火夜バス＠火曜の夜にバスケットのイベント

募集終了6/11(火) 19-21時 体育武道センター

のタイムスケジュール（おおよそ） 19:00~19:25　（各自アップ） 19:25~19:45　（レイアップシュート・ジャンプシュート・３対２

• 2013年06月11日 18:52
• 10人が参加中
• 31

mixi バスケ部のイベント

募集終了火夜バス〜6/11 19:00~21:00 埼玉川口武道センター

　（レイアップシュート・ジャンプシュート・３対２） 19:45~20:45　（ゲーム） 20:45~21:00　（モップ掛け、撤収

• 2013年06月10日 12:57
• 1人が参加中
• 1

火夜バス＠火曜の夜にバスケットのイベント

募集終了6/4(火) 19-21時 西ＳＣ

のタイムスケジュール（おおよそ） 19:00~19:25　（各自アップ） 19:25~19:45　（レイアップシュート・ジャンプシュート・３対２

• 2013年06月05日 09:01
• 9人が参加中
• 20

mixi バスケ部のイベント

募集終了６/４（火）埼玉県川口市西SC

よそ） 19:00~19:25　（各自アップ） 19:25~19:45　（レイアップシュート・ジャンプシュート・３対２） 19:45~20

• 2013年06月04日 16:16
• 3人が参加中
• 5

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.05.27】

今日は前回に比べるとボチボチな感じの集まりでしたね。 自主練では９２５とオガちゃんがレイアップシュート

• 2013年05月29日 06:42
• 22人が参加中
• 7

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.04.30】

てジークの友人ユージも初参加で来てくれました!(^^)! 練習時間には最近いなかったジークや黒霧島がいた為若干違った雰囲気に。 久々の参加のために感を取り戻す為かジークが張り切ってレイアップシュート

• 2013年05月08日 01:47
• 22人が参加中
• 9

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.04.23】

開催における体力とモチベーションを今日に照準を合わせてきたオガちゃんは意気揚々としていました。 自主練もドリブルやシュート練習からじっくり始まりました。 昨日に比べると集まりもよく、人が増えるに連れて、元気な若人たちが走り回ってレイアップシュート

• 2013年04月25日 13:29
• 22人が参加中
• 9

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.04.15】

練は序盤から人が集まったせいか少しゴタゴタ、ゴール下が込み合っている感じでした。 練習自体もゆったりとした感じでのシュート練習や、レイアップシュートなどでしたが、いつ

• 2013年04月16日 23:33
• 22人が参加中
• 12

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.04.09】

ように参加できずフラストレーションの溜まっていたこうくんとオガちゃんはいつものようにコートを走り回ってレイアップシュートをうっていました。 その周りでは、3Ｐの練習をする人達が目立ちました。 そし

• 2013年04月10日 22:46
• 22人が参加中
• 7

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.03.02】

主練にこうくんはやる気満々な様子で、久々に練習の虫が発生しました 練習の途中にはマッチョの謎のレイアップシュートに、周囲は笑の渦のなりました・・・ 反対

• 2013年03月03日 22:20
• 22人が参加中
• 2

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.02.11】

ェンス面では女性陣の４点シュートが要所で決まったり、ナガオがレイアップシュートを綺麗に決めるなど、個々に光るプレイが見られました。 結果としては、一時

• 2013年02月12日 13:40
• 22人が参加中
• 4

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.02.05】

の高まりもみせる集まりとなりました。 今日の自主練はミドルシュートよりもオールコートを使ってのレイアップシュートが流行っている感じでした そういえば、今日は久々に一

• 2013年02月06日 13:33
• 22人が参加中
• 10

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.01.28】

ルへの放物線も綺麗に描けるようになってっきました。 そんな中、なぜかみんなでオールコートを走り回りレイアップシュートを行い始めました。 これが意外にハードで、５分もすると1人ず

