コミュニティ検索結果(1ページ目)

募集終了※雨のため中止となります2018年8月31日(金)Jog＆Walk

2018年08月31日(20時開催)

大阪府

皆さまお疲れ様です♪ 前回はレネさん進行による筋トレとなりました！腰と上半身のひねりが、なか ; 長居公園のマラソンコースのスタート地点。ラジオ体操銅像向かい斜め左前の桜の木集合です。 (緑の

2018年08月31日 19:12
1人が参加中
2

獣道ボディーメイク道場

昼・夜・クラブ・姿勢・腰痛・肩こり・病気・肌・しょうが・寝具枕・スタミナ・持久力・マラソン・整体・マッサージ・漢方・医学安静ハリのある身体を作ろうという事です。上半身と下半身がアンバランス…　それでは意味がありません。最初はダイエットでも構いません。しかし、どう

6人が参加中

名島表現塾のトピック

第７期　名島表現塾　第１１回レポート

島。【柔軟・体操】 2人1組で怪我をしないように、動けるように体をほぐします【筋トレ】・マラソンorウォーキング・横腹筋・腹筋が言う「心の目で見ろ！見えると思えば見える！料理だって出来る！包丁だって使える！よし！俺と一緒にマラソンだー！」マラソン

2013年07月09日 08:50
24人が参加中
2

大耳ネットワークのトピック

第７期　名島表現塾　第１１回レポート

島。【柔軟・体操】 2人1組で怪我をしないように、動けるように体をほぐします【筋トレ】・マラソンorウォーキング・横腹筋・腹筋が言う「心の目で見ろ！見えると思えば見える！料理だって出来る！包丁だって使える！よし！俺と一緒にマラソンだー！」マラソン

2013年07月07日 00:36
89人が参加中
1

名島表現塾のトピック

第７期　名島表現塾　第８回レポート

いに慣れてきました。「腹筋」はラスト１０くらいからきつくなります。「スクワット」が一番楽です。これで筋トレは終わり。【上半身の脱力】呼吸島今回は大耳ライブの芝居の練習をする為、安永君も参加です。【柔軟体操】１人で体をほぐしてから、２人組になって柔軟体操。【マラソン

2013年05月16日 12:50
24人が参加中
1

大耳ネットワークのトピック

第７期　名島表現塾　第８回レポート

いに慣れてきました。「腹筋」はラスト１０くらいからきつくなります。「スクワット」が一番楽です。これで筋トレは終わり。【上半身の脱力】呼吸島今回は大耳ライブの芝居の練習をする為、安永君も参加です。【柔軟体操】１人で体をほぐしてから、２人組になって柔軟体操。【マラソン

2013年05月16日 04:01
89人が参加中

The Amazing Raceのトピック

【ログ】TAR16-1: Los Angeles -> Valparaiso, Chile

ボーイはテキサスから来た田舎者だけではないんだ Jody/ShannonがFunicularの下のクルーボックスでクルーをゲット。きちんと上半身の筋トレだつもりで運転してくれ Cord : Jodyの年齢にだまされないように。彼女はマラソンランナーなんだ。やる気満々だろうな。 Jet/Cordも「Andale

2010年02月24日 15:16
170人が参加中
8

スポーツ医科学＠陸上競技のトピック

骨盤の変形により？

、下半身強化の為と精神的なもので始めたマラソンです。股関節の痛みは関節ではなく、筋の痛みだと思います。やはり走るより筋トレのみにしておいた方が良いでしょうか。にも「普通、腰の骨ってこんなに出てないよ」と言われました。ずーっとマラソンを再開したいと思い7月から始めました。始め

2007年09月01日 08:51
7286人が参加中
4

☆岡山〜ホノルルマラソンへ☆のトピック

今年のみなさんの目標は何でしょうか？

内容は３日に１度ジムで傾斜付けて５キロランニングと主に上半身の筋トレたまにロードを走ってますマス今年の目標は１月の初ハーフマラソン２時間内完走４月の初フルマソン５時間内完走１２月ホノルルマラソン参加することです練習

2007年04月16日 23:58
277人が参加中
15

Go My Body Go!のトピック

２００７年の目標♪

?筋肉疲労にならないように上手に朝ジョグをしよう♪ ?筋トレも頑張ろう（上半身もね♪） ?フルマラソンにチャレンジしよう。そして４時間を切ろう。 ?ハーフマラソンにチャレンジして経験を重ねよううーん　よくばりすぎかな？（笑）でも

2007年01月01日 00:16
5人が参加中

筋トレ大好き♪のトピック

マラソンと筋肉について質問です

１月にハーフ、４月にマラソン大会に出ようと３日に１度ジムで５キロ走って上半身筋トレしてます肉体は山本キットが理想です今は上半身しか鍛えてないんですが下半身鍛えたらマラソンの障害にならないかなと思ってます上半身も下半身も筋肉沢山つけたらマラソン

2006年11月29日 01:23
44022人が参加中
9