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第16期名島表現塾第11回レポート (2022. 6/5 記録みやい)

もこれも美味しかったです。前回に引き続き、大人数の参加ながらも14時〜21時でほぼ全メニューをこなしました。かっと「ワタ物を手に取るとやっぱり「いいな〜」という気持ちになります。 ●掃除今回も人数が多くあっという間に終りました。ここでかずっちさん着 ●柔軟、筋トレ、脱力

2022年06月22日 00:47
24人が参加中

大耳ネットワークのトピック

第16期名島表現塾第11回レポート (2022. 6/5 記録みやい)

もこれも美味しかったです。前回に引き続き、大人数の参加ながらも14時〜21時でほぼ全メニューをこなしました。かっと「ワタ物を手に取るとやっぱり「いいな〜」という気持ちになります。 ●掃除今回も人数が多くあっという間に終りました。ここでかずっちさん着 ●柔軟、筋トレ、脱力

2022年06月22日 00:44
89人が参加中

筋トレ大好き♪のイベント

募集終了イナーシャーウェーブレッスン東京開催第2弾 in 新宿

2018年08月14日(19時30分〜20時30分)

東京都(新宿コズミックセンター多目的広場)

ーズ不要。参加費：1500円 ※尚、レッスン終了後有志の方向けにズートレーニングメニューも少し準備しておきます。老若ーブを引きつけながら大きく速く動かし波動を伝えていくことで、より張力、遠心力もかかる為、上半身の筋力アップのみならず、体幹、コア、下半身まで連動し全身運動になります。心肺機能強化にもなる為、脂肪

2018年08月06日 18:52
1人が参加中
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長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2017年8月4日(金)jog＆walk

2017年08月04日(20時開催)

大阪府

となりますのでお間違えないようにお願いしますね！筋トレメニューとしてはシーズンに向けて下半身の強化をメインに行いたいと思います！特別な持ち物は必要ないので、飲み皆さまお疲れさまです♪ 7月最後の筋トレ、多くの方にご参加頂きました！ありがとうございました(^^) 8月は曜日が変更となり毎週金曜日の筋トレ

2017年08月02日 13:53
4人が参加中
5
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イーグルスファンのトピック

5年連続で高卒を指名　最近5年間の楽天のドラ1は？

県内で自主トレを公開。ブルペンで捕手を立たせての投球やランニングでみっちり体を動かした。メニューはアメフット場を午前の授業前に間借りし、メニューは自分たちで考えた。練習ができない夜はスーパー銭湯の調理場でアルバイト。深夜

2017年01月16日 19:24
138人が参加中

ＳＯＮＧＳのトピック

第369回(2/6)　広瀬香美

全身の筋肉を鍛えています。　　「歌手はアスリート」と語る広瀬さん。トレーナーと作った筋トレメニューは1時間。そのあと３時間の発声練習。もう10年以にロングトーンは違います。体で歌わなきゃすぐ声が枯れてしまうので全身で歌いたい。一番のどから遠い所も使いたい。下半身も使いたい。だから下半身も鍛える。才能

2016年02月06日 23:34
429人が参加中

超一流のボディメーキング術のトピック

89歳のパーソナルトレーニング

に健康で長生きできるような身体を作る手伝いをしようと心に誓い、月に２回ほど祖母の家を訪ねては、下半身を中心に筋トレを教えています。祖母は私の作成したメニューを毎日こなしています。祖母は現在89歳で者が健康的な生活を送るためには有酸素運動ではなく、下半身の筋トレを取り入れるべきだと強く感じます。医療の発達から、日本の女性の平均寿命は86歳まで伸びていますが、自立

2015年06月26日 18:53
2415人が参加中

獣道ボディーメイク道場

=77865356&comment_count=0 【トレーニングメニュー】メニュー①1〜3ヶ月(基礎編) https /5e966d28ecd57c3507b10240f77acc77 メニュー②1〜(全身引き締め編) 細かい筋肉をつける事で負荷に耐える身体を作る。これ

6人が参加中

P90X

ピ集の特徴・日本の食材、調味料を使い、日本人向けに編集したメニュー・どこの家庭にもあるような素材で作れる簡単レシピ・90日間飽きずに食べられる、美味しいメニュー構成・トレーニングに集中できるよう、調理時間を短縮・自分にあった食事方法が選択可能な二つのアプローチを用意・食材

56人が参加中

大耳ネットワークのトピック

第８期第１５回表現塾レポート

・脱力のメニューをこなしていたのですか、途中で僕がダウンしてしまい、途中で休むことになってしまいました。２０代では無茶ができていても、３０代でう場所に感謝を込めて。鹿児島君とニンニン（カット宅の飼い猫）のまどを挟んでのじゃれ合いは表現塾の風物詩です。 ○体操・筋トレ・脱力いつも通り体操・筋トレ

2014年12月06日 14:04
89人が参加中

名島表現塾のトピック

第８期第１５回表現塾レポート

・脱力のメニューをこなしていたのですか、途中で僕がダウンしてしまい、途中で休むことになってしまいました。２０代では無茶ができていても、３０代でう場所に感謝を込めて。鹿児島君とニンニン（カット宅の飼い猫）のまどを挟んでのじゃれ合いは表現塾の風物詩です。 ○体操・筋トレ・脱力いつも通り体操・筋トレ

2014年11月19日 13:22
24人が参加中

[dir]ダイエット

らはぎダイエット！！【レシピ・メニュー】 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=55085972&comm_id=5160748 ゆきちのﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ集・ダイエットレシピの会・ダイエット料理を語ろう！！・簡単ダイエットメニュー・ダイエットレシピ☆保存版【妊娠中・産後】 http

54人が参加中