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元氣な百寿者倶楽部のトピック
一日中座っていると、精神衛生的にも良くない
座り過ぎは身体の健康だけではなく精神衛生的にもよくないことがわかったそうです。 ２００２年に「セデンタリー・デス・シンドローム」（座りすぎが死につながる症候群 ような生活習慣の場合は運動していてもリスクがあまり減らないとも言われ、「立って仕事ができるオフィスデスク」、「歩きながら仕事ができるウォーキングデスク」やスマートフォンをタイマーにして６０分置きごとにストレッチ
- 2015年02月08日 06:22
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元氣な百寿者倶楽部のトピック
学びは「座って」から「歩きながら」へ？ 教育と健康で効果両立
は座っていることに関する健康リスク報道がかなり目立ちます。２００２年に「セデンタリー・デス・シンドローム」（座りすぎが死につながる症候群）という言葉が作られたほど、座っ ながら仕事ができるウォーキングデスク」やスマートフォンをタイマーにして６０分置きごとにストレッチしたり歩いたりすることが推奨されたりしています。また
- 2015年02月06日 08:26
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元氣な百寿者倶楽部のトピック
座りっぱなしでいると「健康寿命が７年短くなる可能性がある」
最近は座っていることに関する健康リスク報道がかなり目立ちます。２００２年に「セデンタリー・デス・シンドローム」（座りすぎが死につながる症候群 ような生活習慣の場合は運動していてもリスクがあまり減らないとも言われ、「立って仕事ができるオフィスデスク」、「歩きながら仕事ができるウォーキングデスク」やスマートフォンをタイマーにして６０分置きごとにストレッチ
- 2015年01月05日 06:21
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元氣な百寿者倶楽部のトピック
デスクワーク１時間で寿命が２２分縮む！？ 座りっぱなしが招く様々なトラブル
最近は座っていることに関する健康リスク報道がかなり目立ちますが、２００２年に「セデンタリー・デス・シンドローム」（座りすぎが死につながる症候群 ような生活習慣の場合は運動していてもリスクがあまり減らないとも言われ、「立って仕事ができるオフィスデスク」やスマートフォンをタイマーにして６０分置きごとにストレッチ
- 2014年11月30日 05:34
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元氣な百寿者倶楽部のトピック
デスクワーク中心の人の運動不足を解消 運動は生産性も高める
最近は座っていることに関する健康リスク報道がかなり目立ちますが、２００２年に「セデンタリー・デス・シンドローム」（座りすぎが死につながる症候群 ような生活習慣の場合は運動していてもリスクがあまり減らないとも言われ、「立って仕事ができるオフィスデスク」やスマートフォンをタイマーにして６０分置きごとにストレッチ
- 2014年03月30日 07:58
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元氣な百寿者倶楽部のトピック
「座る時間」が１時間増えるだけで身体が不自由になるリスクが１．５倍に
最近は座っていることに関する健康リスク報道がかなり目立ちますが、２００２年に「セデンタリー・デス・シンドローム」（座りすぎが死につながる症候群 ような生活習慣の場合は運動していてもリスクがあまり減らないようで、今回の研究者は「立って仕事ができるオフィスデスク」を紹介したり、スマートフォンをタイマーにして６０分置きごとにストレッチ
- 2014年02月25日 06:18
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