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広げよう、ダイエット仲間の輪のトピック
■■まずは自分の体を知ろう■■
量11.50kgに変化した場合 ⇒ （11.50÷13.34）−（36.50÷44.66） ＝ 0.045 【女性の基礎代謝量】（ハリ ）＋665 ＝ 1315.4kcal 【男性の基礎代謝量】（ハリス・ベネディクト方程式を日本人向けに補正） （式）（13.7
- 2010年05月15日 10:09
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科学的根拠のあるダイエットとはのトピック
基礎代謝に関して
に大きな影響あります。 冷えの自覚はなくても内臓温度が平均値より低い人が大勢みられるそうです。 （これが、基礎代謝低下の要因かも知れません。） 正確 基礎代謝に関して
- 2010年01月23日 13:57
- 105人が参加中
