コミュニティ検索結果(7ページ目)

すべての検索結果：6267件

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元氣な百寿者倶楽部のトピック

ＷＨＯの分析レポートより「認知症研究は予防が最重要」

などのよい生活習慣を総合的に組み合わせることだそうです。中でも効果があると言われているのが息が弾む程度の中強度の有酸素運動です。続きはブログへ http

2016年09月02日 05:58
192人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2016年8月26日(金)jog＆walk

2016年08月26日(20時)

大阪府

時間）ジョグ＆ウォークで有酸素運動。・ストレッチで乳酸分解途中合流、途中

2016年08月25日 23:31
6人が参加中
5
1

やせたい→絶対やせる！

な楽しくやせちゃいましょう検索用ダイエットやせるやせたい太り気味メタボメタボリックビリービリーズブートキャンプ健康体重ヨガピラティス有酸素

8人が参加中

下っ腹がやべえ

･カロリー･有酸素運動･糖尿病高血圧･高脂血症･コレステロール･たばこ･煙草･喫煙禁煙･運動不足･過食･ストレス･不規則･肥満ビー

1412人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2016年8月19日（金）jog＆walk

2016年08月19日

大阪府

くりと公園を２周（約１時間）ジョグ＆ウォークで有酸素運動。・ストレッチで乳酸分解

2016年08月19日 19:16
7人が参加中
26
1

女っぷりを上げる。

://mixi.jp/view_bbs.pl?id=23013542&comm_id=2617344    ＜健康の維持増進のための有酸素

303人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2016年8月12日（金）jog＆walk

2016年08月12日

大阪府

くりと公園を２周（約１時間）ジョグ＆ウォークで有酸素運動。・ストレッチで乳酸分解

2016年08月13日 20:51
6人が参加中
11

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2016年8月5日（金）jog＆walk

2016年08月05日

大阪府

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。・プチ筋トレ（約２０分）・ゆっくりと公園を２周（約１時間）ジョグ＆ウォークで有酸素

2016年08月05日 19:54
6人が参加中
21

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2016年7月29日（金）jog＆walk

2016年07月29日

大阪府

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。・プチ筋トレ（約２０分）・ゆっくりと公園を２周（約１時間）ジョグ＆ウォークで有酸素

2016年07月30日 09:58
5人が参加中
19
2

錦糸町のトピック

サイクリング仲間を探しています

でしたら、綺麗に脚を絞る乗り方を伝授致します。ご興味のある方はお気軽にメッセージくださいませ。有酸素運動で健康な体になりませんか？

2016年07月24日 23:15
6474人が参加中
3

江東区のトピック

サイクリング仲間を探しています。

でしたら、綺麗に脚を絞る乗り方を伝授致します。ご興味のある方はお気軽にメッセージくださいませ。有酸素運動で健康な体になりませんか？

2016年07月24日 23:14
5495人が参加中
1

パッショーネ・POWER HOUSEのトピック

カーディオバスキュラー効果

。まず、今回抑えておきたいのが「カーディオバスキュラー」効果と呼ばれるものです。カーディオバスキュラーとは「有酸素

2016年07月24日 22:12
18人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2016年7月22日（金）jog＆walk イントラ：アーノルド

2016年07月22日

大阪府

くりと公園を２周（約１時間）ジョグ＆ウォークで有酸素運動。・ストレッチで乳酸分解

2016年07月22日 17:44
3人が参加中
5

元氣な百寿者倶楽部のトピック

軽い運動でリラックス　ストレスが認知症を招く

は適度な糖質制限、塩分制限、野菜から食べるベジファースト、品数豊富なバランスのよい和食、社会性、睡眠などのよい生活習慣を総合的に組み合わせることだそうです。中でも効果があると言われているのが息が弾む程度の中強度の有酸素

2016年07月21日 06:07
192人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

軽度認知症から健康に戻るために　「チェックリスト」で早期発見を

は適度な糖質制限、塩分制限、野菜から食べるベジファースト、品数豊富なバランスのよい和食、社会性、睡眠などのよい生活習慣を総合的に組み合わせることだそうです。中でも効果があると言われているのが息が弾む程度の中強度の有酸素運動です。しかし、誰もが息が弾む程度の中強度の有酸素運動を習慣にできるわけではなく、料理教室もおすすめで、特に

