お弁当レシピのトピック

お弁当日記６

んで軽く煮てお醤油を入れて味見をして強めの火で煮る。7分くらいで煮えるので5分くらいたったら人参を千切りスライサーで鍋に直接スライスしていれる。 保存も利くし、食物繊維も豊富だし、簡単

• 2008年05月23日 12:28
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• 31

今夜のおかずはなあに？のトピック

安上がりの刺身盛り合わせ？

ベビーホタテ 刺身用わかめ 千切り人参 千切りみょうが 酒好きなご主人様またはお父様にいかがですか？

• 2008年05月16日 09:17
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早い、簡単、旨い料理♪のトピック

【野菜】セロリとササミのサラダ

くらいの分量で、セロリは薄切り、人参は千切りで、、 ☆塩、こしょう、マヨネーズで全部を和える。 シンプルなのですが、あとをひきます！ 紹介 ■材料■ セロリ、ササミ、人参、マヨネーズ、塩 ■作り方■ ☆ササミはゆでるかレンジでチンして冷めたら裂いておく。 ☆同じ

• 2008年05月10日 22:51
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和食器で「おうちご飯」のトピック

★レシピ【豚のしょうが焼き丼】

すりおろし） --------------------------- ＜作り方＞ １．２重にしたビニール袋に、Ａを入れて豚肉をいれて軽くモミモミし、 　　５〜６分ほどつけておく。 ２．その間に、野菜を千切り マン、人参など細切りにする） ・塩、黒胡椒、ゴマ ・ご飯 Ａ：下ごしらえ（醤油大２：酒大２：みりん１：生姜1/2片の

• 2008年05月06日 18:56
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黒猫と旨簡単ﾚｼﾋﾟのトピック

スープカレー(長時間)

な大きさに切った茄子、太めの千切りにしたパプリカ、適当な長さに切ったアスパラを加えさらに炒める。(野菜の色を悪くしたく無い時は別に軽く素揚げすると良です。茄子、パプ プとしても食べれる薄味です。 野菜は好みで何でも入れて大丈夫だと思います！ ■材料 鶏挽肉/200gくらい 玉葱/2個 人参/2本 茄子/2本 パプリカ/赤

• 2008年04月12日 21:39
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我が家の簡単料理のトピック

裂きイカとセロリのサラダ

方】 1　セロリを薄く斜めに千切り（人参も〜）。 2　タッパ（大）に1と裂きイカを混ぜ合わせ中華ドレッシングを混ぜる。 ※すぐ リを好まない方は残念 【材料】 ・セロリ　1束 ・裂きイカ　1袋 ・人参　1本 ・中華ドレッシング　1本 ※絶対、中華ドレッシング限定 【作り

• 2008年03月30日 17:25
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インド料理LOVEのトピック

たまにはタイ料理で

レストランでインゲンやココナッツの木の芯も 名古屋でも大須の沖縄食材店で青パパイアの千切りが安く手に入ります 無い時には人参で代用を 用意する物 人参１本、ニンニク１片、トマ んだトマト、干し海老、千切りの人参を入れ軽くすりこ木で叩く。 砂糖、レモン汁、ナンプラー、カピ、刻んだチリを入れてよく混ぜる。 サニ

• 2008年02月29日 22:24
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男が料理を作るのトピック

かやくご飯

て煮汁を米に入れて炊く(当然水を足す)。ご飯が炊き上がったらかやくを入れて混ぜて出来上がり。 (6)乾燥椎茸を戻した汁＋大根太め千切り＋鰹出 (1)牛蒡、鶏肉、人参、こんにゃく、シメジ、水でももどした乾燥しいたけをカットしたものを用意 (2)醤油、出汁（ちょっぴりの白だし＋か粒

• 2008年02月29日 08:49
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西川近郊裏居酒屋の会のトピック

東十条東口『とん八』

焼き からし焼きは 豚ﾊﾞﾗ肉と豆腐一丁を てんこ盛りのﾆﾝﾆｸ、生姜、唐辛子、そして砂糖で炒め煮にしたもので キュウリの千切りと 刻ん を頼むと お通し(ｻｰﾋﾞｽ鴨)に 人参、キュウリ、大根、ｷｬﾍﾞﾂなどのお新香が これまたﾀｯﾌﾟﾘと出て来て もう止まりません って 汗もｗｗ

