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柿パワー
中 などの生活習慣病予防につながるとされています 柿は乳製品、タンパク質との相性が抜群 -レシピ- 柿グラタン、柿パ スタ、柿のカルパッチョ、ヨーグルトと混ぜてつくる柿ジュース、柿シャーベット 韓国伝統の柿のお茶 ｢スジョンガ｣ -柿- 梨の
- 3人が参加中
統合失調症から回復した人の話のトピック
栄養について〜PART?〜
の再生や、成長を促します。（あさり、アスパラガス、アボガド、牛乳、ごま、里芋、納豆、豚肉、ヨーグルト、レバー） ビタミンB３：ナイ アシンとも呼ばれ、血液の循環、脳神経の活動、性ホルモンの合成に関係します。（いわし、小麦麦芽、ピーナッツ、プルーン、レバー、米ぬか） ビタミンB６：タンパク質
- 2010年10月06日 19:46
- 865人が参加中
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牛乳は体に悪い
牛乳はタンパク質やカルシウムが豊富に含まれている健康的な飲み物といえます。 しかし、最近 牛乳の栄養を分解する酵素を持っていませんでした。 そのためガン、糖尿病、心臓疾患、肝硬変、骨粗鬆症といった病気にかかる人が多くなったと言われています。 (ヨーグルトなど牛乳を醗酵させたものは別です)
- 81人が参加中
Orion★×バスケ食のトピック
栄養コラム.９〜試合の食事〜
もおこしやすくなります。 筋肉や骨、血液は全てタンパク質から作られています。 だから、ハードなトレーニングの続く合宿時では、タンパク質 をいつも以上にしっかり摂ることが大切。 よく、ご飯をとにかくたくさん食べなくちゃ！！とおかわりすればいいものと思っている人がいるようですが、タンパク質
- 2010年08月22日 13:59
- 19人が参加中
Orion★×バスケ食のトピック
栄養コラム.６〜瞬発力UPの食事〜
ーアップすることができるのです。 またスピードとは、このような強い刺激を継続することで得られます。 よって栄養面から考えれば、瞬発力アップの食事には筋肉のエネルギーに関わるタンパク質 修復に必要な材料を食事から摂らなくてはなりません。 筋肉はほとんどがタンパク質でできている。 タンパク質とはアミノ酸の一粒一粒が手をつなぎ合わせたもので、筋肉には筋肉の、皮膚
- 2010年05月29日 00:28
- 19人が参加中
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Orion★×バスケ食のトピック
栄養コラム.３〜関節強化の食事〜
から関節強化のための食事を心がけることが非常に大切です。 この関節強化に必須な栄養素がそう「コラーゲン」 コラーゲンは、筋肉と骨をつなぐ腱の主成分で、筋肉中にも豊富に含まれるタンパク質 類のネバネバ系の食品に多く含まれます。 そして忘れちゃいけないのが、ビタミンＣやカルシウム、タンパク質を一緒に摂ること！！ コラーゲンを合成するにはビタミンＣが必
- 2010年05月09日 22:31
- 19人が参加中
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豆乳パインのトピック
豆乳パインにプラス!!
っぷり入れてシェイクして飲んでいます。 脂質0のヨーグルトがいいですね(^-^) タンパク質を更に摂取出来ますから、食事の代替食として最適です。 朝、サッと作って200ml 豆乳パインにプラスして美味しいのはいろいろありますが、最近のお気に入りは、プレーンのヨーグルトを大さじ2杯た
- 2010年05月08日 00:50
- 32人が参加中
Orion★×バスケ食のトピック
栄養コラム.２〜練習（トレーニング）後の間食編〜
ン・グレープフルーツ・りんご（りんご酢）がおすすめ。 おにぎりは納豆や鮭などタンパク質を含んだ具を！！（夏場 チーズサンド、そして大活躍のヨーグルト（プレーン＋はちみつ） もうアスリートなら、ごまとはちみつは持ち歩こうゼ！！って話。 プリ
- 2010年05月04日 13:26
- 19人が参加中
Orion★×バスケ食のトピック
栄養コラム.1〜練習(トレーニング)前の間食編〜
ドイッチ、焼きそばパン、肉まん、カステラ、きなこもち、ゴマ団子、フルーツヨーグルトなど。 おにぎりは鮭、たらこなどタンパク質の具を包み、ゴマ をかけるかのりで包むべし。 サンドイッチは(できれば胚芽パン)ハムや卵、チーズを挟んで。体脂肪気になる場合はマヨネーズやバターを控えるべし。 フルーツヨーグルトはプレーンヨーグルト
- 2010年05月03日 19:42
- 19人が参加中
便秘バイバ〜イ 酵素でスルッとのトピック
乳酸菌・・・
