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森ノ宮医療大学 陸上部のトピック
6月7日(月) 練習報告
節のストレッチ ３パターン １分ずつ ５kg重りで上半身筋トレ いい感じでPOWER UP しそうやね( ´∀｀) 夏までには間に合わせるよ
- 2010年06月08日 23:19
- 12人が参加中
JWCPE★ＴＥＮＮＩＳＴＥＡＭのトピック
1日練
２周 ・上半身筋トレ２セット以上 終了。 んー…昨日の練習の雰囲気はあんまり良くなかったかな 一人でも気がゆるんでたり、意識
- 2008年12月07日 07:41
- 8人が参加中
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筋トレ大好き♪のトピック
マラソンと筋肉について質問です
１月にハーフ、４月にマラソン大会に出ようと ３日に１度ジムで５キロ走って上半身筋トレしてます 肉体
- 2006年11月29日 01:23
- 44014人が参加中
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