• 2008年02月26日 08:31
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一人暮らしの節約晩御飯のトピック

久しぶりに自炊

干し椎茸2枚 味付け（醤油、酒、ミリン、1／2、後だしの素1と1／2） 椎茸をもどして、もどし汁は取っておく 人参、椎茸を千切り 久しぶりに、ツナの炊き込みご飯作りました 超カンタンで、材料も安いし、おいしいよ 材料：お米3合 ツナ缶1 人参3／4

• 2008年02月23日 00:08
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新宿３ちょめランチのトピック

（超番外７）パリの朝市

載ってる草はルッコラ。春菊のアクのないヤツって感じ。そして湯むきトマトにペースト摘めたのがあしらってある。 それからスープ。細かく千切りにした人参

• 2008年02月18日 23:19
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沖縄料理を作ろうネー！のトピック

人参しりしりJET流

左しりしり機が無ければ約2〜3センチの長さの細かい千切りにする、チーズおろし機をつかってもよい） 2.玉ねぎを5ミリくらいの幅の半月切りにして、フラ 人参しりしりJET流

• 2008年02月11日 17:08
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手軽に手料理簡単レシピのトピック

献立どうしましょ？

にしてﾏﾖﾈｰｽﾞで和えてｺｰﾙｽﾛｰｻﾗｻﾞ（あれば人参の千切りや塩・胡椒で味をﾌﾟﾗｽ）』 みたいな感じです。 作り方が分からなければ『こんなのはどうでしょう？』って んの知恵でどんな献立（ﾚｼﾋﾟ）があるか上げていってはどうでしょう？ ex)『ｷｬﾍﾞﾂとﾏﾖﾈｰｽﾞが冷蔵庫にある』 　　↓　　　　　　　　　↓ 　 『千切り

• 2008年01月12日 09:59
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けいゆう☆０７年３月後半組☆彡のトピック

お雑煮談議

と・三ツ葉・いくら 角餅 福島県母方流シンプル 汁…鶏だし・醤油・みりん 具材…ごぼう千切り・鶏肉 角餅 長野 してみたいです 我が家のお雑煮 宮城県父方流 汁…かつおだし・醤油・みりん 具材…鶏肉・人参・大根・八つ頭・高野豆腐 トッピング…のり・なる

• 2008年01月04日 22:00
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沖縄料理大好き♡のトピック

パッパヤーイリチー（青ぱぱいや炒め）

　　　　　　１〜２滴　 １．青パパイヤを半分に切り種をとりだし皮をむく。 ２．千切りorｼﾘｼﾘｰします。 ３．水につけ悪抜きをする（わた らし匂いつけをする。 頭で思い出しながらなので少し不安です。 出来上がりはパサパサより少ししんなりが美味しいですよ。 しんなりでも歯ごたえありますので。 人参

• 2007年12月28日 16:33
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自家製○○の会のトピック

自家製キムチ

~8時間漬け込む。漬け込み後は軽く水洗いし、ザルにあげて自然に水を切る。 ?大根、人参の塩漬け 千切りにした大根と人参を5％程度 んもいかがですか？ ---------------------------------------------------- １．材料 ?白菜〔１玉：１kg〕 ?大根（10％程度）〔100g~200g〕 ?人参（2％程度）〔20g~50g〕 ?ネギ

• 2007年12月19日 13:07
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５０過ぎの愛妻？ヘルシィー弁当のトピック

１２月１１・１２・１３日

**************************************** １２日（水） ・のりまき（錦糸玉子・干瓢・キュウリ千切り） ・おいなりさん ・浅漬け ・うさ ちゃんリンゴ **************************************** １３日（木） 「鶏そぼろ弁当」 ・入り玉子（だし醤油味）鶏そぼろは甘辛味 ・さつまあげ・大根・椎茸・人参・蒟蒻の煮物 ・ほう

