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春雨スープダイエットのトピック
春雨スープダイエットに関する質問トピック☆
っている方がいるかもしれませんが違います 基本的に春雨スープを食べたからといって痩せません ではなぜ痩せるのか それはダイエットの基本公式（自作ｗ） 『消費カロリー≧摂取カロリー 早く痩せました なので１日の摂取カロリーを考えて食べてください 例えば総菜パンなんか１個で500キロカロリー越えたりします。大変危険です まずは自分の消費カロリー
- 2007年08月03日 15:38
- 89人が参加中
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Campione会のトピック
カッズィ〜流 『Re自分 〜燃焼系〜』教えます♪
習慣を変えることで自然な生活パターンを作り出すこと！ 継続（＝習慣化）させること！ でダイエットの論理はこんな感じ。。。 ?摂取カロリー量 ＜ ?消費カロリー量 簡単
- 2007年07月10日 00:59
- 6人が参加中
食生活
っとした工夫を知っていたらバッチコイ！ お互いに知恵を出し合って、更に効率的にやってこうゼ！！ 摂取カロリー計算⇒http://homepage2.nifty.com/WM /calorie/cal_ctl.htm 消費カロリー計算⇒http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar
- 2007年07月07日 08:24
- 57人が参加中
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予防医学って、何だろう？のトピック
T143>減量時に必要なあなたの摂取エネルギー
肥満は食事から得る摂取エネルギーが、実際の活動で使った消費エネルギーより多いときに減量では、この摂取カロリーと消費カロリー
- 2007年05月29日 20:49
- 2471人が参加中
鍛えた体で注目されたい！！！！のトピック
ダイエット
今回はダイエットについて ただ単純に体重を落とすのはわりと簡単です。 消費カロリー＞摂取カロリー で食べてなかった反動で食べて体重が戻るって思われがちですが・・・ それは違います！いや、多少は関係ありますけど。 じゃあ、なぜリバウンドするのか？ ただ痩せたいという人は、ほぼ間違いなく食べる量や摂取カロリー
- 2007年04月28日 00:24
- 61人が参加中
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朝バナナダイエット。のアンケート
正しいダイエット知識クイズ★o(>▽<)o
リーがないのだから、ダイエットに◎。 ５．摂取カロリーよりも、消費カロリーが少ないから太る。 ６．ダイエットのために、痩せ
- 2007年04月10日 21:32
- 2838人が参加中
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楽しくダイエット！のトピック
ダイエットの基本は？
リー。 そして、以下の文字で表記します。 １ｋｇ痩せるのに必要な日数にＤｎ １日の摂取カロリーにＴｃ 基礎代謝にＬｃ 運動等の追加消費カロリー
- 2007年03月31日 10:05
- 8人が参加中
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smile bodyのトピック
サプリメントとプロテイン２
内にプロテインを摂る事により、筋力アップに役立ちます。 『ダイエット用』もありますが、 運動し食事を控えたダイエット(消費カロリーより摂取カロリーを抑えた)を行
- 2007年03月29日 01:37
- 87人が参加中
地球環境を守ろう！のトピック
人類はひとつになれないんですかね。
ら私はダイエットコーラを飲むわ。｣ あなたは彼女をどう思うだろうか？ やせる為には、消費カロリーが摂取カロリーを上回ることが必要なのだが、もち
- 2007年03月28日 09:57
- 16464人が参加中
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Ｐｉｎｐａｒａ☆ＨＯＭＥのトピック
正しく健康的にダイエット♫♪♫♪
たわれている商品もあるけど、摂取カロリーと消費カロリーを減らさへん限り、「飲むだけで痩せる」ということはあり得へんねんて！！！薬品やサプリメントは、ダイ
- 2007年03月12日 18:40
- 5人が参加中
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♠理想の栄養吸収の知識のトピック
消費カロリー
を消費すると脂肪が1kg減ることになります。 日常生活では 消費カロリーから摂取カロリー を引いた値が実際に体から減ったカロリーとなりますから、 １ヶ月に1kg減量しようと思うなら 消費カロリー − 摂取カロリー ＝ 7000kcal を達成すればよいことになります。 一日
- 2007年02月19日 15:46
- 9727人が参加中
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♠理想の栄養吸収の知識のトピック
カロリーとは
グラムの水の温度を1℃上昇させるのに必要な熱量を意味します。 カロリーには、食べ物によって体内に入る摂取カロリーと生命維持や運動などにより消費される消費カロリー
- 2007年02月19日 04:20
- 9727人が参加中
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♠理想の栄養吸収の知識のトピック
摂取カロリー・消費カロリー大辞典
『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』は日々私たちが食べている食品の摂取カロリーや 運動
- 2007年02月19日 04:15
- 9727人が参加中
リラクゼーションゆずのトピック
たまには商品の宣伝です。
感も満たされ、自然と摂取カロリーを抑えることができます。 が！当店取扱のスープは、細胞レベルで脂肪燃焼を促進し、基礎 代謝をあげるというすぐれものです！代謝UPで消費カロリーもあげることでさらにダイエットに効果的！ ５種類の味が３袋で１５袋入り１０，０００円でした★ リケ
