コミュニティ検索結果(1ページ目)

すべての検索結果：71件

検索条件：タイトルと本文+更新順

ランニングマシン

ーニング、トレッドミル、マフェトン理論、心拍数、ジョンソン、ランニングマシーン、スポーツクラブ、フルマラソン、トレイルランニング、ハーフマラソン由にトピ立てて下さい。【検索ワード】ランニング、ウォーキング、マラソン、ジョギング、ランニングマシン、有酸素運動、ジム、フィットネスクラブ、ルームランナー、トレ

8人が参加中

adidas miCoach(マイコーチ)

限定販売リアルタイムで音声コーチングをしてくれ、WEBサイトmicoach.comへアクセスし、アカウントを作成すると、“マラソン完走”や“タイ PACER』と『miCoach ZONE』があり、PACERは心拍数と走行距離から、リアルタイムに音声でコーチングをしてくれ、WEB上の

66人が参加中

☆自転車ダイエット部☆のトピック

最近言われてるダイエット方法。キモは心拍数。

主に筋肉を動かすのはグリコーゲンです。マラソンなどで走りきって体が動けなくなるシーンはよく見ますが、使い切ると動けなくなります。グリ最近言われてるダイエット方法。キモは心拍数。

2014年02月26日 15:51
1526人が参加中

ミュージシャン駅伝部のイベント

募集終了第21回　東京マラソンまで１週間だ！コノヤロウ！！in 皇居

2014年02月16日

東京都(江戸城跡地)

『第21回　東京マラソンまで１週間だ！コノヤロウ！！in 皇居』諸事情で休止してましたが皇居ラン再開します！次週が東京マラソン

2014年02月14日 18:39
2人が参加中
3

千葉南房総でトライアスロン

に合ったペースでトレーニングする(と言うか、全てを本気でやったら死にマス)ので、水泳やマラソン程自分を追い込む事は多くありません (勿論、トッ、トライアスロンオープンウォーター遠泳自転車ロードバイクマラソンロードレース若潮トライアスロン若潮マラソン鋸南

5人が参加中

高齢者情報のトピック

130.貝原益軒「養生訓」に学ぶ健康維持・増進策　シニアの運動・歩行学 "やや"強めの運動で高齢者の筋肉は強くなる

筋線維は「走る」「跳ぶ」など力いっぱい動くときに中心的な役割を担う。2種類の筋線維の量には個人差があり、遅筋線維が多い人はマラソンタイプ、速筋な実験結果が紹介されている。60〜69歳の男女31人が週4日程度、1日45分間、心拍数が最高心拍数の70〜85％になるスピードで歩くという運動を9〜12週間

2013年10月26日 18:17
1372人が参加中

高齢者情報のトピック

111.運動が先か、高所得が先か、それが問題だ運動習慣と所得をめぐる不思議な関係

の日がたつにつれて文体が肩肘張らなくなっていくことが見て取れる。　アメリカ大陸横断レースを走破したウルトラマラソンランナーとして有名な海宝道義さんにお話を聞いた時も、「自分らい走ってみてはどうだろうか。　なお、私は毎日平均して10キロメートル以上走り、100キロや200キロのウルトラマラソンや長距離トライアスロンのレースによく出場するので、考え

2013年06月13日 16:44
1372人が参加中
4

銭湯ランナー部@神戸のイベント

募集終了差し込みRUN企画「体力指標測定会」

2013年05月25日(小雨決行)

兵庫県(@ユニバーサブ)

を測るテストです。 6or12分間走は、6or12分を全力で走るテストです。 ※コンコーニテストに参加予定の方は、直近１年間のマラソンPB、なければ10km〜マラソン性作業閾値測定）持っていない方→6or12分間走（vVO2max強度orVO2max測定）コンコーニテストは、ビルドアップ走をしながら心拍数

2013年05月21日 16:16
1人が参加中

ミュージシャン駅伝部のイベント

募集終了第17回　とも Drumsさんフルマラソン挑戦２週間前だ！コノヤロウ！！in 皇居』

2013年03月10日

東京都(皇居)

『第17回　とも Drumsさんフルマラソン挑戦２週間前だ！コノヤロウ！！in 皇居』【イベントの内容】皇居

2013年03月10日 19:05
5人が参加中
13

ミュージシャン駅伝部のイベント

募集終了第16回　Kari_Ring東京マラソンまで１週間だ！コノヤロウ！！in 皇居

2013年02月17日

東京都(皇居)