• 2007年12月13日 15:47
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素敵な女性のマクロビ料理教室のトピック

12月4日マクロビオテックお正月料理教室

皿に取って手早くさます。 2.蕪の香味漬け 材料：かぶ100ｇ2mmの半月切り　 かぶの葉　25g　きざむ　　昆布10g　細切り 人参10g　千切り　　しょ うが５ｇ　千切り　　塩少々　　ゆずの皮　　ＪＷＴ入り酢 作り方 ：かぶと葉は塩もみをしておく。　かぶを軽く絞り　昆布　人参　しょうがを混ぜＪＷＴ

• 2007年12月08日 02:17
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• 2

千切りが趣味です。

ライス。。。 包丁片手に食材を高速でガッツンガッツン切り刻む のが好きな人。 それがストレス解消だと公言する人。 でも人参の千切り 千切りが趣味です。

• 15人が参加中

激辛スープカレーはドＭだのトピック

旭川「ＫＡＮＤＹ　ＳＰＩＣＥ」さん

ているのでピーマンが若干苦いかと。 内容はチキン、ジャガイモ、ピーマン、人参、たまねぎ、ゆでたまご たまねぎの千切りとキャベツのぶつ切りが非常に多くはいっており、キャ

• 2007年12月02日 05:12
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我が家の簡単料理のトピック

紅白なます

なますの作り方をお伝えします。 （材料） ・大根1/2 ・人参1 ・昆布だし（冷めさせて） ・砂糖 ・米酢 ・白だし（薄口） ・塩 （作り方） 1.大根と人参を細く千切り する。大根と人参は別にしておく。 2.1に塩でもんでおく。 3.昆布だし・砂糖・酢・白だしを混ぜ合わせ火にかけ冷凍庫で冷やす。 4.1は塩

• 2007年11月20日 16:42
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美味しいマクロビレシピのトピック

簡単　浅漬け　と　酢の物

向けだと大根などが苦味が強いときは少なめにします。)を、細めの短冊切りや薄切りにします。しょうがは薄く切り細かい千切りにします。ボールに入れて塩を振りしばらくおきます。ボー 簡単　浅漬け　と　酢の物 きゅうり　１ ラディシュ（大根）３０グラム セロリー　茎小　１ 人参　中　２分の１ 生し

• 2007年11月14日 19:23
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簡単おつまみレシピを教えて！のトピック

巻物その２

と茹でた方が良いと思われるなら茹でて。 人参なんかでも細めの棒状か粗い千切りにするとそのまま巻いてOK。 巻き方 三角の底辺にまく材料を置く（材料

• 2007年11月14日 00:17
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美味しいマクロビレシピのトピック

クリームソース風パスタ

シウムもあるので子供の食事にうちではよく取り入れている、好みで入れなくてもいい） たまねぎ、人参を千切り、セロリとしいたけは薄切り、ブロッコリーは小さめに切ります。テン クリームソース風パスタ たまねぎ　中１個 人参　中１個 ブロッコリー　中４分の１ セロリの茎　小１本 しい

• 2007年11月13日 20:03
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• 8

ambienteのトピック

あっさり豚丼〜辛子醤油和え〜

来週は“あっさり豚丼〜辛子醤油和え〜”です！！！ 大葉、茗荷、生姜、人参を千切りにし、茹で のシャキシャキ感、大葉の風味、人参の彩りと、茹でた豚肉で混ぜてあるので、とってもヘルシーに仕上がってますが、辛子

• 2007年11月09日 19:28
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ぐいのみ　本町廣屋　のトピック

お久しぶりです！（１０月３０日）

カベッシュと横文字並べると人気薄だったのに 日本語に変えると　とたんに人気が上昇した意味深な一品です（笑 身によくしみたダシと　千切り大根・人参でどうぞ ☆おでん５種盛（大根

• 2007年10月31日 01:40
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廼舞の会のトピック