• 2013年01月30日 07:22
• 22人が参加中
• 4

意味がわかると怖い話。のトピック

13 〜ラストシュート〜（自作）

に脚は疲労困憊なはずなのに、信じられないくらいスピードに乗った走りだった。 　僕は咄嗟にタイマーを見た。 残り四秒。 逆転のレイアップシュート 時間は二秒だった。 　佐久間先輩はジャンプして、レイアップシュートの体勢にはいった。 　試合も終盤だというのに綺麗なフォームだった。 　外す

• 2013年01月26日 18:52
• 15347人が参加中
• 8

Baloncestoのトピック

活動報告【2013.01.22】

てくれたことにより、順番にトークタイムがありながら穏やかな雰囲気となりました。 練習時間終盤には、オガちゃんが中心となり、久々にレイアップシュート

• 2013年01月23日 23:04
• 22人が参加中
• 7

ハイパーフリ〜　（横浜バスケ）のトピック

12月22日の練習内容

らいまで 各自シューティング 及びストレッチ 18時45分〜レイアップシュート左右 2on1(いつもよりも効率がいい形) ポジ

• 2012年12月24日 00:48
• 27人が参加中

バスケ馬鹿名古屋人の集いWhap'sのトピック

初心者のバスケお悩み相談室

初心者の方、またあんまりバスケが上手くないと自覚してる方はここを使ってください。皆でアドバイスをしましょう！！ （例） レイアップシュート

• 2012年12月20日 16:59
• 377人が参加中
• 19

微妙に両利きのトピック

あなたはどっち？?おまたせスポーツ編

ケのドリブル　　　　　　　　左　両方　右 ?バスケのフリースロー　　　　　　左　両方　右　両手で持って股下からホイ♪ ?バスケのレイアップシュート　　　左　両方　右

• 2012年11月25日 19:17
• 3952人が参加中
• 110

Baloncestoのトピック

活動報告【2012.11.08】

入り、寒さが増してきた為、練習内容もレイアップシュートなど体を動かす内容が増えてきました。 最近参加で来てないメンバーも、ケガ

• 2012年11月10日 21:55
• 22人が参加中
• 10

RED☆NYANK (福岡バスケ)のイベント

募集終了vol.123 10/17 終了

プルスレッドポジション パスの仕方 ・チェストパス ・ミート シュートの仕方 レイアップシュートの仕方 ミニゲーム

• 2012年10月17日 18:09
• 3人が参加中
• 7

「リスキーズ」で・・エイシ☆　のトピック

リスキーズ出身のっっ！！

山川 大順 （ 26 ） 1985.11.15生まれ 2004 - 2007まで在籍。 素人丸出しのレイアップシュートと、蚊も

• 2012年09月17日 20:06
• 29人が参加中

ハイパーフリ〜　（横浜バスケ）のトピック

９月１７日 練習報告です

を崩すメンバーもいるようです 風邪には気をつけましょう さて 練習内容は いつもどうり レイアップシュート 左右 setシュート 左右 3on3 4on3 4

• 2012年09月12日 16:43
• 27人が参加中
• 2

RED☆NYANK (福岡バスケ)のイベント

募集終了vol.111 9/9(sun) 完了

【参加費】 200円 【練習メニュー】 レイアップシュート ミドルシュート フェイク〜正面レイアップシュート 1on1 フロ

• 2012年09月09日 18:46
• 6人が参加中
• 9

RED☆NYANK (福岡バスケ)のイベント

募集終了第109回 9/1(sat) 終了

【参加費】 ２００円 【練習メニュー】 レイアップシュート 手首の返し方、ジャンプするタイミング 左側は、自ら

• 2012年09月01日 18:42
• 5人が参加中
• 9

ハイパーフリ〜　（横浜バスケ）のトピック

真夏の合宿報告〜パート?〜

フコート中心だったので 久々のフルコート練習で、かなりよかったと思います 朝９時〜スタート 内容はいつもどうりですが レイアップシュート練習 ３ｏｎ３ ５分

• 2012年08月27日 21:06
• 27人が参加中

RED☆NYANK (福岡バスケ)のイベント

募集終了第102回 8/4(sat) 終了

【参加費】 ２００円 【練習メニュー】 レイアップシュート バックシュート キャッチミート〜ミドルシュート

• 2012年08月04日 18:55
• 4人が参加中
• 11

mixi バスケ部のイベント

募集終了２５日水曜日１８：４５〜２１：００阿佐ヶ谷(杉並)

