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★年下の旦那くん★のトピック
かく食に対する執着が物凄く朝食べた後にすぐお昼ご飯の話、お昼ご飯食べたすぐ後に夜ご飯の話、、、休みの時は【今日どこに食べに行く?】と朝っぱらから、、、 食べる量も異常で放っておいたら一回に米2合食 べます。勿論おかずも2人前くらい。 決して肥満ではない(むしろやせの大食い)ですが、食費を考えるとかなり抑えてほしいな、、、せめて1,5人前
直方近郊ダイエット好き集合!!のトピック
に減らします。 昼ごはんは、おかずはプロテインのみになります。 夜ご飯は、就寝前に食べることになるのですが、通常のおかずから子供 私の例をみなさんの一般的な食事に当てはめてみましょう。 朝、昼、夜のご飯は、普段の3分の2くらいに減らします。 夜ご飯はじゃがいもや、納豆、豆腐などの豆類の複合炭水化物がおかず
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