きんぴらごぼう

が気になる場合は水に10分ぐらいさらす。 ２．人参、蒟蒻は千切りにする。 ３．ごぼう、人参を油で炒める。 ４．火が通ってきたら醤油・砂糖を入れ、少し 材料(3〜4人前?) ごぼう　　1/2本 人参　　1/3本 蒟蒻　　1/2コ 白ゴマ　少々 調味料 醤油　　大さじ2

• 2007年10月28日 12:23
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こんにゃく野菜炒めダイエットのトピック

◎効き目絶大！『自己流こんにゃく野菜炒めダイエット！』

）、キャベツ（1/2玉）、干ししいたけ（手で軽く一掴み）、こんにゃく1枚か1袋（板こんでも白滝でも） ・鍋に油を大1入れて千切りにした人参 を炒めます 　※ここで生だと美味しくないです。しっかり炒めてね♪ 　　油をしっかり吸収すると色もいいし甘みも増します。 ・湯通しした油揚げの千切り

• 2007年10月27日 22:21
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母乳保育の情報交換のトピック

母乳によい食事（マクロビオティック版）

はおいしいミルクを造るようです。 野菜スープ（人参かぼちゃキャベツたまねぎなど）千切りにして２０-３０分だっぷりのお湯で煮たスープに薄塩か醤油もお薦めでした。消化

• 2007年10月26日 13:26
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廼舞の会のトピック

ひじき煮

　　　大さじ２ 油　　　　少々 下ごしらえ １．ひじきを水で戻す ２．人参を千切りにする ３．油揚げを短冊切りにする 調理 １ パック（４０ｇぐらい） 人参　　1/2本ぐらい 油揚げ　4枚ぐらい 調味料 だしの素　小さじ１ 砂糖　　　大さじ２ 醤油

• 2007年10月24日 22:34
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☆ISAとみんなの簡単料理教室☆のトピック

トマトとモッツァレラチーズの冷静パスタ＆トマトの簡単スープ

気になる人はトマトをカットする前に湯剥きする事をオススメします。 バジルの葉を取り後から飾る分、数枚だけ避けてあとは細かく千切りする。 モッ ソメ、塩、コショウ、トマトケチャップを入れて味を調える。 ４、仕上げに卵を入れて完成♪♪♪ 【オマケ】 トマトだけでなく、玉ねぎ、人参

• 2007年10月05日 23:44
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Ｔｈｅ 男料理！のトピック

ｺﾝﾋﾞｰﾌ＆じゃがいも

じゃが芋の皮を剥き１/４位の食べ易い大きさに切ります。 玉葱を大き目の千切りにします。 フラ が無い場合は､じゃが芋を洗って濡れたままラップで包みレンジで７分ほど加熱してみて下さい。 人参などを加えても彩りがいいかもしれません。 ほとんどが保存の効く食材なので便利ですよ

• 2007年10月05日 12:33
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コンソンのお料理バンザイ！！！のトピック

レシピ３　『きんぴらゴボウ』

唐辛子、ゴマ、ゴマ油 【作り方】 １．ゴボウは笹がきして水にさらしてアクをとる 　　人参は３〜４cmの長さに切り、細めの千切り 人参　　　２／１本 『ゴボウの代わりにレンコンとかでも上手いです』 【調味料】 酒、砂糖、濃口醤油、たまり醤油、七味

• 2007年10月05日 01:22
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• 2

日記に書いたお料理のトピック

・旬のものを使った炊き込みご飯　　「サンマの炊き込みご飯」

　みりん少々　　だし汁・・・だし昆布 　（出来上がりに・・・千切りしょうが　青海苔や万能葱、青紫蘇　大根おろし　スダチなど、なにか・・・散ら とか七輪で焼くのは大変ですよね。アルミホイルを 使えば　コンロでも上手く焼けます。 （４）生姜は千切りにしておきます。 （５）米とだし汁を入れた炊飯器に、醤油

• 2007年10月03日 13:26
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お料理チュきっ☆のトピック