『第16回　*Kari_Ring*東京マラソンまであと１週間だ！コノヤロウ！！in 皇居』【イベントの内容】最初の１

2013年02月16日 16:42
2人が参加中
11

銭湯ランナー部@神戸のイベント

募集終了差し込みRUN企画「体力指標測定会」

2013年01月19日(@ユニバー補助競技場)

兵庫県(小雨決行)

全力で走るテストです。 ※コンコーニテストに参加予定の方は、直近１年間のマラソンPB、なければ10km〜マラソンのPBを要コメント記入日常運動習慣のある方は、合わせて最大心拍数分間走コンコーニテストは、ビルドアップ走をしながら心拍数を測るテストです。 12分間走は、12分を

2013年01月15日 15:18
1人が参加中

枚方新春走ろう会

毎年、新春の成人の日に開かれる公益財団法人枚方体育協会主催のマラソン大会です。 (1)競技の部は1位から6位まで表彰。 (2 フ・一般・壮年・二十歳・視覚障がい者の部はアシックス製長袖Ｔシャツ、その他の種目は品物未定）と完走者には完走証を交付。（ハーフマラソンのみ、完走

16人が参加中

【広島】愉快なマラソン部のイベント

募集終了【追記あり】第１７回愉快なマラソン部練習会（大芝ＬＳＤ）

2012年11月11日(９時〜１１時位)

広島県(大芝水門まわり)

る‥練習会にしようと思います。心拍数がアホみたいに上がらないスピードで二時間ゆっくり走りましょうフルマラソンの前後な日程ですが、リハ【追記あり】第１７回愉快なマラソン部練習会（大芝ＬＳＤ）

2012年11月11日 07:19
18人が参加中
103

元氣な百寿者倶楽部のトピック

ランニング　高まる集中、認知症予防も期待　海馬と前頭前野が活性化

マラソン、トライアスロンなどがブームですが、有酸素系運動が脳によいことが日経新聞にまとめられています。実験はエアロバイクなのでランニングだけではなく、有酸素系運動なら心拍数をめやすにして目的に応じた負荷をかければいいわけですが、運動経験のない・少な

2012年07月22日 00:45
192人が参加中

ジョグカフェ☆musubi cafeのイベント

募集終了鯖街道ウルトラにも、残酷マラソンにも！小塩山坂道練習会

2012年03月31日

京都府(嵐山musubi-cafe)

３月３１日（土）１２：００集合鯖街道ウルトラマラソン、残酷マラソン…などなど！脚力をつけたい方、心肺

2012年03月02日 16:50
1人が参加中

Funky U & 博多ワイパーズのトピック

茶のくに・やめマラソン　H24.1.29

は土手に上がると冷たい向かい風が。スピード出ないは心拍数も上がりっぱなしはで心折れそうでしたがＹさんの併走になんとか助けられ最後は力を振り絞って1時間

2012年01月31日 00:09
55人が参加中
6

【広島】愉快なマラソン部のイベント

募集終了第１５回愉快なマラソン部練習会（大芝ＬＳＤ）

2011年12月23日(９時３０分〜１１時３０分)

広島県(大芝水門)

今年最後のマラソン部練習会を開催します。第１４回は部かつ会で過酷だったから‥(笑) 今回はゆるめでマラソン

2011年12月23日 08:46
20人が参加中
60

mixiランナーズクラブのトピック

ランナーのお悩み相談室

れば、５ｋｍでは９０％、１０ｋｍでは８５％、マラソンでは７０％のペース。（目安）〜休養＆人体開発トレーニング〜ＬＳＤ：「最大心拍数何か、マラソンについて質問などあったら、ここで、みなの知識で補い合いませんか？質問や、回答

2011年10月22日 15:59
1289人が参加中
41

六甲山トレランセッションのイベント

募集終了第二回トレランセッション

2011年09月24日(15時30分阪急芦屋川集合)

兵庫県(芦屋市)

山を楽しく走りましょう持ち物水分1L程度着替え等参加条件 1時間程度のランニングが可能な人！悶々とした日々を打破したい人！秋からのマラソンースです！前半ロックガーデンを早歩き(心拍数はめちゃ上がります)、風吹岩からの下り道を軽く走ります！今回も初心者向きのコースです。秋の