やチーズなどの乳製品を 食べられている方は、かえって動物性のタンパク質を取りすぎるために 腸にとっては良いことがありません･･･ 実際、特にヨーグルト ヨーグルトやチーズでは･･･ 乳酸菌は良いのは良いんだけど･･･ ヨーグルト
- 2010年04月07日 20:38
- 125人が参加中
便秘バイバ〜イ 酵素でスルッとのトピック
腸のこと･･・知ってる？？
の方は生活習慣病があることも多いようです。 肩こり・腰痛・冷え性・吹き出物･･･等バランスが崩れることで色々と厄介な症状が･･･ 腸の中の善玉菌を増やすにはヨーグルトやチーズ・牛乳 って方も多いのですが･･･ すべて、動物性のタンパク質で逆にとり過ぎとなり返って、腸に負担を与えると言う事です。 少しづつ、腸の事、自分
- 2010年04月02日 17:49
- 125人が参加中
セレブの美肌法のトピック
ポッコリ腹が解消する食べ物（１）♪
脂肪を燃焼する働きを促進します。 さらに、ヨーグルトは、タンパク質も豊富なので、基礎代謝が高まり脂肪が燃焼され易くなります。 ヨーグルトは、ローファットでカロリーの低いものを選びましょうね。 スト回りの贅肉と食事には 深い関係があることが分かっています。 ヨーグルトは、ウエストのサイズダウンに効果的です。お腹ぽっこりの大きな 原因
- 2010年03月30日 22:26
- 36099人が参加中
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城西大学薬学部０７年度生の集いのトピック
試験まとめ
子組換え食品の表示について説明しなさい】 1.従来のものと組成・栄養価等が同等のもの。 1)農産物およびこれを原材料とする加工食品で、組換えられたDNAまたはこれによって生じたタンパク質 かえられたDNAまたはこれによって生じたタンパク質が、加工後に残存しないもの。(油や液体) ・任意表示 「大豆(遺伝子組換え不分別)等」、「大豆
- 2010年02月01日 20:05
- 89人が参加中
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ダイエットはリバウンドしながらのトピック
食べても太らない！？リセットダイエット
うもの。 その後2カ月も、 朝はヨーグルトとフルーツ、昼は野菜サラダとタンパク質、 夜は野菜スープ、のみである。 これ 体を リセットする、というもの。 やり方は結構過酷で、初めの二週間は、 朝はヨーグルト、昼は野菜サラダ、夜は具なしスープ、のみ、 とい
- 2009年11月21日 00:20
- 4人が参加中
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無添加生活はじめませんか？のトピック
乳清化粧水レシピ☆
混ぜたプレーン ヨーグルト１カップを入れて一晩置くと乳清が取れます〜。 ヨーグルト１カップもいらないと思うけど。。 乳清とった後のヨーグルト はキチンと食べましょうね(☆>∀＜)ﾉ ちなみに、乳清ってのは、ヨーグルトに浮いてる汁の事ですよ〜♪♪ ヨーグルトは無糖の物を使ってくださいね！！ コー
- 2009年11月13日 20:33
- 2295人が参加中
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食べながらやせるダイエット集のトピック
酵素ダイエット
すぎ→ダイエット→リバウンドという サイクルを繰り返した人が陥りがちです。 タンパク質を分解する働きを持つ酵素 「プロテアーゼ」をと って、 余分なタンパク質を減らすようにしましょう。 プロテアーゼは、イモ類などの根菜や、パイナップルなどの 南国
- 2009年07月24日 05:47
- 14人が参加中
科学は愛ですのトピック
暗闇で赤く光るクローン犬、ソウル大チームが作製
子犬を意味するルビー・パピー（Ruby Puppy）から取って「Ruppy」と名付けられた4匹のビーグル犬は、赤色蛍光タンパク質の遺伝子を持ち、暗闇 で紫外線をあてると赤く光る。日なたでも、皮膚や爪はピンク色を帯びて見える。 李柄千（Lee Byeong-Chun）教授率いる研究チームは、まずイヌの線維芽細胞に赤色蛍光タンパク質
- 2009年07月13日 02:22
- 218人が参加中
癌 健康 メタボ 医療 動画集のトピック
動物性食、腸内汚染によるガン大増殖の動画
ェインなどをとらず、野菜や果物、ヨーグルトなどを多くとるという食事療法であった。しかし再発！ 余命は長くないと、医者からも告げられる。……愕然 ３ タンパク質について 食事に関する原則 その４ 油脂について 食事に関する原則 その５ 調味
- 2009年06月10日 01:06
- 49人が参加中
- 37
管理栄養士に食生活の質問のトピック
