大震災：こころサポート情報のトピック

【災害直後のトラウマ予防ケア】

出て草の上に静かに座りたくなるかもしれません。地面に座りながら、大地にお尻が支えらているのを感じてください。 • 次に紹介するエクササイズは、身体が感情を囲い込む「入れ は安心で守られていると感じることが必要なのです。 身体的な反応 • この種のストレスに対して、身体的な反応が出ることは自然なことです。なの

• 2011年03月22日 00:30
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