漢のダイエット

立ては重複しない限りご自由にどうぞ。 ○ﾀﾞｲｴｯﾄ基礎知識 ・基礎代謝の計算方法 日本人の男性 66＋（13.7Ｘ体重kｇ）＋（5.0Ｘ身長cｍ）−（6.8Ｘ年齢 時間程度の歩行や接客を伴う仕事に従事している場合、または家事などのような立った状態での作業が比較的多い場合。 自分の基礎代謝

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