横浜ＭＭ NightRunners

朝ランでは陽光眩しい横浜ベイエリアニコニコランラン 火曜ランは根岸森林公園の周回コースを使ってのペース走練習会 聳え立つYOKOHAMAの象徴[ランドマークタワー] 氷川 丸とマリンタワー銀杏並木の[山下公園] きつい谷戸坂を登りつめ眼下の港YOKOHAMAやベィブリッジを一望出来る[港の見える丘公園] 幻想的な[赤レンガ倉庫] 夜空

• 754人が参加中

ランニングチーム大阪ランジョグのイベント

募集終了9月サバイバルビルドアップ@いざサブ3編

はゆっくりスタートするんで、疲労もペース走に比べて溜まりにくく、二日後に水曜日練習会で十分追い込めるんもあります。 前置きが長くなりましたが、大阪 バルより先に終わりたくない！って気持ちも力になるかもしれません。 一人ではきつい内容ですが、皆でお互い励まし合いながら、キツそうな人がいたら声かけしながら乗り切れればと思います。

• 2017年09月25日 07:08
• 2人が参加中
• 2
• 1

マラソン：熊本ランニングコミュのイベント

募集終了荒玉支部練習会3周目(荒尾市玉名市山鹿市および周辺)

ーキングに切り替えていきましょう。 ・大会前や刺激を入れたいときは各自でランニング。 ・ヤッソ800やペース走も時々実施します。 20:40-20:50 ・こち 防止のため各自ストレッチを行います。 19:35-20:40 ・ゆっくりランニング(6'00-6'30/km) きつい時や、足が痛くなったりしたら無理をせずに ウォ

• 2014年08月28日 18:29
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• 513

横浜ＭＭ NightRunnersのトピック

ＭＭナイトラン週間予定

/2ＭＭ火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です 恵び 6/29焼肉ラン美味しかったですね!! みんなと一緒だときつい距離も楽しく走れちゃいます 今週はお天気も大丈夫そうです!! 松原

• 2013年06月30日 19:20
• 754人が参加中

港北(都筑)緑道ランニングのイベント

募集終了12/16 日曜ＡＴペース走

有酸素運動から無酸素運動に切り替わる域値のこと 主観的に言うと、｢ややきつい｣とか｢ほどよく苦しい｣ペース。 簡易な目安としては、10kmのベストタイムの1km平均Rapに15〜20秒く

• 2012年12月14日 11:07
• 6人が参加中
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仙台ファンラン/マラソン/陸上のイベント

募集終了第一回仙台ＦＵＮＲＵＮ合同練習会

周辺 　　　 練習メニュー：「５ｋｍ〜１０ｋｍペース走」 レベルに合わせて行います。最初の５ｋｍは25分を設定。次の５ｋｍは20分設定。きつい方は５ｋｍ

• 2011年09月13日 08:14
• 2人が参加中
• 6

仙台ファンラン/マラソン/陸上のトピック

第1回　「仙台ＦＵＮＲＵＮ合同練習会」　のご案内

川に架かる澱橋から牛越橋までの約１kmに渡って広がるジョギングコース） 住所：仙台市青葉区 角五郎1丁目、2丁目周辺 　　　 練習メニュー：「５ｋｍ〜１０ｋｍペース走 」 レベルに合わせて行います。最初の５ｋｍは25分を設定。次の５ｋｍは20分設定。きつい方は５ｋｍまでで結構ですし、自分のペースで10キロ

• 2011年08月24日 08:39
• 88人が参加中
• 4

横浜ＭＭ NightRunnersのイベント

募集終了ＭＭナイトラン週間予定

ランはいつものように午後7時恵びす温泉駐車場集合で開催致します。 一人じゃ辛いペース走もみんなで走ればやり切れちゃう きつい NightRunners 　　---------------- 〔3/8火曜ナイトラン＠根岸森林公園ペース走練習会〕 火曜

• 2011年03月07日 04:46
• 1人が参加中

横浜ＭＭ NightRunnersのイベント

募集終了ＭＭナイトラン週間予定

　　---------------- 〔3/1火曜ナイトラン〕 お天気が心配です 火曜ランはいつものように午後7時恵びす温泉駐車場集合で開催致します。 一人じゃ辛いペース走 ストハウス前にお出で下さい 　　根岸森林公園において各グループによるペース走 　　★周回コース走路ではキープレフト厳守 　　★事故防止の為/単独

• 2011年02月28日 05:39
• 1人が参加中

横浜ＭＭ NightRunnersのイベント

募集終了ＭＭナイトラン週間予定

びす温泉駐車場集合で開催致します。 一人じゃ辛いペース走もみんなで走ればやり切れちゃう きついけど楽しくパワーアップする火曜ラン＠森林公園です 降雨中止の場合は15 車場集合ですので恵びす温泉で着替えてからお集まり下さい 　　根岸森林公園の直行なさる方は19:40頃レストハウス前にお出で下さい 　　根岸森林公園において各グループによるペース走 　　★周回

• 2011年02月20日 21:49
• 1人が参加中

横浜ＭＭ NightRunnersのイベント

募集終了ＭＭナイトラン週間予定

　　---------------- 〔2/15火曜ナイトラン〕 火曜ランはいつものように午後7時恵びす温泉駐車場集合で開催致します。 一人じゃ辛いペース走 森林公園の直行なさる方は19:40頃レストハウス前にお出で下さい 内容　根岸森林公園において各グループによるペース走　8周回 ＝タイ

• 2011年02月14日 09:58
• 1人が参加中
• 3

横浜ＭＭ NightRunnersのイベント

募集終了ＭＭナイトラン週間予定

びす温泉駐車場集合で開催致します。 一人じゃ辛いペース走もみんなで走ればやり切れちゃう きついけど楽しくパワーアップする火曜ラン＠森林公園です 降雨中止の場合は15 車場集合ですので恵びす温泉で着替えてからお集まり下さい 　　　根岸森林公園の直行なさる方は19:40頃レストハウス前にお出で下さい 内容　根岸森林公園において各グループによるペース走　8周回

• 2011年02月07日 05:55
• 1人が参加中

横浜ＭＭ NightRunnersのイベント

募集終了ＭＭナイトラン週間予定

　　---------------- 〔2/1火曜ナイトラン〕 火曜ゆめランはいつものように午後7時恵びす温泉駐車場集合で開催致します。 一人じゃ辛いペース走 :40頃レストハウス前にお出で下さい 内容　根岸森林公園において各グループによるペース走　8周回 ＝タイ

• 2011年01月30日 21:17
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横浜ＭＭ NightRunnersのイベント

募集終了ＭＭナイトラン週間予定

ゆめランはいつものように午後7時恵びす温泉駐車場集合で開催致します。 一人じゃ辛いペース走もみんなで走ればやり切れちゃう きつい ストハウス前にお出で下さい 内容　根岸森林公園において各グループによるペース走　8周回 ＝タイムスケジュール＝ 　　19時00分 恵び

• 2011年01月29日 05:43
• 2人が参加中
• 3

横浜ＭＭ NightRunnersのイベント

募集終了謹賀新年2011

車場集合ですので恵びす温泉で着替えてからお集まり下さい 　　　根岸森林公園の直行なさる方は19:40頃レストハウス前にお出で下さい 内容　根岸森林公園において各グループによるペース走　8周回 森林公園直行の方はレストハウス前 　　19時45分 8周10.4kmペース走START 　　20時50分 ペース走終了　恵び

• 2011年01月03日 19:46
• 1人が参加中
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