体の中から美しくなる為の美容食のトピック

１０代（中高校生）にお奨めするダイエット　その１

必要なエネルギーはどれくらいでしょうか？ それには、基礎代謝を知る必要があります。 基礎代謝量とは「生きていくのに最低限必要なカロリー」のことです。 基礎代謝をするのは、脳だ けではないのですが、計算を簡単にするため脳が使用するエネルギーと思ってください。 この場合の「生きていく」というのは活動をしない＝寝て

• 2008年07月06日 07:18
• 480人が参加中