- 2007年02月17日 13:31
- 15人が参加中
1日2食朝抜き健康法 ダイエットのトピック
ダイエット
と話して出した結果は、やはり摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大事ということになった。 といっても、細かいカロリー計算などもちろんしていない。 2人と
- 2007年01月10日 11:02
- 60人が参加中
健康＆美しくダイエットのトピック
ダイエッターの理想的な食事
リポタンパクの種類が「HDL（＝善玉コレステロール）」と「LDL（＝悪玉コレステロール）」なのです。 （1） 消費カロリーより摂取カロリーを少なくする →「痩せ る原則 摂取カロリー＜消費カロリー」 （2） タンパク質を摂るときは「高タンパク低カロリー」を心がける →「キケンな食事制限 1：タン
- 2006年12月18日 18:24
- 41人が参加中
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健康＆美しくダイエットのトピック
寒さに負けないダイエット！
別！ 冬のダイエットで、失敗率トップ２は、「食べすぎ」と「動かな過ぎ」です。摂取カロリーは増えて、消費カロリー が減ると余分なカロリーは脂肪として身体に付いちゃうのは自然の摂理ですよね・・・・。 そこで、この冬ダイエットを成功させるには、「摂取カロリーダウン」と「消費カロリーアップ」がカギになってきます。 だからといって、ただ
- 2006年12月04日 14:06
- 41人が参加中
２００６年４月ベビーのママ☆のトピック
☆初めまして☆
させてくださいね。 うちの子は3912gで生まれたのに、今の体重はようやく７kgに達した状態です。落ち着きない子で、ずり這いですぐ行方不明になるので、摂取カロリーより消費カロリー
- 2006年11月05日 23:49
- 254人が参加中
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メタボリ会のトピック
よく噛んで食べるダイエット
．咀嚼と肥満予防 肥満の原因は、摂取カロリーが消費カロリーを上回っていることである。それゆえ肥満を防ぐには、栄養素の種類にかかわらず総摂取カロリーを消費カロリー
- 2006年08月14日 11:46
- 89人が参加中
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魁！ダイエット男塾のトピック
第九回 「続・食事」の章
表に当てはめて自分の基準値を確認します。 http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html ↑見るとその表が乗ってますのでぜひ自分の一日の消費カロリー を確認して下さい。（生活強度の区分もあります） 実はこの表とは別に自分個人の消費カロリーをより細かく計算する方法もあります！ですが･･･今回
- 2006年08月06日 20:30
- 11人が参加中
◆きちんと知ろう健康美♪のトピック
ダイエットしてるのに効果がない！ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=8958406&comm_id=115058
脂肪燃焼と糖質燃焼の関係 （消費カロリーが摂取カロリーを超えた場合のエネルギー源） http://mixi.jp/view_bbs.pl
- 2006年07月31日 14:25
- 138852人が参加中
- 25
◆きちんと知ろう健康美♪のトピック
新陳代謝に関して http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1611698&comm_id=115058
/cal_ctl.htm 摂取カロリー速見表 http://www.hanamoku.com/calorie/index0003-01.html 消費カロリー /~yuustar/sbw_bmcl.html 摂取カロリー計算器 http://homepage2.nifty.com/WM/calorie
- 2006年07月22日 13:41
- 138852人が参加中
- 2
食生活日記
的な営業方針としては １）その日に食したメニューを書く ２）その日に運動した内容を書く というものです。 基本的にダイエット目的でかまいません。 摂取カロリー −消費カロリー=X X>0なら肥満 X=0なら理想（変化なし） X<0ならダイエット だと考えています。 まぁ、カロ
- 3人が参加中
痩せるだけなら超簡単！のトピック
体温が低い・・・
年で１７キロ 太る計算式というのも、成り立つのです。 （摂取カロリーから、下がった基礎代謝数と運動消費カロリー DITを引
- 2006年06月21日 11:51
- 1324人が参加中
- 3
女装好き！ でも自宅なんです…のトピック
ダイエット！
みなさん、気になるダイエット。 ダイエットなんて簡単です。 摂取カロリーより消費カロリーを多くすればいいんですから。 つまり、摂取カロリー を抑えるか、消費カロリーを増やす。 でも、なかなか摂取カロリーは減らせませんよね… そこで、消費カロリーを増やすわけですけど、 一番
- 2006年05月28日 18:04
- 54人が参加中
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痩せるだけなら超簡単！のトピック
白いんげん豆と玄米
らといって、むやみやたらに炭水化物をとって、 絶対太らないってことは、まずないと思うのだけれど。 だって、太る原因は摂取カロリーと消費カロリー
- 2006年05月12日 22:31
- 1324人が参加中
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Ｄｉｅｔ＝キレイな身体をつくるのトピック
太る仕組み
基礎代謝＋消費カロリーよりも １日のご飯の総カロリーの方が多いと 身体に貯金されます 摂取カロリーを消費できるだけの ビタ
- 2006年05月09日 22:14
- 17人が参加中
- 3
肥満とファーストフード
ーストフードは値段と癖になるおいしさを重視しているためか、栄養価が低く脂肪過多な食品が多いです。 そのような高カロリーな食事ばかりして、ついでに運動もろくにしないでいると、摂取カロリーが消費カロリー