＊お肉、とり肉料理＊

ココがこつ　野菜の千切りはなるべく色んな野菜を入れた方が 　見栄えが綺麗です。人参でも色んな色があります。えのき 　しいたけ等、彩りよく入れてみましょう！！ て最後に片栗湖でとろみをつけます。 野菜の千切り→ニンジン、玉ねぎ、ほうれん草と千切りし、タレが 完全に熱くなってから野菜を入れてワンタンにかければ出来上がり です。 ★

• 2007年09月25日 15:42
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• 27

ずぼらレシピのトピック

畑の肉のヘルシー炊き込みごはん

水　2カップ 醤油　少々 作り方 １、米をとぐ。 ２、人参は、千切り。 　　鶏肉は、小さく切る。 　　油揚 材料（4人分） 米　2合 煮豆　150g程度 フジッコなどの味付き市販のもの 人参　半分 鶏肉　50ｇ 油揚げ　1枚

• 2007年09月24日 17:49
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• 7

☆mambo vipi☆のトピック

【レシピ】誰もが知ってるカチュンバリ

方 ・玉ねぎを薄くスライスして塩でよくもみ、冷水にサラしておきます ・トマト、ピーマン、青唐辛子、を切り、人参キャベツは千切りにします ・よく 人参・・・１/２ ピーマン・・・１つ 玉ねぎ・・・１/２ 青唐辛子・・・お好みで！我が家はPILIPILI大好きなので２〜３本 キャ

• 2007年09月21日 15:44
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オリジナルレシピ

缶の中身全て汁までﾄﾞﾊﾞｯとジャガ芋は味がしみやすい様に周りの角を削ってﾈ ◆人参のたらこマヨネーズ和え 材料 人参 たらこ マヨネーズ 作り方 人参を千切りにして火がとおるまでゆでる たらことマヨネーズを混ぜ合わせゆでた人参 美味しいから ◆さばジャガ これは肉じゃがを参考に作りました 材料 さば缶味味 2缶 ジャガ芋 人参 玉ねぎ さやえんどう みりん いり

• 6人が参加中

Ｔｈｅ 男料理！のトピック

牛肉の生姜煮

人参をささがき(または千切り)にする。 ゴボウの皮をむき､ささがきにして酢水にさらしアクを抜く。 根生姜を千切りにする。 鍋に 水を切ったゴボウ･生姜･人参･水･砂糖･ めんつゆ･日本酒･水を入れ中火で煮る。 煮立った所へ牛肉を入れ､火が通ったらアクを取り弱火で煮る。 煮汁

• 2007年09月18日 16:15
• 45人が参加中

☆つれづれ日記☆マクロビ生活☆のトピック

いそがし〜時は、ちゃんと、料理するに限るな〜☆とは、いえども、、、

の三つ葉とチャイブを入れて、 できあがり〜〜☆ これまた、 冷蔵庫のすみっこで、 やばくなりそな、 キャベツと人参などなどを千切りにして、 ビニ

• 2007年09月15日 23:10
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私の一品料理〜♪のトピック

アジの南蛮漬け

の無いときでも冷蔵庫で冷たくサッパリと頂けます。 ＜材料＞ 小あじなら数匹ほど 玉ねぎ・人参（千切り適量） ＜合わせ酢の分量＞ 酢：カップ1/2 醤油：大さじ４ 砂糖：大さ

• 2007年08月31日 23:34
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Brasserie Cafe ONZEのトピック

暑いときには＾＾；

ージはしんどそうですが。 今日はそんな日のためのご紹介。 １つ目。 『くるみと人参のサラダ』 見ての通り、人参のサラダ。 人参を千切り たときのドレッシングの酸味、クルミの香り、 後味の、 人参の甘み。 山盛りの人参があっという間にぺロリ。 単純な味のつながりで、深い

• 2007年08月20日 12:22
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• 1

外国人からもらったレシピのトピック

ウクライナ料理

＞ビーツ、ポテト、人参、玉子、スイスチーズ、マヨネーズ ＜作り方＞ビーツ（圧力鍋で２０分／普通のお鍋で３時間）を丸ごと茹でて皮をむき太めの千切り 。ポテト、人参は太めの千切りにしてから茹でる。 玉子は固ゆでにして、これも千切り。お皿

• 2007年08月19日 16:01
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