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元氣な百寿者倶楽部のトピック
睡眠不足はほろ酔い同然 疲れ解消に必要な睡眠時間
欧米先進国と比べて日本人の睡眠時間は短く、２０１４年のＯＥＣＤ報告で、男性はワースト３位、女性は最下位で、日本の生産性が低い要因の一つかも知
- 2016年11月08日 08:36
- 192人が参加中
元氣な百寿者倶楽部のトピック
眠れていますか？ 各年齢別のベストな「睡眠時間」
１１年ぶりに改定された健康づくりのための睡眠指針２０１４によれば、「必要な睡眠時間は、人それぞれです。歳をとると、自然
- 2015年07月13日 07:18
- 192人が参加中
幼稚園・保育園の求人・募集のトピック
【mixiコラムより】 夜寝かせるとき子どもに行うと「発育にいい影響が出る」こと3つ
もの仕事は眠ることだとよく言われますよね。 実際、1歳児の成長に必要な睡眠時間は、お昼寝を含めて”約14時間”。しかし快眠コーディネーターの力田正明先生は、「他国と比べると実際は、どの
- 2014年07月11日 16:49
- 254人が参加中
英会話 in 川越のイベント
募集終了0810朝活英会話♪
2013年08月10日
埼玉県
焼きには何をかける？ 8)最近始めたこと 9)自分を褒めてあげたいと思ったエピソード 10)必要な睡眠時間は？ ☆1〜5のト
- 2013年08月10日 08:01
- 7人が参加中
- 10
ミロクの世に生きる101の方法のトピック
寝不足という集団幻想をぶっとばせ〜〜！
眠れないことを恐れ、生理的に必要な睡眠時間よりも余裕を持って睡眠枠を取り、ひどい時にゃ〜、薬まで飲んで睡眠を確保しよ〜とする。 っつ〜か。 いい
- 2012年05月10日 12:35
- 19人が参加中
#860 １０月のアカシックレコード
な睡眠を確保することがとても重要な月となります。必要な睡眠時間は人によって違いますが、全ての方が良い状態でいるために本当に必要な睡眠時間があります ―― 単に生き延びるためでなく、良い
- 2010年10月22日 19:08
- 4142人が参加中
- 42
セレブの美肌法のトピック
お肌の保湿力を高めるライフスタイル
的な運動と半身浴がオススメです。 十分な睡眠 睡眠は全てのスキンケアに大変重要です。理想的なのは 7〜８時間と言われますが、必要な睡眠時間は人によって違うので、 スッ
- 2010年07月09日 22:56
- 36102人が参加中
- 7
朝弱い人のトピック
「朝4時起き」の魅力とコツは？ 〜mixiニュースより〜
関係も充実しますよ。 ―ところで、池田さんは何時頃に寝ているんですか？ 池田さん：23時です。人によって必要な睡眠時間が違うので、レム
- 2009年09月19日 12:58
- 206672人が参加中
- 54
普天間かおりさん の応援コミュのトピック
ショートスリーパー（2009.7.29普天間かおりマネージャー日記）
うタイトルの記事が載っていました。 ショートスリーパーに憧れる私としてはタイトルが気になります。 集中力に欠ける、運転していて眠くなる、など支障を起こさないために必要な睡眠時間
- 2009年07月31日 12:52
- 309人が参加中
- 2
健康情報のトピック
睡眠は３時間で充分？！
＜快眠のツボ＞睡眠は３時間で充分？！ 睡眠サプリの第一人者に聞く 12月15日13時30分配信 毎日新聞 必要な睡眠時間
- 2008年12月15日 23:15
- 35人が参加中
今日のニュースのトピック
2006年6月14日（水）-東京-曇
パターンの変化も不眠に結びつく。若いころに比べて運動量も減り、必要な睡眠時間も減ってくる。そんな中、早寝早起きがちになり、さらに昼寝の習慣も出てくる。谷口部長は「結果として必要な睡眠時間
- 2006年06月14日 21:07
- 404人が参加中
- 4
★生物研究所★のトピック
生物の睡眠時間について
こしいので以下参照ｗ↓ 人間に本当に必要な睡眠時間は？ http://www.cubeny.com/sleep.htm 11日間
- 2005年11月05日 02:53
- 295人が参加中
- 3
今日のニュースのトピック
2005年4月28日（木）-東京-快晴（夏日）
時間、遺伝子が操る └ハエで発見、人に恩恵も 一日に必要な睡眠時間を決めるのに重要とみられる遺伝子を、米ウ
- 2005年04月28日 17:31
- 404人が参加中
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