- 2006年05月01日 03:18
- 31人が参加中
◆きちんと知ろう健康美♪のトピック
消費カロリーが摂取カロリーを超えた場合のエネルギー源について http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=6109993
しているのですが（それは違うんちゃう。という 人はどしどし書き込んでください）消費カロリーが摂取カロリー を超
- 2006年04月20日 02:01
- 138852人が参加中
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痩せるだけなら超簡単！のトピック
摂取カロリーと消費カロリーのアンバランス
目標を紙に書いて口に出すことを実行されていかがですか？ 次は目標をリアルにイメージするようにしてください。 自律神経の力を利用す
- 2006年04月17日 16:46
- 1324人が参加中
◆きちんと知ろう健康美♪のトピック
▲低インシュリンダイエット http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1071618&comm_id=115058
://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_bmcl.html 摂取カロリー計算器 http://homepage2.nifty.com/WM /calorie/cal_ctl.htm 摂取カロリー速見表 http://www.hanamoku.com/calorie/index0003
- 2006年04月15日 02:48
- 138852人が参加中
食事の回数
から言うと、NOです。 摂取カロリーと消費カロリーのバランスが体重コントロールの基本的な鍵であることは周知の通りです。 確か 「最近少し太り気味で減量をしたいのですが、食事の回数を減らして摂取カロリーを減らすのがやはり近道でしょうか。」 答え
- 2006年03月12日 07:50
- 31人が参加中
栃木ラクロスクラブのトピック
2/11(土)練習日記☆
かったぁ！ それよか、ラブ崎さんのオススメの中華料理店！！ かなりのボリュームにみんな笑いが止まらず。 消費カロリー＜摂取カロリー
- 2006年02月23日 00:56
- 118人が参加中
- 6
筋トレ大好き♪のトピック
筋肉付けて 痩せたい
ちなんでしょうか？ ?カロリーを押さえて 摂取カロリー＜消費カロリー とはよく聞きますが…カロリーの低い食事をしていると体がこれまた、エネ
- 2005年12月26日 18:03
- 44029人が参加中
- 6
ダイエット-10Kgの法則のトピック
カロリー計算をする
凄く基本的なことですが、 摂取カロリーが消費カロリーを上回ると太ります。 消費カロリーが摂取カロリーを上回ると痩せます。 これ
- 2005年11月30日 23:08
- 223人が参加中
- 1
★健康美CLIPのトピック
メモ 痩せる為の計算
性誌もダイエット特集オンパレードの状態です。 今度はどんな「究極の痩せ方」が紹介されるのかと、期待に胸を膨らませるのですが、お偉い学者・先生の結論は「摂取カロリーを抑え消費カロリー
- 2005年08月25日 20:37
- 123人が参加中
きれいになりたい女の子を応援！のトピック
あ。。。夏なのに、太った！緊急ダイエット
からまた実行です。当たり前って思う、ダイエットを、日常に組み込むことが、ボディコントロール！あきらめないのも大事だと思います。簡単な話、動物は、消費カロリーが摂取カロリー
- 2005年08月20日 18:26
- 252人が参加中
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◆きちんと知ろう健康美♪のトピック
基礎代謝の意味 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1611699&comm_id=115058
/cal_ctl.htm 摂取カロリー計算器 http://www.hanamoku.com/calorie/index0003-01.html 摂取カロリー 速見表 http://www.megumi.gr.jp/health/ 消費カロリー計算器 http://mixi.jp/view_bbs.pl
- 2005年07月31日 04:00
- 138852人が参加中
★健康美CLIPのトピック
脂肪減少のためのダイエットプラン
り運動と食事制限の両輪が必要となるわけです。 ここでは、脂肪減少のための指標を示しておきましょう。１少週間当たり1kgを限度とする脂肪減少、２毎日（消費カロリー）−（摂取カロリー たり−7,700kcalをキープ。これを食事７対運動３の割合で考えると、１日摂取カロリーを−770kcalにし、運動で330kcalを消費すれば、週当
- 2005年07月15日 04:10
- 123人が参加中
自分大好き(gay＆bian)のトピック
夏までに(Part2)・・・
お待たせしました、第２弾です！！ STEP1で食生活を改善して摂取カロリーを 制限したらSTEP2では消費カロリー 上運動する」とか 「脂肪を燃やす」とか、余計な事は無視！！ 大切なのは、どれだけエネルギーを使うかと言う トータルの消費カロリーだけ。 なぜ
- 2005年05月08日 11:22
- 46人が参加中
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◆きちんと知ろう健康美♪のトピック
■目次■体を自分でチェックする http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=738828&comm_id=115058
://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sub_walk.html ■摂取カロリー計算・速見表■ http://homepage2 ■消費カロリーの計算■ http://www.megumi.gr.jp/health/ ■元気年齢チェック■ http
- 2005年04月05日 20:54
- 138852人が参加中
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