すべての検索結果：345件
検索条件：タイトルと本文+更新順
コンニャク
凝固させたこんにゃくは水溶性を持たず、強い弾力を示す。またカロリーが極めて低く食物繊維が豊富という理由もあって、ダイエット食品（健康食品）としても人気がある。 なお の消化管ではほとんど消化されず腸内微生物により一部脂肪酸に変換されて利用される。このため、カロリーが極めて低い食品（100gあたり5-7kcal）の一つとされ、摂取カロリー
- 3人が参加中
高円寺・阿佐ヶ谷 ﾏﾏ友達のイベント
募集終了5/22 手抜きレシピで母乳と離乳食を両立 安産と楽チンおっぱい・お料理教室
2009年05月22日(10：00〜14：00頃)
東京都(阿佐谷地域区民ｾﾝﾀｰ)
のお砂糖使わない切干料理は、腹持ち良いのに超低カロリー！産後ダイエットしたいママにもオススメです 安全 なおっぱい生活を送りたいママ ５月のメニュー 【テーマ】輝く新緑 【献 立】 作り置きのお惣菜 … 切り干し大根の、お砂糖使わない甘酢漬け コクウマ味噌汁
- 2009年03月12日 15:02
- 1人が参加中
今夜のうちの晩ごはんのトピック
3/5と3/6のごはん
ムチスープ 大根餃子は大根を薄く切って片栗粉をまぶし皮変わりにしました 普通の餃子よりカロリーが低くなるみたいです ホラー系苦手なのにゲーム中は横にいてと言われました 3/5 カレイの煮付け ナスのデミソース煮 豚とニンニクの芽焼き お味噌汁 3/6 大根餃子 豚キ
- 2009年03月08日 02:31
- 71人が参加中
こんなもん・・・食えるか？のトピック
スモークサーモンのサンドイッチ
ッと入ってて、１ＣＭくらいの厚さになっちゃってるし、チーズとマヨ同時って超しつこいし。 普段はこういうカロリー高い食べ物大好きなんですけど、サン プは、ほうれん草としいたけとにんにくの味噌汁。 美味い！
- 2009年03月04日 23:25
- 8人が参加中
- 3
孤独な夜の愉快なタンゴのトピック
ふきのとうを食す
，鉄分、食物繊維、も豊富とか、ノンカロリーという嬉しいおまけつき。 これから色々と山菜が出回る、楽しみです。 山に来て蕗のとうを見つけた、嬉しくててんぷらにし大根おろしでいただく なんとかぐわしきかな！！ まさに春の香り 花になったのは 刻んで味噌汁
- 2009年02月25日 12:03
- 3人が参加中
- 1
大阪登山部のトピック
2008仙丈ケ岳山行記録
し、 同昼 行動食とした 上記食料のほか、棒ラーメン、パン４個、非常食としてカロリーメイト、蜂蜜を用意する。 今回は５人の の調理も楽しみの一つと考えているので素泊まりとした。 そのため、食糧も用意しなければならない。 メニューは、7/26昼 行動食、 同夜 カレーライス、 7/27朝味噌汁、のり、梅干
- 2009年02月23日 23:40
- 195人が参加中
小顔･美脚・綺麗になりたい仲間のトピック
ＤＥＴＯＸ体質改善ダイエット２
ある人はまずいです。痩せにくい体ですので食べなくても太ったり浮腫んだりするんです。体質改善して綺麗な体にリセットしましょう。 このダイエットは通常の半分のカロリー ねぎがＤＥＴＯＸには最高ですので、 たまねぎをつかったスープや味噌汁を毎日飲むといいでしょう。コンビニ（ファミマ）で無
- 2009年02月11日 19:07
- 25292人が参加中
- 3
小顔･美脚・綺麗になりたい仲間のトピック
体質改善の日常の心がけ
揚げや揚げ物は× 間食 １．なるべくお菓子や菓子パンはやめてライ麦パン ２．ケーキの後は野菜ジュースやフレッシュジュース ３．砂糖は三温糖や蜂蜜で加工のゼロカロリー などがいいでしょう。 ２．昼食は定食で味噌汁やスープを積極的に取ること。 ３．水分も必ず2杯〜3杯は取りましょう。 ４．フレ
- 2009年02月05日 17:53