2011年09月25日 11:44
1人が参加中
14

元氣な百寿者倶楽部のトピック

マラソン、トライアスロン　健康志向で好評

対策としては、・有酸素系運動は心拍数管理をする・定期的に検査をする・抗酸化能力を高める・高効率のミトコンドリアに入れ替えるなどがあり、取り

2011年08月14日 10:11
192人が参加中

心臓弁膜症のトピック

大動脈弁閉鎖不全症

はじめまして。 2年弱前に弁置換で生体弁を入れました。術後の体調は良好で今では短いですがマラソン大会にも出れるほどですが激しい運動は禁止と言われています。あんまり調子に乗って、心拍数を上げたりすると今後どんな事が起こるのか・・・生体弁の寿命も短くなったりするものなんでしょうか？教えてもらえたらうれしいです。

2011年08月12日 14:19
1414人が参加中
4

Funky U & 博多ワイパーズのトピック

スピニング日記　2011　４月

スピニング日記　４月今月は桜マラソンからスタート練習不足で望んだ本番昨年は４回ほど大会に参加したので、コンぞれのペースで進めていく。５ｋｍの標識を見落として、６キロ地点で確認したところ、５分４０秒のペース。予定より少し早かったが、心拍数に問題がなかったことから、１０キロ

2011年05月01日 12:32
55人が参加中
23

スポーツ内科のトピック

マラソン完走後の練習開始について

はじめまして。最近このコミュニティーに入れていただきました、りょうと申します。一年ほど前からランニングを始め、今度の4月には3度目のフルマラソン

2011年03月08日 23:31
331人が参加中
2

ニュージーランド留学 ECUBEのトピック

adidas miCoach

こんにちは。カウンセラーのSakuraです。先日、オークランドマラソンでやっとこさフルマラソンを完走したへっタイムにあわせたトレーニングプランを出してくれるので、練習に気合いが入ります。私が選んだのは、「フルマラソン、サブ5（５時間以内）」。目標試合は、５月に行われるロトルアマラソン

2010年12月02日 09:12
28人が参加中

フルマラソンをラクに走る技術のトピック

超初心者！！　質問です

はじめまして。ぴかると申します。来年のホノルルマラソンに出たくて、そろそろ走り出そうかと考えています。マラソン者すぎてよく分からず… 教えて下さい！！ピッチ計、デュアルタイムとは何ですか？何を測って、それをどう活かせばいいのですか？心拍数

2010年11月20日 15:44
12494人が参加中
12

科学は愛ですのトピック

マラソンは心臓に全治3カ月のダメージを与える！？

マラソンは「心臓に全治３ヶ月のダメージをもたらす」（Running a marathon 'can damage the heart

2010年10月31日 01:51
218人が参加中

東京ジョギング部のトピック

ジョギング用のウォッチ

掛かっています。まだゆっくり1時間走るのが限界ですが、将来ハーフマラソンとか出られたら、いいなあ、と思っています。レー的には、モチベーションを高める目的もあり、心拍数計測モデルに魅力を感じていますが、胸に輪っか？をつけなければならないのが、引っ

2010年07月19日 19:29
3000人が参加中
17

超一流のボディメーキング術のトピック

Tarzan発売情報

JUNGLE GYM ●世界一過酷な耐久マラソンに、岩本能史さんが参戦……etc. 076 しりあがり寿モリモリキン肉一家 ●第50回ギャ ' Good ●簡単にできるフットケアで足の嫌なニオイを防ごう！ 119 What's In ●走行時の心拍数とペース、Web連携

2010年05月02日 15:08
2414人が参加中

自然療法・ケイシー療法研究会のトピック

体に良い塩、良い水のはなし６

って疲労の防止になり、運動機能の低下を防ぐのに役立つのです。マラソンやテニスの選手などが、こまめに水分補給をするのはそのためです。便秘解消に便秘に伴ってどんどん体内の水分が汗として失われていきます。これを長時間続けると体内の水分が不足し、心拍数が上昇して、体力の消耗が激しくなります。ですから運動の合間に適度な水分を補給するのは、かえ

2010年03月04日 20:15
108人が参加中

Funky U & 博多ワイパーズのトピック

スピニング日記　２月

なったということで、桜マラソンに向けやっと重い腰が上がった3104。 19時前には、インペックス到着。今年初めて（）の１時間ラン。 LSD走行だったが、思いのほか体が軽く順調に30分が経過。その後、重心が少しばたついてきたのでフォームを修正しながらの後半戦。最後の10分は退屈だったが、心拍数は120〜130付近

