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ランニングチーム大阪ランジョグのイベント
募集終了10月4日(日)練習会15kmペース走@8:30〜
2015年10月04日
大阪府
努力の成果を感じてきてる人もいるんじゃないかと思います 大阪マラソンの3週間前ってことで、少し負荷の強い内容にしようかと思います 【内容・目的】 15kmペース走 フル
- 2015年10月04日 14:01
- 10人が参加中
- 27
ランニングチーム大阪ランジョグのイベント
募集終了4月14日（日）練習会
2013年04月14日
大阪府
成で行います。 ○60〜90分ジョグ 終始ゆっくり走る予定です。 スタート地点にも何回か戻るんで休憩は各自にお任せしますね。 ○8kmペース走 春から夏にかけては主に短い距離でスピードを磨くことを目的とします。 スピードがなければ距離走をしても効果
- 2013年04月15日 13:03
- 10人が参加中
- 30
船コミュ（船橋 マラソン）のイベント
募集終了運動前のストレッチ＆エクササイズ
2012年05月27日(日)
千葉県(船橋市運動公園)
参加） -------------------------------------------------- トレーニング内容：ペース走 （ある一定のスピードを維持し継続的に走ることで、心肺機能とペース感覚を養います） 1キロのペース：5分30 系トレーニング （中級） 運動前に体を目覚めさせて且つ、代謝を促しダイエット効果を上げる運動を行います。 （持続的なダイエット効果
- 2012年05月27日 17:25
- 3人が参加中
- 9
mixiランナーズクラブのトピック
ランナーのお悩み相談室
などご自由にどうぞっ！ −−・−−・−−・−−・−−・−−・−−・−−・−−・−−・−− 〜まめ知識〜 練習の種類 ・スピード系 ヒルトレーニング、レペティション、インターバル ・スタミナ系 ペース走（持久走、持続 走）、ビルドアップ走 ・中間的なトレーニング タイムトライアル ・休養＆人体開発トレーニング ＬＳＤ 〜スピード系の練習効果
- 2011年10月22日 15:59
- 1289人が参加中
- 41
ホノルルマラソンのトピック
トレーニング セミナー
ブ ―――――――――――――――――――――――――――― 炎の練習会〜時計なしペース走〜 時計に頼らないペース感覚を身につけ、マラソン体内時計を自分の 体につくりあげよう！ レー 東京マラソンに向け、各プロフェッショナルによる正しい走り方、練習方法、効果的な 食事法等の指導を提供し、万全の状態で大会当日を迎えて頂きます。 マラ
- 2011年10月21日 15:39
- 11137人が参加中
フルマラソンをラクに走る技術のトピック
トレーニング クリニック
―――――――――――――――――――――――――――― ■マラソン クラブ ―――――――――――――――――――――――――――― 炎の練習会〜時計なしペース走〜 時計 ソン初級者を対象にクリニックを行います。 主に東京マラソンに向け、各プロフェッショナルによる正しい走り方、練習方法、効果的な 食事法等の指導を提供し、万全
- 2011年10月21日 15:38
- 12494人が参加中
目指せ!東京マラソンのトピック
トレーニング方法紹介
―――――――――――――――――――――――――――― ■マラソン クラブ ―――――――――――――――――――――――――――― 炎の練習会〜時計なしペース走〜 時計 ロフェッショナルによる正しい走り方、練習方法、効果的な 食事法等の指導を提供し、万全の状態で大会当日を迎えて頂きます。 マラソンを始められた方、完走をしたい方、プロ
- 2011年10月21日 15:36
- 12692人が参加中
横浜ＭＭ NightRunnersのイベント
募集終了ＭＭナイトラン週間予定
2010年12月19日
神奈川県(横浜みなとみらい)
:40頃レストハウス前にお出で下さい 内容 根岸森林公園において各グループによるペース走 8周回 ＝タイ 森林公園直行の方はレストハウス前 19時45分 8周10.4kmペース走START 20時50分 ペース走終了 恵び
- 2010年12月12日 18:45
- 1人が参加中