2016年07月18日 04:59
192人が参加中

友達作ろう♪LINE関東京のトピック

サルサダンス超初心者レッスン交流会　ライン@作成しました！

で仲間ができます。有酸素運動になります。痩せやすくなります。趣味が増えます。血行、骨盤回りがスリムになります。 20代ー40代が中心ですはじ

2016年07月17日 02:21
68271人が参加中

一人暮らしのLINEユーザーのトピック

サルサダンス超初心者レッスン交流会　ライン@作成しました！

2016年07月17日 02:07
22047人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

日本食は認知症予防によい　東北大

2016年07月16日 05:08
192人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2016年7月15日（金）jog＆walk イントラ：ALBA

2016年07月15日

大阪府

; ・プチ筋トレ（約２０分）・ゆっくりと公園を２周（約１時間）ジョグ＆ウォークで有酸素運動。

2016年07月15日 19:43
6人が参加中
7

滋賀　大津でスラックライン

ともっとしたくなる楽しさがありますまた、体幹のインナーマッスルを鍛えたり、バランスが良くなったり、有酸素運動だったり、身体にも良いですよ滋賀、大津で、スラ

11人が参加中

mixi バスケ部のトピック

7/10 築地でMix バスケ😉🏀

築地にてみんなでバスケやります！！！バスケはハンパない有酸素運動！これから夏に向けてもいいし！なに

2016年07月11日 02:48
37846人が参加中
21

エンジョイバスケ！！のトピック

7/10 築地でMixバスケします😉🏀

築地にてみんなでバスケやります！！！バスケはハンパない有酸素運動！これから夏に向けてもいいし！なに

2016年07月08日 09:24
70人が参加中

ﾊﾞｽｹがしたいんです…(東京)のトピック

7/10 築地でMixバスケします😉🏀

築地にてみんなでバスケやります！！！バスケはハンパない有酸素運動！これから夏に向けてもいいし！なに

2016年07月08日 09:21
3873人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了雨のため中止となりますm(_ _)m2016年7月8日（金）jog＆walk

2016年07月08日

大阪府

２０分）・ゆっくりと公園を２周（約１時間）ジョグ＆ウォークで有酸素運動。

2016年07月07日 16:14
3人が参加中
5

英会話サロンin静岡　e-Spaceのトピック

第１０回　English Hours 報告

」「書道」「フィルムカメラ」「コンポスト作り」「心理学の勉強」「Oldies music」化粧品を自分で作るとか有酸素運動をするとかが面白かったです。有酸素運動は脳の活性化にとてもいいそうです。皆さんもお試しあれ！毎回かなりの盛り上がりをみせています。楽し

2016年07月04日 10:30
135人が参加中

フィッツミー

秒ごとに、筋力トレーニングと有酸素運動を繰り返す。ストレッチ＋筋トレ＋有酸素運動を組み合わせ、約３０分で終了するプログラム。詳し

19人が参加中

パッショーネ・POWER HOUSEのトピック

一石三鳥

ーニング法」というトレーニング方法です。本来心肺機能を高める有酸素運動は低負荷の運動を長時間行うというもので、筋肥大のために高負荷をかけて行うウェイトトレーニングとは相いれないものです。しかし筋量を最も必要とするボディビルダーらは有酸素運動と全くの無縁なのかというとそういうわけでもありません。この

2016年07月03日 00:06
18人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2016年7月1日（金）jog＆walk　イントラ：アーノルド

2016年07月01日

大阪府

くりと公園を２周（約１時間）ジョグ＆ウォークで有酸素運動。・ストレッチで乳酸分解

2016年07月01日 20:01
3人が参加中
11

全国ダイエットの旅

夜に体重測って表にする ――――――――――――――――――――――― アミノ酸ダイエット ★筋トレ×アミノ酸＋有酸素運動＝アミノ酸ダイエット (太りにくい体作り)＋(脂肪燃焼)＝リバウンド知らず！【基礎代謝量ＵＰ】　　　　　　　　　　ダイエットの王道 ★食事は、必ず３食取り、腹八分を心がける ★週３日は３０分以上の有酸素