- 25292人が参加中
- 1
小顔･美脚・綺麗になりたい仲間のトピック
ＤＥＴＯＸ体質改善ダイエット３
ら体の便秘を改善することと脂肪についている毒素を取り除き姿勢や歩き方を改善することを考え体質改善に成功しました。 僕の昔の状態です、貴方は問題点にいくつ該当しますか？ １．高カロリーの食事をしていた ２．野菜 上記事項にあてはまる人は問題です、 僕は上記にすべて当てはまっていましたので このことを改善したので体質改善できました。 下記が改善点です。 １．低カロリー（１５００
- 2009年02月05日 17:51
- 25292人が参加中
- 1
科学的根拠のあるダイエットとはのトピック
［テレビ］ためしてガッテン 1／21の放送
/archive/2009q1/20090121.html あの番組を見て、感想があったら是非お願いします。 内容は「低カロリー ダイエットの失敗と成功の分岐点」「肥満スイッチを切れ！」「決めて食材」というキーワードで構成されてましたね。 管理人はぼーーと見てたのでちょっとうろ覚えですが、普通低カロリー
- 2009年02月02日 21:30
- 105人が参加中
- 2
味噌汁ダイエット！のトピック
知ってる？でんぷん不足
のでんぷん量が少ないのです。原材料にも油脂がたっぷりだから、カロリーのわりには栄養が取れない→栄養不足からお腹が空きやすい→また何か食べちゃう…となるわけですそのうえジャムやバターを塗るからカロリー とパンよりご飯を食べたくなりますでしょ？ご飯は、パンと同じカロリー分をいただいたとしても、でんぷん量も栄養もたっぷりだから腹持ちがイイのです 世界中、どこへ行っても『主食
- 2009年01月28日 17:15
- 9人が参加中
- 8
家食でマーボー豆腐他晩御飯のトピック
1/20今日の夜の献立
ればいい感じなんだけど、、、右のようにチーズケーキ付なのでカロリーオーバーな献立となりましたワッ！ ●デザート／チーズケーキ ●コーヒー ●豚肉と茄子、ピーマンの唐辛子炒め（島唐辛子） ●奴豆腐（生姜、ネギ、鰹節） ●ふきの煮物 ●お味噌汁（正月菜、ジャガイモ、椎茸
- 2009年01月20日 20:38
- 11人が参加中
今夜のうちの晩ごはんのトピック
1/12のごはん
少量の油で手羽を揚げました。 これって少しでもカロリーオフになるんでしょうか？ 最近手荒れがひどいです 何か対策はないでしょうか 手羽先の甘辛合え 麻婆春雨 タコの酢味噌あえ お味噌汁
- 2009年01月13日 17:38
- 71人が参加中
早い、簡単、旨い料理♪のトピック
【野菜】キノコたっぷりバターソテー
れん草 ・ベーコンorウインナー ・塩コショウ ・創味のつゆ（市販で販売されています） ・バター ■作り方■ カロリー 分だといつも余ってしまうので キノコMIXをつくって保存しています コレは料理に重宝しますっ 例）お味噌汁やグラタンにもキノコMIX使ってます。 ・ほう
- 2009年01月05日 01:03
- 575897人が参加中
- 7
今夜のうちの晩ごはんのトピック
12/25のごはん
2日連続高カロリーだったため、和食でまとめてみました ミリン干し 豚肉と大根の煮物 ほう れん草の胡麻和え お味噌汁 ワタクシ事ですが、もしかしたら今日の更新が今年最後になるかもです・・・ 皆様よいお年を
- 2008年12月26日 09:49
- 71人が参加中
杉並子育て応援券ってなになに…のイベント
募集終了2/17 子連れでお料理教室 おっぱい＆食育＆ｱﾚﾙｷﾞｰ予防にも
2009年02月17日(10：00〜)
東京都(ＪＲ中央線 阿佐ヶ谷駅 徒歩２分)