中学校(南阿佐ヶ谷駅から徒歩８分)車での来校は不可。 　　　　　 時間・・・１８：４５〜２１：００(１９：００までは各自アップ) 練習はレイアップシュート

• 2012年07月25日 11:05
• 4人が参加中
• 10

Baloncestoのトピック

活動報告【2012.07.23】

ぼちやりました。 序盤は普段通り各自でシュート練習を行いました その後、ナガオはレイアップシュート、はくたろうはひたすらランニングと腕立て、ヒデ

• 2012年07月23日 21:50
• 22人が参加中

RED☆NYANK (福岡バスケ)のイベント

募集終了第95回 7/12(thu) 終了

【参加費】 ２００円 【練習メニュー】 左右レイアップシュート〜リバウンド〜ロングパス〜チェストパス〜 対面パス〜シュ

• 2012年07月13日 01:45
• 5人が参加中
• 9

ハイパーフリ〜　（横浜バスケ）のトピック

６月３０日の練習報告〜☆

つりそうなメンバーが 見受けられました 次に内容です レイアップシュート 左右 各２０本ずつ １ｏｎ１ ３ｏｎ４（mixteam）６分×４試合を１Ｑ とし

• 2012年07月03日 20:10
• 27人が参加中
• 2

KODAIRA ELEVENのトピック

2012年 7月ELEVEN練習日程

に注意して楽しくバスケしましょう アップは入念に 今月も沢山の方の参加をお待ちしてま〜す 練習メニュー： レイアップシュート　/　2列セ

• 2012年06月23日 00:47
• 59人が参加中

RED☆NYANK (福岡バスケ)のイベント

募集終了第87回 6/13(wed) 終了

【参加費】 ２００円 【練習メニュー】 レイアップシュート トップ→ウィング→0°までパス→シュート ツーメン→2on1

• 2012年06月13日 17:42
• 4人が参加中
• 9

Tony Parker

味抜群のペネトレイトからの、ティアドロップショットと呼ばれる中距離から放つアーチの高いレイアップシュートは彼の大きな武器のひとつである。ミド

• 4人が参加中

Baloncestoのトピック

活動報告【2012.06.07】

時間からは、レイアップシュートや、ゴール下のシュート、ジャンプシュートなど、基本的な練習を各自でじっくりと行っていました そんななか、こうくん、みか

• 2012年06月08日 23:18
• 22人が参加中
• 6

Baloncestoのトピック

活動報告【2012.05.29】

を確かめるようにゆったりとした雰囲気の中、黙々とした感じで行われていました。 が、途中そてぃがレイアップシュートの練習を始めると、外したボールを反対側のゴールに投げられ、その

• 2012年05月31日 18:34
• 22人が参加中
• 8

KODAIRA ELEVENのトピック

2012年 6月ELEVEN練習日程

からも参加して楽しいイレブンにしていきます 今月も沢山の方の参加をお待ちしてま〜す 練習メニュー： レイアップシュート　/　2列セットシュート/　　3メン　 /　オー