2010年03月01日 22:45
55人が参加中
11

東京マラソンに当選しちゃった。のトピック

★計測方法★距離タイム…なにで計測してますか？

東京マラソンに向けて日々トレーニングしているみなさんにお聞きします距離タイムカロリー心拍数速さ … みな

2009年12月23日 05:55
852人が参加中
3

ホノルル・マラソンに挑戦のイベント

募集終了エキスポ会場に集合！

2009年12月09日(１２日まで)

海外(ホノルル)

ホノルルマラソンにご参加の皆様 9日から開催されるホノルルマラソン・エキスポのブースにいます！ぜひ、お立ち寄りください。ブースは244と343です。展示会では、ランナーのために　　疲れても、心拍数が上がらない、歩幅が狭くならない、乳酸

2009年12月07日 17:07
1人が参加中

ホノルルマラソンのイベント

募集終了エキスポにいます！

2009年12月09日(12日まで)

海外(ホノルル)

2009年12月07日 17:04
3人が参加中
4

Funky U & 博多ワイパーズのトピック

スピニング日記７月

前にマイケル特集をやったとき以来かも。前の二人に動きを合わせて、きもてぃよくGOAL！シティーマラソン、ハーフのほうは締め切られたようです。５キロスンのほうはいつもどおりのスタート。今日も事前に、１時間走。めずらしく心拍数の上がりが遅くいい感じだったので、後半１０分間はスピードアップ。それでも心拍数は１３０台後半まで。１

2009年07月30日 22:00
55人が参加中
19

ジュニア空手〜未来の星たち〜のトピック

☆乳酸値・柔らかい筋肉。

のラストのスタミナが上がる。なので息上げの練習は必要です。乳酸を貯めることも訓練のひとつです。でも長距離ランニング「マラソン」はよく寝転がったり座りは筋肉の中に乳酸を貯めるために何度も繰り返します。乳酸を貯めることも訓練のひとつです。なので、心拍数２００まで３分以内にもって行きます。一挙に筋肉に乳酸を貯めます。それ

2009年07月17日 17:45
120人が参加中
4

成功の９ステップのトピック

ぃよっしゃぁ〜〜〜♪初マラソン完走♪♪

ームスに教わったＤＭＤ(？)ですが、・ハートレートモニターで心拍数をモニターしなさい・初マラソンではタイムのことは忘れなさい・レースの3日前ぃよっしゃぁ〜〜〜♪初マラソン完走♪♪

2009年05月21日 10:38
9343人が参加中
8

Funky U & 博多ワイパーズのトピック

<<<ＳＰＩＮＮＩＮＧ　ＤＩＡＲＹ　APR 2009>>>

、MARCHANさんの水曜日コンビ。中段にSUEROUさんと３１０４が並ぶ。さくらマラソンを控えて、前半は、心拍数を調整して減量モード。ジャ

2009年05月02日 22:20
55人が参加中
31

Funky U & 博多ワイパーズのトピック

〔スピニング日記 2009 JAN.〕

は新年から減量しなくては。 PS 　佐賀さくらマラソンのエントリーが開始されたようです。　http://www.saga-s.co.jp/info/jigyo /bosyuu.html 　参加者が多い場合は　マラソン＋スピニング＋　のイベントを企画します。　よろしくです。

2009年01月31日 07:13
55人が参加中
19

マフェトン理論[有酸素運動]のトピック

マフェトン理論と筋トレの関係

トピックを立てさせて頂きます。『ランナーズなどのマラソン雑誌には、長距離でも筋力は必要なので、自重的な方法はあまり聞きません。皆さんは補強としての筋トレはどのように取り入れてますか？また、補強の筋トレをすることで、マフェトンの勧める心拍数

2009年01月13日 18:14
441人が参加中
6

Top Gearでいこう！のイベント

募集終了白方塾10月

2008年10月01日((７：００集合７：１５スタート))

東京都((皇居桜田門前))

10月は心拍トレーニングマラソンに必要なコントロールランの体感をしましょう。余裕を持って走ること、トレーニング効率を上げることなど心拍トレーニングでいろいろななお、早朝、短時間なので各レベル走は1kmごとで心拍計を用いてリアルタイムに心拍数をみながら走ります。体力に合わせて3〜4段階

2008年09月28日 14:43
3人が参加中
4

医癒（いい）コミュニティーのトピック

運動について

な言うことが違っていることもあるのですが、それは、目的が違うから、ということも多いと思います。　１００ｍ走をする人と、マラソンをする人、同じ「走る」ことについて語っても、ちがスが生きがいな人ではちがいます。　前回、1日1回心拍数140以上にあげる運動をしましょう、と言いましたが、実は、それも、人によって違うはずです。　どん