はどんどん食べててスゴイ」というママが大勢。お野菜の本来の味を引き出せば、離乳期の赤ちゃんの安心する味が簡単に作れます。 お腹いっぱい食べても太らない低カロリー がつやつや、ビタミン満載、コクウマ具沢山味噌汁、 ポリフェノールたっぷり黒米ご飯、 ほっこり打ち豆ご飯、 いりこリサイクル料理、 添加
- 2008年12月15日 13:01
- 1人が参加中
今夜のうちの晩ごはんのトピック
11/27のごはん
マン肉詰め キムチのモヤシ炒め お味噌汁 最近またまたダァが太ってきました 少しでもカロリーを抑えようと思い、 ミン チの中に玉ねぎとモヤシとニンジンのみじん切りをふんだんに入れてみました 少しはカロリー抑えられたのでしょうか？？？
- 2008年12月01日 11:16
- 71人が参加中
- 2
☆★健康大辞典☆★のトピック
健康的に短期間で痩せる方法
たい普通に生活している日とは消化やデトックスに２０００?カロリーほど 使われます。 勘違いしてはいけないのがこの消費はこれらは痩せるために使われるのではなく、これ は痩せるためのエネルギーや活動するためのエネルギーを消費しているだけなのです。 肉や魚やお菓子などを食べて消化に３０００も４０００?カロリーも力を使っていると、すぐ眠くなります。 それ
- 2008年11月21日 00:16
- 667人が参加中
- 1
ハイリスク出産がんばったママ達のトピック
妊娠糖尿病＆食生活
んに教えていただきたい事があってトピを立てさせていただきます。 妊娠２６週間目で 糖尿病といわれ、2週間、教育入院をしました。今では 33週間目です。 ドイツではカロリー計算が違うのです。専門 用語ばかりでうまく説明できないのですが・・・ 日本では皆さん、どのような食生活を進められますか？ カロリーはどれくらいまでですか？ 食前、食後の血糖は最低、最高、いく
- 2008年11月15日 00:14
- 4257人が参加中
- 175
Bar ＊Sunny Place＊のトピック
サニプレのカフェメニュー。
ロン茶 300YEN CAKE 300YEN (ケーキはバターやオイル、生クリームなど高カロリーなものを 使わずに焼いています。だか 飯。 野菜スープ または お味噌汁 プレート（サラダ・サブおかず・メインおかず） パスタランチ 800YEN お楽
- 2008年10月17日 17:30
- 59人が参加中
料理作るのが好き。のトピック
☆★ トピック一覧 ★☆
=100334&page=all ｢塩分糖分、カロリー控えめ｣ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=100343 ュー｣ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=107711 ｢お家の味噌汁｣ http://mixi.jp
- 2008年10月13日 20:05
- 73434人が参加中
- 358
今夜のうちの晩ごはんのトピック
9/24のごはん
実は前の日いろいろ食べ過ぎてヘルシーメニューで カロリー抑えてみました 最近お魚料理がめんどくさくてサーモンばかり買ってしまうクセが・・・ サーモンのあんかけ サラダ お味噌汁
- 2008年09月25日 10:33
- 71人が参加中
プチダイエット部☆富山のトピック
カロリーって気にしてました。
カロリー表示をされていると ついつい 気にしてしまいます＾＾； 今も昔もダイエットには 低カロリーを気にしてます。 私も
- 2008年09月15日 21:24
- 16人が参加中
- 5
あぶない探検隊のイベント
募集終了尾瀬ハイキングツアー
2008年09月13日(12日夜10：00出発2泊2日)
群馬県(付近)
やき（生肉＆生卵、レトルトご飯） 14日朝 フリーズドライ各種（何が出るかはその日のお楽しみ）、味噌汁 14日昼 カロリー
- 2008年09月15日 15:05