欧米の人は食生活の関係で身体が臭いとききますが…
ム増やすと適正体重になると言われそれを目指しています。 筋肉を付けるのにタンパク質をとるとよいと聞きますが、欧米人は肉ばかりたべてるから身体が臭いと聞きます。 身体が臭くならずタンパク質 をとる方法などはないでしょうか？ ヨーグルトや野菜などで腸内環境を整えれば大丈夫なのでしょうか？ 健康的に筋肉を付ける上で食事面でのアドバイスをお願いします
- 2009年05月18日 12:57
- 4488人が参加中
素敵な生活の知恵袋･*:..｡o○のトピック
手作りデコレーションケーキ＆乳児用ケーキについて
体には今のところ大丈夫そうです） タンパク質を最近ようやく解禁したところです 果物、ヨーグルト、牛乳、パン、チーズなどは食べさせています。 （卵はそろそろ解禁します） よろしくお願い致します
- 2009年04月04日 22:53
- 60178人が参加中
- 21
最良の美肌を貴女に・・・のトピック
■ 豆乳 ＶＳ 牛乳
が骨粗鬆症に良いから・・・？ かつて農林水産省は、健康のため毎日 牛乳を飲みましょう！ と、推進していました。 この飽食の時代に、そんなに動物性タンパク質 上とも言われています。 時々、豆乳が飲めない！ と言われる方が居ますがリンゴジュース アセロラジュース・酢等、酸味のあるモノを混ぜてみてください。 飲むヨーグルト
- 2009年03月29日 23:24
- 104人が参加中
- 17
心と体を自然のすがたにのトピック
トリプトファン。
。 側鎖にインドール環を持ち、芳香族アミノ酸に分類される。蛋白質構成アミノ酸で、必須アミノ酸の一つである。糖原性・ケト原性を持つ。多くのタンパク質 ? ヨーグルト・・・47? プロセスチーズ・291? ひまわりの種・・310? アーモンド・・・201
- 2009年02月11日 00:00
- 10人が参加中
安曇野・山のあしおと小学校のトピック
ビタミンたっぷりの総合スタミナドリンク，甘酒完成！
に総合ビタミンドリンクなのだ。 また甘酒は天然の必須アミノ酸を最も多く含む飲物である。米の表面はタンパク質が多く、そこに麹菌が増殖すると、タンパク質 と同様の効果が得られるということだ。 ◆腸内環境を改善するジャパニーズヨーグルト!! 麹に由来する食物繊維とオリゴ糖が腸内環境を整えるので、便秘や肌荒れなどを予防・改善、体内
- 2009年01月30日 01:10
- 11人が参加中
簡単ダイエットメニューのトピック
日曜日の朝ご飯
ロベリー味)＋バナナの輪切り＋オートミール(乾燥したまま） ヨーグルトにはタンパク質、バナナにはビタミン、ミネラルなど、オー 彼がいるとパンケーキとか(彼が）作ったりして食べるんだけど、今週末はいないのでちょっとヘルシーに。 無脂肪ヨーグルト(スト
- 2008年11月17日 03:02
- 860人が参加中
日本テリアのトピック
愛犬をガンから守ろう！
は、ドッグフードのせいではないか？とひそかに考えるに至っています。ドッグフードは科学的にも研究されていて、ビタミン、ミネラル、タンパク質、脂肪 食事に切り替えたのは、１年前です。それまでは、パンやチーズやヨーグルトをあげていましたが、どうも、目の表情が美しくない、やや、殺気
- 2008年09月10日 13:32
- 267人が参加中
栄養講座 ３ヶ月で元気になる！のトピック
男と女の栄養講座 ２回目
第２回 タンパク質の食材選び 実は 実は １日に必要タンパク質量とは 一人一人 違う セント → ’’タンパク質摂取低下’’という 習慣病。 ★★食材からとる タンパク質★★ 上位レベル あじ（８０ｇ）→ １６．６グラ
- 2008年09月04日 22:53
- 8人が参加中
- 1
美意識改革でｽﾃｷ女子になろうのトピック
☆ﾀﾞｲｴｯﾄで理想の体になる☆
脂肪細胞は首の後ろ、腋の下、肩甲骨、心臓、腎臓の5ヶ所だけに存在し 細胞に含まれるｻｰﾓﾆｹﾞﾝというﾀﾝﾊﾟｸ質 トヨガ 286: ヨーガ 287: ヨガ 288: ヨガティスダイエット 289: ヨーグルトきのこ 290: カスピ海豆乳ヨーグルト
- 2008年04月09日 08:08
- 29人が参加中
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♠理想の栄養吸収の知識のトピック
ヨーグルト(無糖)のカロリーは？
ぱく質が牛乳より1割ほど多く、タンパク質の一部はペプチドまで分解されているため、非常に消化吸収されやすくなっています。またヨーグルトは乳酸菌が豊富で、乳酸 ヨーグルト(無糖)のカロリーは？
- 2008年02月07日 01:36
- 9733人が参加中
2007年1月29日生まれのトピック
☆みんなで離乳食☆