• 2012年05月26日 20:03
• 59人が参加中

RED☆NYANK (福岡バスケ)のイベント

募集終了第80回 5/19(sat) 終了

【参加費】 200円 【練習メニュー】 レイアップシュート バックシュート ゴール下シュート 3on2 3on3

• 2012年05月19日 18:47
• 4人が参加中
• 6

新発田バスケ「プレジャー」新潟のトピック

第229回活動レポート

ュー ・レイアップシュート ・3対3 ・2対2 ・3対3 連絡事項 次回の飲み会幹事は「神さん」に決まりましたが 最近

• 2012年05月17日 23:15
• 29人が参加中
• 8

KODAIRA ELEVENのトピック

2012年 5月ELEVEN練習日程

〜21時00分　小平市立第6小学校 5月 30日（水）19時00分〜21時00分　小平市立第1中学校 練習メニュー：レイアップシュート

• 2012年04月25日 22:05
• 59人が参加中

新発田バスケ「プレジャー」新潟のトピック

226回活動レポート

さん ・まーすけさん ・たろうさん ・サコツさん ・たなかさん 計8 メニュー ・レイアップシュート ・2

• 2012年04月23日 21:41
• 29人が参加中
• 3

ハイパーフリ〜　（横浜バスケ）のトピック

本日の恒例の練習報告です☆

がとうございました〜 それでは、恒例の練習内容報告になります。 本日は集合人数 メンバーが １３名集まりまして 朝１０時くらいから レイアップシュート左右（連続

• 2012年04月23日 19:36
• 27人が参加中
• 2

バスケチームボンバイエ

ートの場合 １８：００〜１８：１５　各自自由 １８：１５〜１８：３０　アップ・柔軟 １８：３０〜１８：４５　レイアップシュートなどの基礎 １９：００

• 27人が参加中

新発田バスケ「プレジャー」新潟のトピック

第225回活動レポート

か メニュー ・レイアップシュート ・3対2(ハーフ) ・3対3(ハーフ) ・4対4 ・5対5 連絡事項 カラ

• 2012年04月17日 09:16
• 29人が参加中
• 3

KODAIRA ELEVENのトピック

2012年 4月ELEVEN練習日程

〜PM09:00 練習メニュー：レイアップシュート　　2列セットシュート　3メン　　オール1対1(ジグザグスライド・ジグ

• 2012年04月05日 18:24
• 59人が参加中
• 3

みんなのバスケ部のトピック

☆41回 練習会報告☆

なこんなで内容 ランニング、ストレッチ レイアップシュート てつなぎ鬼ごっこ ノックアウト 1on1 2on2 3on3

• 2012年03月20日 08:39
• 845人が参加中
• 2

ハイパーフリ〜　（横浜バスケ）のトピック

２月１９日の練習の報告 感想☆(warp respect)

２月１９日はオールコートの練習 根岸地区でやりました☆ 内容として ２面 トライアングルパス ハーフコートでの２ｏｎ３をやり→ レイアップシュート

• 2012年02月24日 21:42
• 27人が参加中
• 6

ハイパーフリ〜　（横浜バスケ）のトピック

１月２８日の練習内容の☆報告☆

昨日は風が強く 体感温度的に寒い中 参加されたメンバーは お疲れ様でした☆ 昨日の練習内容 １：各自 シュート練習 ２：レイアップシュート

• 2012年01月29日 02:36
• 27人が参加中

新発田バスケ「プレジャー」新潟のトピック

第215回活動レポート

さん ・たなか メニュー ・レイアップシュート ・3対2 ・4対4 ミーティング内容 ・2/12と2/19は体

• 2012年01月24日 08:37
• 29人が参加中
• 3

Baloncestoのトピック

活動報告【2012.01.17】

、みなしゅう 今日は試合前に久々に一部の人で練習しました ﾚｲｱｯﾌﾟｼｭｰﾄの成果はでたのかな １Ｑ開始早々、自信も「10分の1

• 2012年01月18日 23:16
• 22人が参加中
• 16

ハイパーフリ〜　（横浜バスケ）のトピック

２０１２年 第１回目☆練習報告☆

どの練習内容 及び 動き etc…改善が必要な点が多く 課題の残った練習だったような気がします… ※例えば パスミス… 確実にレイアップシュート

• 2012年01月11日 22:08
• 27人が参加中