- 2人が参加中
- 8
ボランティア オアシスのトピック
オアシス日記 「ボランティア・パートナー」
云う事で仕事が終って速攻で代わりの物を買い出しに行って参りました。 っで、炊き出しでこんなシブい物を配るのは多分ウチだけだと思いますが、お手頃な値段(60円)で、ある程度の栄養があって(今回はカロリー重視…と云 チーズかまぼこ１本 ●支援品＝トマトジュース ●飲み物＝アイスコーヒー、ホットコーヒー、冷たいお茶、アイスココア、味噌汁
- 2008年09月11日 12:42
- 78人が参加中
- 2
ALz-Hzのトピック
週刊（とは名ばかりの） うびこの「う!」 Vol,16
たまに買うんですけど 結構はまってます。ほら、一見書いてあるカロリーが低く見えてお得(笑) ベビースターにポテトスティック、おっとっとなどと つい ブなんかでもそうじゃない？いっちばん盛り上がるのは 本編の終盤あたり。時刻で言うと8時半前とか。 （注：体感には個人差があります） ごはんと味噌汁、おか
- 2008年09月09日 16:26
- 53人が参加中
- 5
目から鱗のトピック
オアシス日記 「ボランティア・パートナー」
云う事で仕事が終って速攻で代わりの物を買い出しに行って参りました。 っで、炊き出しでこんなシブい物を配るのは多分ウチだけだと思いますが、お手頃な値段(60円)で、ある程度の栄養があって(今回はカロリー重視…と云 チーズかまぼこ１本 ●支援品＝トマトジュース ●飲み物＝アイスコーヒー、ホットコーヒー、冷たいお茶、アイスココア、味噌汁
- 2008年09月08日 23:47
- 43人が参加中
募集終了９月の料理教室＆セミナー開催のお知らせです。
2008年09月30日
開催場所未定
〜18:30 参加費 ￥5000 「基礎代謝アップ！若返りレシピ」 自分の基礎代謝量をご存知ですか？ご自身の基礎代謝量と必要なカロリー の働きが活発になり全身の細胞が若々しくなります。 細胞が若返ると肌も内臓も若返りますね♪しかも便通もよくなり利尿効果も！ マクロビオティックではカロリー
- 2008年09月02日 17:29
- 9人が参加中
- 22
地下鉄谷町沿線のイベント
募集終了谷町六丁目にて♪ヘルシー料理教室のお知らせです！
2008年09月30日
開催場所未定
りレシピ」 自分の基礎代謝量をご存知ですか？ご自身の基礎代謝量と必要なカロリーの 計算をしていただきます。基礎代謝がアップすると、太り も便通もよくなり利尿効果も！ マクロビオティックではカロリー計算をしないのですが、一応目安としてご参考までに。 代謝アップのレシピをご紹介いたします。 ・辛み
- 2008年08月10日 16:10
- 1人が参加中
マクロビオティック（玄米菜食）のイベント
募集終了９月のマクロ料理教室＆セミナーのご案内です♪
2008年09月30日
大阪府(大阪市)
りレシピ」 自分の基礎代謝量をご存知ですか？ご自身の基礎代謝量と必要なカロリーの 計算をしていただきます。基礎代謝がアップすると、太り も便通もよくなり利尿効果も！ マクロビオティックではカロリー計算をしないのですが、一応目安としてご参考までに。 代謝アップのレシピをご紹介いたします。 ・辛み
- 2008年08月10日 15:59
- 1人が参加中
家食でマーボー豆腐他晩御飯のトピック
7/13今日の夜の献立
ん ●スイカ 今日は、ロニックちゃんとのmixi会話で「田舎料理」っていうか「老人料理」って感じにしてみました。これはカロリー ●千石豆とナス、里芋、あげの煮物 ●ブリの照り焼き（生姜の梅汁漬け、レモン） ●豆腐 ●かぶらの塩もみ ●しじみの味噌汁 ●ごは
- 2008年07月15日 20:42
- 11人が参加中
- 1
１型のつどい。のトピック
♪未遂の蕾 咲かせよう。。。
