく、食べながらやせることができるし、健康

• 2008年02月04日 00:05
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グッドライフGIの仲間！のトピック

酵素ってなに？？

淡色野菜は生で食べやすいし、抗ガン作用のある物質（白血球から作られるサイトカイン）も活性化するので、たくさん食べてほしいものです。 果物は果糖を多く含むことから、多く食べると太る 最近研究が進んで、一生のうちに作られる酵素の量には限りがあるほか、野菜や果物を摂らずに加工食品を多く摂る現代人は、圧倒

• 2007年05月11日 15:00
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NPO法人生涯青春の会のトピック

生涯青春の会　会報　2005年7月10日発行第3号（食の特集号）

臓からのホルモンのインシュリンの分泌を抑えることで、糖質を脂肪に変わりにくくするのである。脂肪が脂肪細胞に吸収されるのを抑えようというもので、食べる量を減らさずにダイエットできるので、ダイ 血糖値が急に上昇すると、体に蓄積される許容範囲を越えてしまう。余った糖は、中性脂肪に変えられ、脂肪細胞に変わって太る原因になるのである。 　最大のポイントは、血糖

• 2006年03月06日 19:31
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