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食べる健康法のトピック
ンパク質の成分であるアミノ酸が肝機能を高め、肝臓障害から守ってくれると期待されます。 最近の研究で、イソフラボンに女性ホルモン様の作用があり、女性ホルモン 科学の立場からの分析によると、ザクロの種子には、卵胞から分泌される女性ホルモンと同質の、多量のエストロゲン様物質が含まれ、男女とも体内で合成し、生殖
免疫学と食生活 のトピック
モンドなどに含まれるマグネシウムも必要で、大豆などに含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに代わる働きがあるので閉経でカルシウムが流出するのを防いでくれます。カル シウムは十二指腸から吸収されます。ここの健康にも気を使いましょう。骨は運動もしないと丈夫にならないので運動も大切です。 ◎『老化防止』 老化の原因の活性酸素です。SODを増やす
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