新座市立　八石小学校卒業生のトピック

51年生まれ組の会　2011

り面白かったと好評だったし、 私個人も楽しかったのでもう一回開催してみよ〜と考えました。 削り粉工場の冒険。筋肉団子のレシピなどなど・・ 昔話

• 2012年08月04日 08:36
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満腹感ダイエット

リーが低くてお腹に溜まる物、脳内視床下部にある満腹中枢を刺激し、前頭葉辺りのストレス状態を改善し、歯応えのあるものを取る。（低脂質たんぱく質や食物繊維）。 以下の素材をレシピ （味が引き締まります。辛味があります。） ・鰹節、その他の魚類の削り粉 ・こぶ茶（塩気と旨味があります。） ・レモン汁（強い

• 32人が参加中