長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了4月8日(金)Jog&Walkプチ花見

） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2016年04月10日 12:50
• 4人が参加中
• 15

MiXiフィットネスFreak♪超健美

トレーニング 有酸素運動、無酸素運動、カーディオマシン、加圧トレ 加圧ウォーキング、Kaats、加圧式、太極拳、ホッ

• 1690人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了雨の為中止としますm(_ _)m4月1日(金)Jog&walk＋プチ花見

時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・ストレッチで乳酸分解 途中合流、途中

• 2016年04月01日 20:51
• 6人が参加中
• 14
• 1

Funky U & 博多ワイパーズのトピック

博多ワイパーズ　2016年3月

は今しばらくは時間がかかりそうです。 スピニングマシンはオープンスペースに設置されているものの、その活用頻度が少ないジムが散見。大好きな音楽を身体で受けながら、有酸素運動

• 2016年04月01日 06:29
• 55人が参加中
• 27

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了3月25日(金)Jog&Walk

時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・ストレッチで乳酸分解 途中合流、途中

• 2016年03月26日 15:14
• 5人が参加中
• 21
• 1

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了本日雨の為中止とします！3月18日(金)Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動

• 2016年03月18日 20:38
• 2人が参加中
• 5

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了3月11日(金)Jog&Walk

時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・ストレッチで乳酸分解 途中合流、途中

• 2016年03月11日 22:52
• 5人が参加中
• 19
• 1

元氣な百寿者倶楽部のトピック

１日３０分のウォーキングが寿命を延ばす　死亡リスクは５年間で５１％減少

ジョギング、ウォーキングなどの有酸素運動を続けることで、脳の血液の流れが良くなり、脳の白質の衰えを抑えることができ、高齢

• 2016年03月06日 06:20
• 192人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了3月4日(金)Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動

• 2016年03月05日 21:50
• 6人が参加中
• 15

元氣な百寿者倶楽部のトピック

ウオーキングより楽で効く、「スロージョギング」

ジョギング、ウォーキングなどの有酸素運動を続けることで、脳の血液の流れが良くなり、脳の白質の衰えを抑えることができ、高齢

• 2016年03月03日 07:28
• 192人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2月26日(金)Jog&Walk

時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・ストレッチで乳酸分解 途中合流、途中

• 2016年02月27日 19:49
• 7人が参加中
• 25
• 1

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2月19日(金)Jog&Walk

） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2016年02月20日 12:51
• 5人が参加中
• 17

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2月12日（金）Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動

• 2016年02月12日 22:41
• 7人が参加中
• 25

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2月5日(金)Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2016年02月06日 06:31
• 7人が参加中
• 29

福岡ママ友会（パパ友会）のトピック

【うきは市】ベビーダンスレッスン♪

も赤ちゃんは大好きなママに抱っこされ、ご機嫌情緒の安定に。 ユラユラ心地よい揺れで、スヤスヤ寝てしまう子多数 その間ママは有酸素運動でエクササイズ 気持ち良く汗を流して、日頃

• 2016年02月03日 12:38
• 6220人が参加中

粕屋郡　ママ集まれ★のイベント

募集終了抱っこで楽しむ親子タイム♪【大野城市】

スヤと寝てしまう子も多数 ママは日頃の運動不足解消 簡単な動きですがやってみると、じわっと汗が 有酸素運動で産後のエクササイズに 赤ちゃんと一緒にいながら、自分

• 2016年02月03日 12:34
• 1人が参加中
• 3

子育てママイベント情報＠福岡のトピック

【大野城市】抱っこで楽しむ♪ベビーダンス

スヤと寝てしまう子も多数 ママは日頃の運動不足解消 簡単な動きですがやってみると、じわっと汗が 有酸素運動で産後のエクササイズに 赤ちゃんと一緒にいながら、自分

• 2016年02月03日 12:29
• 3449人が参加中

福岡ママ友会（パパ友会）のイベント

募集終了【大野城市】抱っこで楽しむ♪親子タイム　参加者募集！

スヤと寝てしまう子も多数 ママは日頃の運動不足解消 簡単な動きですがやってみると、じわっと汗が 有酸素運動で産後のエクササイズに 赤ちゃんと一緒にいながら、自分

• 2016年02月03日 12:20
• 1人が参加中
• 4

元氣な百寿者倶楽部のトピック

生活習慣病やメンタル不調予防へ！　運動の効果に注目

うつなどのメンタル不調の予防や治療にリズミカルな有酸素運動がよいことは知られてきたようです。 うつ病などの心の病気は、スト

• 2016年01月31日 06:18
• 192人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了本日は雨の為中止とします1月29日(金)Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2016年01月29日 17:40
• 1人が参加中
• 6

コアビクサーで体幹トレーニング

コアビクサーとはエアロライフ社の体幹トレーニングマシーン（ステッパー）です。 これを使えばジムに通わなくても気軽に自宅で有酸素運動

• 9人が参加中

初心者が半年でハーフを楽々完走のイベント

募集終了2/26（金）【講座】10歳若返る秘訣と因果の道理

らの年齢指標は、生活習慣を見直すことで、実年齢より若くすることができますし、また実際に若返ることもできます。 その秘訣は「有酸素運動」。そして、有酸素運動

• 2016年01月26日 12:19
• 1人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了1月22日(金)Jog&Walk

筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2016年01月23日 10:03
• 5人が参加中
• 15

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了1月15日(金)Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2016年01月17日 21:22
• 7人が参加中
• 14

Ge-Hi-s(ゲーヒーズ)のトピック

ゲヒサイズ中洲クラス💗

今日は特別クラス 正月太り解消 効果てきめん 筋トレからの有酸素運動＼(^o^)／ 今宵はバタンQじゃ 福岡

• 2016年01月17日 02:29
• 33人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了1月８日（金）Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2016年01月09日 08:18
• 6人が参加中
• 13

WDC(ｳｴｲﾄﾀﾞｳﾝｸﾗﾌﾞ)のトピック

20151229

ズケーキ 【運動】 ジムで筋トレ30分と有酸素運動20分。 運動はいいけど、明らかに炭水化物取りすぎこりゃやせないわ

• 2015年12月29日 21:37
• 6人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了12月25日(金)Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2015年12月29日 13:11
• 5人が参加中
• 13

小倉南区！！！のトピック

ｽﾎﾟｰﾂﾒﾝﾊﾞｰ募集！

倉北区の到津市民ｾﾝﾀｰで活動します！全国的に広まってきた太極柔力球はこれから北九州でも広まること間違いありません！運動強度も低く有酸素運動

• 2015年12月25日 00:43
• 1666人が参加中
• 1

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了12月18日(金)Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2015年12月19日 13:12
• 8人が参加中
• 12

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了12月11日（金）Jog&Walk

） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・ストレッチで乳酸分解 途中合流、途中

• 2015年12月11日 23:23
• 5人が参加中
• 13

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了12月4日(金)Jog&Walk

公園のマラソンコースのスタート地点。 ラジオ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動

• 2015年12月05日 09:01
• 4人が参加中
• 11

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了11月27日（金）Jog&Walk

オ体操銅像向かい斜め前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2015年11月27日 23:29
• 4人が参加中
• 13

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了11月20日（金）Jog&Walk

オ体操銅像前に集合です。 ・プチ筋トレ（約２０分） ・ゆっくりと公園を２周 （約１時間） ジョグ＆ウォークで有酸素運動。 ・スト

• 2015年11月22日 07:25
• 3人が参加中
• 19

高齢者情報のトピック

157.筋肉をつければ若く、健康に、そして認知症も予防できる？

いことが証明されました。 運動の影響 5：認知機能の改善 　運動は、高齢者の認知機能を向上させることが報告されています。例えば、60分の有酸素運動を週3回、6週間

• 2015年11月04日 18:47
• 1372人が参加中

ダイエットのウソ！ホント！

【無酸素運動】 　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=33571088&comm_id=3548847 【有酸素運動

• 325人が参加中

室蘭走ろう、歩こう、自転車部

コミュの概要 室蘭近郊で、ウォーキング、ランニング、サイクリングしたい方が集まるコミュニティです。 「楽しく有酸素運動

• 5人が参加中

脳トレ＋健康対策を考える研究会のトピック

運動関連_1

有酸素運動、ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ筋ﾄﾚ、球技全般、伝統的遊び、その他運動関連についてはこちらへ

• 2015年09月22日 00:20
• 38人が参加中
• 3

福岡市在住★ママコミュ★のトピック

【大野城市】抱っこで楽しむ♪親子タイム

スヤと寝てしまう子も多数 ママは日頃の運動不足解消 簡単な動きですがやってみると、じわっと汗が 有酸素運動で産後のエクササイズに 赤ちゃんと一緒にいながら、自分

• 2015年09月16日 12:52
• 2080人が参加中

子育てママイベント情報＠福岡のトピック

【大野城市】抱っこで楽しむ♪親子タイム

スヤと寝てしまう子も多数 ママは日頃の運動不足解消 簡単な動きですがやってみると、じわっと汗が 有酸素運動で産後のエクササイズに 赤ちゃんと一緒にいながら、自分

• 2015年09月16日 12:51
• 3449人が参加中

子育てママイベント情報＠福岡のトピック

なまった体に喝！ダイエット成功者続出中♪

/eGZumba 今までにない新しいタイプの有酸素運動！ リズム感は気にせず楽しみながら痩せられる まる

• 2015年09月13日 01:15
• 3449人が参加中
• 50

GOLD'S GYM　ゴールドジムのトピック

女性もウェイトトレーニングしよう！

かりトレーニングする必要があります。 　日本の女性は、運動不足・栄養不足からヒョロヒョロで老人の様な体型をしています。有酸素運動しても、さら

• 2015年09月13日 00:49
• 3489人が参加中
• 70

バーチャル・ゴルフ教室のトピック

◇　ワインディング(超高速に耐える条件）

ることで安定したスムーズなスイングを作ることが可能になります。 オーソドックス打法では有酸素運動でしたが、 このワインディングを取り入れたモダン打法はほとんど無酸素運動です。 腰を

• 2015年09月12日 09:13
• 1855人が参加中

[dir] 治療院のトピック

モニター大募集！

スト図 ７、膝痛用解説、体操イラスト図 ８、有酸素運動とカロリー消費イラスト図 ９、痛みと来院目安表 １０、大腰

• 2015年09月07日 21:08
• 490人が参加中