回あたりに食べる量の目安です。 穀類⇒つぶしがゆ タンパク質性食品⇒魚(白身魚)、豆腐(ｿﾌﾄ、絹ごし) 野菜･果物⇒すりつぶした野菜 Point：形態はﾖｰｸﾞﾙﾄ
- 2008年01月30日 00:29
- 128人が参加中
- 82
脂肪燃焼スープダイエットのトピック
基本的な質問なのですが
いのパンかお菓子も食べています。 また、骨粗鬆症が心配なのと筋トレの効果をあげたいので、 カルシウムとタンパク質のために 無脂肪乳や低カロリーヨーグルト やお菓子もとってはいけないのか？ ということです。 知人によると食べてはいけないというのです。 また、無脂肪乳やヨーグルトもやめたほうがいいですか？ タンパク質
- 2008年01月14日 17:18
- 5053人が参加中
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◆きちんと知ろう健康美♪のトピック
「病気にならない生き方」新谷教授に公開質問 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=17066863&comm_id=115058
べているが、その科学的根拠は。 【質問５】 「牛乳ほど消化の悪い食べ物はないといっても過言ではありません」「牛乳に含まれるタンパク質 死んでしまうそうです」と述べているが、その科学的根拠は。 【質問８】 「ヨーグルトの乳酸菌は、胃に
- 2007年12月06日 23:40
- 138901人が参加中
- 48
女の子のお悩みコミュのイベント
募集終了理系女性の為のシンポ！
2007年11月28日(14:00-17:00)
東京都(@三田※託児所併設)
菌の基礎 遺伝学に携わり、 現在はヨーグルト乳酸菌であるブルガリア菌と LG21菌のゲノム情報を使って、DNAアレ 科学研究科にて大腸菌の浸透圧セン サータンパク質の解析を行う。博士課程修了後、東京薬科大 学生命科学部に助手として赴任し、動物
- 2007年11月20日 22:39
- 1人が参加中
理系女子のイベント
募集終了理系女性のためのシンポジウムのお知らせ
2007年11月27日(14:00-)
東京都(@三田)
）研究所（小田原）に移る。 以来20年間、乳酸菌の基礎 遺伝学に携わり、 現在はヨーグルト ： 名古屋大学農学部、農芸科学研究科にて大腸菌の浸透圧セン サータンパク質の解析を行う。博士課程修了後、東京
- 2007年11月20日 21:12
- 1人が参加中
八尾市でマクロビオティックのトピック
マクロビオティックベーシック講座
粉と同じく体の粘液を呼ばれている物に牛乳があげられます。 「乳製品が体に与える影響」 粘液を呼ぶ乳製品→ 生クリーム・牛乳・バター・ヨーグルト・サワークリーム 鼻から出るものは、肺で 膜をこじ開けるようなもの 体の仕組みが大きくなり、将来肥満しやすくなる傾向を形つくるのです。 ヨーグルトの整腸作用について ヤクルト・ミルミル・カル
- 2007年10月19日 22:30
- 20人が参加中
- 2
◆きちんと知ろう健康美♪のトピック
【抜粋】 ビタミンC白内障予防 インフル内臓脂肪症 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=769121&comm_id=115058
細胞自殺誘発する成分含有「オキナワモズク」 5/04/17/18:15【免疫】免疫を安定させるタンパク質発見 5/04/17/16:16【口臭】ヨーグルト
- 2007年10月17日 16:06
- 138901人が参加中
- 113
親と子の未来塾！のトピック
敏感な食！(^^)v
らいの 白ご飯 やっぱり、これで満足できました。 ビタミンがどのくらい、カルシウムがいかほど、タンパク質が これこれ！の世 反対もあります。 朝ニラ玉だけで満足の子供。 今日はヨーグルトだけでいい子もいます。 食べないことは決して悪でもなく、恐怖
- 2007年09月14日 16:01
- 47人が参加中
- 2
◆きちんと知ろう健康美♪のトピック
基礎：ミネラル：概要 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=690956&comm_id=115058
ミネラルは単体ですでにミネラル。分類と概要 生物は、ビタミンやタンパク質のように、体内でミネラルをつくることはできないので、必須 うのは間違いである。 ▲Ca吸収とリン牛乳ヨーグルトの関係 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1031605 ▲カル
- 2007年08月27日 18:19
- 138901人が参加中
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