はインスリンが出にくくなっているのもありますが食べ過ぎです。最初は食事療法を守っていましたがカロリーを増やすのを許されてから、つい食べ過ぎしてしまい甘い物もちょっと→少しになりました。 それ そうれい茶＋紫蘇＋小さめの少し+ご飯２００ｇ+大根の味噌汁＋そら豆少しでした。それでも２６５ってオカシクないですか？これ
- 2008年07月10日 00:36
- 898人が参加中
- 20
糖尿病といかにつきあうかのトピック
ちょっと嬉しい
的な話になりますが、最近血糖値の調子が悪く（１型ですが注射はしていません）夕飯の食事の量が減りました。以前はちゃんと指定されたカロリーを守っていましたが、主治医からカロリー を少し多く食べても良いと言われ、それでも血糖値が良かったので普通の人以上に？食べていました。夕食後のお菓子を少し・味噌汁を少しお代わり・コンフレークを少し食べたり・弁当
- 2008年06月27日 11:07
- 6310人が参加中
- 6
家食でマーボー豆腐他晩御飯のトピック
6/23今日の夜の献立
味噌の辛い味がとてもあいます。 コロッケは、ちょっとオーバーカロリーでしたね。 売り場で、ついつい買ってしまいました。 ） ●ゴーヤとジャガイモの味噌汁 ●ごはん ●海苔1/10帖 ●ごま味噌<ごはんのお供> ゴーヤの味噌汁は、仙台
- 2008年06月24日 18:32
- 11人が参加中
1歳児相談室のトピック
1歳児のカロリー・塩分摂取量について
用の椅子から降ろすのが毎日一苦労です。 豆腐や野菜など低カロリーの食事にしているのですが、 1日のカロリー摂取の上限などが分かれば、「これ以上はあげない」と決められると思い、質問
- 2008年06月03日 23:57
- 14018人が参加中
- 9
pur famille 味わおう 食は命のトピック
玄米菜食 《輝き亭》5/14・15 のご案内
しみにお越し下さいませ。 《一口アドバイス》 芋の中で一番低カロリーです。ぬめりのムチンが胃の粘膜を保護して、細胞を活性化します。と同時に、血糖値やｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値も下げてくれます。 の味噌ﾊﾞﾀｰ煮 ○玉葱&ﾄﾏﾄのサラダ ○切り干し大根煮 ○青菜の胡麻味噌蒸し ○胡麻豆腐 ○香の物 ○味噌汁 どうぞ、お楽
- 2008年05月15日 23:43
- 31人が参加中
- 4
糖尿病といかにつきあうかのトピック
もがいています！
は無しでワンタン２個）を食べていますが、オフは納豆キムチが定番になっています。オフも平日の朝もカロリーが多めになっているので、オフ 同様に食事療法をしている割には食べ過ぎているので、（普通の人でもこんだけ食べない。他のパターンは、丼系+鯛焼き等）レトルトカレーにわざわざ具（人参とササミ肉）を追加し、やはりカロリー
- 2008年05月14日 22:45
- 6310人が参加中
- 5
発掘！ウソウソ大事典
(04.30)『あなたの食事は間違っている？！カロリーの新常識』 第104回(04.23)『あなたのお腹はむくんでいる！』 第103回 046回（09.21）『運動不足』 第044回（09.07）『カロリー』 第042回（08.24）『天ぷら』 第040回（08.10
- 41人が参加中
仙人・仙女のトピック
１２８歳プラスでピンピンコロリはいかが？
ムにならって朝食べる、十穀玄米、実沢山の味噌汁と根菜ジュースの幸齢食（造語）は、健康と長寿に必要十分な、カロリー、栄養成分、酵素、乳酸菌が摂れる、ロー コストの医食同源。 十穀玄米は納豆菌で醗酵させている。味噌汁は、椎茸、金針菜、昆布、イリコなどを、溶き汁に根菜や葉菜と一緒に刻み込む。根菜ジュースは、ニン
- 2008年04月02日 07:44
- 1035人が参加中
