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「食べ方上手」で上手に生きる

て、ヨーグルトなどの乳製品に多く含まれるカルシウムやマグネシウムを与えると“脳卒中を予防できる”ことがはじめて証明されました。それは、３０年前を満喫したいものです。 ******************************************************** ▼脳卒中ラットで証明された“予防効果”　栄養のパワーで病気を起こす遺伝子を超える生活習慣病を予防し、健康・長寿をもたらす「栄養のパワー」は

2006年01月29日 06:33
192人が参加中

★より正しい健康情報の読み方のトピック

クロレラ　スピルリナ

野菜ではとれないカロチンやクロロフィルを豊富に含むためです。　クロレラは、緑黄色野菜と同じかたちのクロロフィルに富み、またカロチンの量も多いのです。・マグネシウムも豊富　マグネシウムは私たちの体内に20〜30g含まれていて、筋肉の収縮とか、エネルギー代謝など大切な働きをしています。欠乏するとさまざまな障害をひきおこします。マグネシウム

2006年01月24日 20:19
767人が参加中

◆きちんと知ろう健康美♪のトピック

基礎：ファイト：ココアマス（チョコレート）　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=849383

オ豆の他の栄養成分■ カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などがバランスよく、 ○「リグニン（食物繊維）」は大豆や小麦粉、とうもろこし　　など皮膚などの　　炎症を起こす「ヒスタミン」を抑える働きがあり　　免疫力を高める効果もあります　　　　　　　　　　　････本当？　　３　「ポリ

2005年12月20日 02:29
138902人が参加中
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セントポーリアのトピック

僕だけですか？

くて使い勝手が良くて気に入ってます。最近、汲み置きの水の中に「にがり」を1000倍ぐらいに薄めていれてます。効果は今のところ分かりません。マグネシウムに期待してます。こん

2005年10月13日 12:42
123人が参加中
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に　が　りのトピック

効くのか効かないのか？

所によると、主成分の塩化マグネシウムが「糖の吸収を遅らせる」「脂肪の吸収をブロックする」「糖質代謝を促進する」などとして、ダイエット効果すぎに注意するようホームページで呼び掛けを始めた。　にがりは濃縮した海水から塩を除いた後の残留物で、主成分は塩化マグネシウム。これまで豆腐を作る凝固剤として使われてきた。　研究

2005年10月13日 00:22
81人が参加中
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ソムリエワインの会のイベント

募集終了第１回　ソムリエワインの会

2005年08月21日

東京都(恵比寿)

皆さん、赤ワインばかりが体にいいと勘違いされてませんか？！ワインは、白であれ赤であれ、ビタミンＢ、鉄分、マグネシウム、亜鉛やカリウムなど、多くの栄養素を含んでます。なになに？　白には赤ワインにない効果もあるって？そんなこともさらっとお勉強しちゃう『第1回ソ

2005年09月15日 12:02
19人が参加中
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Advanced Materialのトピック

はじめまして

修了いたしました。（社会人2年目です）修論テーマは「マグネシウムのアノード酸化皮膜に対する金属イオンの効果」といいまして。修士修了後は、半導

2005年08月10日 22:16
58人が参加中
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◆きちんと知ろう健康美♪のトピック

▲アルカリ食品と酸性食品：健康との関係

カリ性元素はアルカリ性物質を生じる）　　｜ナトリウム，カリウム，カルシウム，マグネシウムなど上記の考えが拡大解釈され，酸性食品を摂取すると血液のｐＨが正常以下に下がり，健康食品とアルカリ性食品　食べ分けと健康効果の関係￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ■食品群を振り分けする為の定義■ 食品

2005年07月27日 20:37
138902人が参加中

食のDB検討委員会＝企画立案中のトピック

きゅうり

を上に立てた状態で冷蔵庫の野菜室に入れておきましょう。ほとんどが生食ですが、中国風に炒めてもおいしい。カリウム・マグネシウム・ビタミンＣが含まれます。　ストレス、肌荒れ、高血ん作用を持ちます。ポリフェノールの一種マグネシウム体内酵素の活性化。神経、筋肉の興奮伝達（筋肉の収縮）に重要な役割を果たしています。

2005年07月15日 20:35
255人が参加中
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★健康美CLIPのトピック

・チョコレートには健康成分がいっぱい

んの発生率が低いとのデータもあるほど。続いて、「テオブロミン」。この成分は神経を鎮静させる作用があるので、イライラ防止にもチョコを。さらに、「カルシウム」「鉄」「マグネシウムオポリフェノール」。この抗酸化作用は、動脈硬化予防、コレステロール値の低下、がんの発生を抑制する効果があるといわれています。実際、チョコ消費国ほど、胃が

2005年07月15日 04:17
123人が参加中

★健康美CLIPのトピック

水の産地にこだわりだしている

を狙って硬水（硬度300以上）をセレクトすることもあるようです。ちなみに硬度は、（カルシウム量／リットル×2.5）＋（マグネシウム量／リットル×４）で導て今は発泡酒に使用される水にまで産地を表示する時代に。　水を選ぶときの基準は、人によって様々です。その産地の味が嗜好に合っているというのもその理由でしょうが、若い女性の場合ですと便秘対策やダイエット効果

2005年07月15日 04:04
123人が参加中

食のDB検討委員会＝企画立案中のトピック