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コピペの部屋のトピック
ID:2vnHCGxi9 今、空前の“食パンブーム”である。 2斤で1000円以上する高級食パンが飛ぶように売れているだけでなく、カツサンド専門店や卵サンド 2020/04/12 20:20:31 ID:OYUUMze90 美味いかもだけど さらに高カロリーですよ(´・ω・`) 7
ク・ドレイク、アニ・ディフランコ、ジョー・ヘンリー、ティム・バックリィ、ジョニ・ミッチェル、カサンドラ・ウィルソン、ブランドン・ロス、チョ ルジ、アナ・カロリーナ、マリア・ヒタ、ジル・スコット、ダスティ・スプリングフィールド、アラン・トゥーサン、ロバート・パーマー、ギル・スコット-ヘロ
自転車でメタボ予防・改善のトピック
カフェオレ 昼 メロンパン 卵サンド ゴーヤチャンプルー 夜 グリーンスムージ(朝の残り) 焼き肉 夜の焼き肉は きつかったぁ〜予想 外! とりあえず家出る前にスムージー一気飲み〜スープ〜サラダ・キムチ〜肉(できるだけ赤身)と食べていったが 今日は全く運動してないし カロリーオーバーやなぁ。
デブ脱却計画 Part1のトピック
は記録付けてなかったけど、77.8kgだったのが一気に1kg減。 食事は、休みにありがちなんだけど、ちょっとバラバラに。 11時半頃、卵サンドイッチと、呑む 、ビタミンゼリー(合計:約300kcal) 21時半〜22時半頃、ビタミンゼリーと、ジョナサンで食事(合計:約600kcal) 占めて、一日の摂取カロリー